Ang pagpapaputi therapy ay isang kasanayan na nagsasangkot ng dagli na attaching bilugan inverted tasa sa ilang mga bahagi ng katawan gamit ang isang vacuum epekto. Iminumungkahi ng ilang tagapagtaguyod na ang pagguhit ng balat sa loob ng mga tasa ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa lugar.
Matagal nang ginagamit sa tradisyonal na gamot sa Tsino at iba pang mga sinaunang sistema ng pagpapagaling, ang pag-inom ay nakakuha ng malaking katanyagan sa mga nagdaang taon sa mga atleta.
Halimbawa, ang manlalangoy na si Michael Phelps ay sinabi na nagkaroon ng therapy bilang paghahanda para sa 2016 Summer Olympics.
Mga Paggamit para sa Pamangkin
Ang pagpapapaso ay kadalasang inirerekomenda bilang komplementaryong therapy para sa mga sumusunod na kondisyon:
- Sakit sa likod
- Sakit ng ulo o sobrang sakit ng ulo
- Sakit sa tuhod
- Kalamnan ng sakit at sakit
- Pananakit sa leeg at balikat
- Mga pinsala sa katawan at pagganap
Sa tradisyonal na gamot sa Tsino, ang pag-inom ay sinasabing upang pasiglahin ang daloy ng mahahalagang enerhiya (na kilala rin bilang "qi" o " chi ") at tumulong na iwasto ang anumang mga imbalanya na nagmumula sa sakit o pinsala. Kung minsan ito ay sinamahan ng acupuncture at tuina , sinabi ng iba pang mga therapies na itaguyod ang daloy ng enerhiya.
Paano Gumagana ang Pamumundok sa Therapy?
Upang gumawa ng pagsipsip sa loob ng mga tasa, maaaring gawin ito ng practitioner sa pamamagitan ng paglalagay ng nasusunog na sangkap (tulad ng mga damo, alkohol, at / o papel) sa loob ng bawat tasa at pagkatapos ay pag-apoy sa sangkap na iyon. Susunod, inilalagay ng practitioner ang tasa sa ibabaw ng katawan. Sa panahon ng isang tipikal na paggamot sa cupping, sa pagitan ng tatlo at pitong tasa ay inilagay sa katawan.
Sa ngayon, maraming mga practitioner ang gumagamit ng manu-manong o de-kuryenteng bomba upang lumikha ng vacuum, o gumamit ng self-suctioning cupping sets. Matapos ang mga tasa ay nasa lugar, kadalasang inalis ito pagkatapos ng 5 hanggang 10 minuto. (Ang mga Practitioner ay maaaring magsanay ng "flash" cupping, sa pamamagitan ng mabilis na paglakip pagkatapos ng pag-alis ng tasa ng paulit-ulit.)
Ang ilang mga practitioner ay nag-aaplay ng massage oil o cream at pagkatapos ay ilakip ang silicone tasa, dumudulas sa paligid ng katawan na may rhythmically para sa massage-like effect.
Sa isang pamamaraan na kilala bilang "wet cupping," ang balat ay naubusan bago ang paggamot. Ito ay nagiging sanhi ng pagdaloy ng dugo mula sa mga punctures sa panahon ng pamamaraan ng cupping, na kung saan ay naisip na i-clear ang mga toxin mula sa katawan.
Ang Mga Benepisyo ng Pamangkin
Sa ngayon, may kakulangan ng mataas na kalidad na siyentipikong pananaliksik upang suportahan ang paggamit ng cupping upang matrato ang anumang kalagayan sa kalusugan. Halimbawa, ang isang pagsusuri ng 2011 na pananaliksik ay may sukat na pitong pagsubok na sinusubok sa mga taong may sakit (tulad ng mababang sakit sa likod ); ang mga resulta ay nagpakita na ang karamihan sa mga pag-aaral ay hindi magandang kalidad.
Sa isa pang pagsusuri sa pananaliksik na inilathala noong 2017, sinuri ng mga siyentipiko ang 11 mga pag-aaral na sinubukan ang paggamit ng mga cupping ng mga atleta. Napagpasyahan ng mga may-akda ng pagrepaso na walang tahasang rekomendasyon ang maaaring gawin para sa o laban sa paggamit ng cupping sa mga atleta, at ang karagdagang mga pag-aaral ay kinakailangan. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang pagpapaputi ay napabuti ng mga pananaw ng sakit at kapansanan at nagkaroon ng mga kanais-nais na epekto sa hanay ng paggalaw kumpara sa walang cupping.
Bagaman inirerekomenda ang pag-iniksyon upang madagdagan ang kakayahang umangkop sa mga atleta, ang isang maliit na pag-aaral na inilathala sa Journal of Sports Rehabilitation noong 2018 ay walang nakita na pagbabago sa hamstring flexibility matapos ang isang pitong minutong session ng cupping gamit ang apat na tasa.
Ang mga kalahok sa pag-aaral ay NCAA Division III college soccer player na walang sintomas.
Posibleng mga Epekto sa Gilid
Ang pamamasa ay maaaring maging sanhi ng sakit, pamamaga, pagkasunog, pagkahilo, pagkakasakit ng ulo, pagkawasak, pagpapawis, balat na pigmentation, at / o pagduduwal. Ang pagbubuhos ay nag-iiwan din ng mga bilog na mga lilang marka o pabilog na mga pasa sa balat; ang mga marka na ito ay maaaring magsimulang maglaho pagkatapos ng ilang araw ngunit maaaring manatili sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo. Ang mga scars at pagkasunog ay kilala na nangyari pagkatapos ng cupping.
Ang pag-aanak ay hindi dapat gawin sa mga lugar kung saan ang balat ay nasira, inis, o nag-aalsa, o sa paglipas ng mga arterya, mga ugat, mga lymph node, mga mata, mga orifice, o anumang fracture. Ang mga buntis na babae, mga bata, matatanda, at mga taong may ilang mga kondisyon sa kalusugan (tulad ng kanser, pagkabigo ng organ, hemophilia, edema, mga sakit sa dugo, at ilang uri ng sakit sa puso) ay kabilang sa mga hindi dapat magkaroon ng cupping.
Ang mga tao na kumukuha ng mga gamot sa pagbubuhos ng dugo ay hindi dapat subukan ang cupping.
Hindi mo dapat gamitin ang cupping bilang pamantayan ng paggamot para sa anumang kondisyong medikal.
Bagama't bihira, ang iba pang mga iniulat na masamang epekto ay kinabibilangan ng mga blisters, nakakuha ng hemophilia A, thrombocytopenia , iron deficiency anemia , keloids , panniculitis , at skin pigmentation.
Maaaring mangyari ang impeksiyon, pagkakapilat, at pagkawala ng dugo sa wet cupping.
Ang practitioner ay dapat sumunod sa mga pamantayan sa pagkontrol ng impeksyon sa impeksyon at pag-iingat sa kaligtasan upang maprotektahan laban sa pagpapadala ng mga sakit (tulad ng hepatitis).
Ang Bottom Line
Matapos makita ang mga high-profile na atleta at mga kilalang tao na isport ang mga katangian ng mga bilog na kulay-ube na marka, maaari itong maging mapang-akit upang subukan ang cupping, ngunit kasalukuyang may kakulangan ng pananaliksik sa cupping. Kung iniisip mo pa rin na subukan ito, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang paggamot.
> Pinagmulan:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Mga Epekto ng Cupping Therapy sa Amateur at Professional Athlete: Systematic Review ng Randomized Controlled Trials. J Alternate Complement Med. 2017 Nobyembre 29.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Pagtapon para sa pagpapagamot ng sakit: isang sistematikong pagsusuri. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. Ang Mga Epekto ng Pamangkin sa Hamstring Kakayahang umangkop sa Collegiate Soccer Players. J Sport Rehabil. 2018 Enero 24: 1-18.
> Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.