Kung naghahanap ka upang mapabilis ang sakit ng arthritis natural, ang mga suplemento na naglalaman ng bromelain ay maaaring mag-alok ng ilang kaluwagan. Ang isang enzyme na magagamit sa juice at stem ng pineapples, bromelain ay natagpuan upang labanan ang pamamaga , isang biological na proseso na kilala upang i-play ang isang pangunahing papel sa sakit sa buto. Kahit na ang pananaliksik sa sakit na bromelain at sakit sa buto ay nagbunga ng magkahalong resulta sa ngayon, ang ilang pag-aaral ay nagpapakita na ang bromelain ay maaaring makatulong sa pamamahala ng arthritis.
Pananaliksik sa Bromelain para sa Arthritis
Tinukoy ng National Institutes of Health (NIH) ang bromelain bilang "posibleng epektibo" para sa osteoarthritis (ang pinakakaraniwang form ng artritis) kapag ginamit kasama ng trypsin (isang enzyme) at rutin (isang antioxidant na natagpuan sa ilang prutas, gulay, at herbs tulad ng ginko biloba at St. John's wort). Ayon sa NIH, ang kumbinasyon ng bromelain, trypsin, at rutin ay maaaring "kasing epektibo ng ilang mga de-resetang pangpawala ng sakit" sa paggamot ng sakit sa arthritis.
Para sa isang 2006 pagsusuri sa pananaliksik na inilathala sa journal Arthritis Research & Therapy , sinuri ng mga investigator ang siyam na klinikal na pagsubok sa paggamit ng bromelain para sa paggamot ng sakit sa osteoarthritis. Pitong ng mga pagsubok na natagpuan bromelain ay hindi bababa sa bilang epektibo bilang diclofenac, isang non-steroidal anti-namumula na gamot na madalas na inireseta para sa osteoarthritis, habang ang iba pang dalawang mga pagsubok na natagpuan bromelain upang maging hindi mas epektibo kaysa sa placebo.
Sa isang mas maagang pagsusuri (inilathala sa Katibayan-Batay na Komplikasyon at Alternatibong Medisina noong 2004), nalaman ng mga mananaliksik na ang bromelain ay nagpapakita ng pangako bilang isang paggamot para sa osteoarthritis. Gayunpaman, ang mga may-akda ng pagsusuri ay nag-iingat na ang mga karagdagang pagsubok ay kinakailangan upang maitaguyod ang pagiging epektibo ng bromelain bilang isang paggamot sa artritis at upang matukoy ang pinakamabuting kalagayan na dosis.
Sa ngayon, may kakulangan ng pananaliksik sa paggamit ng bromelain sa paggamot ng rheumatoid arthritis .
Mga Caveat
Dapat pansinin na ang bromelain ay maaaring maging sanhi ng ilang mga side effect (kabilang ang pagtatae at tistang nakakapagod) at makipag-ugnayan sa ilang mga gamot (kabilang ang mga antibiotics at mga blood-thinning drugs). Dahil sa kawalan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng regular na paggamit ng mga suplemento ng bromelain.
Mahalaga na tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Paggamit ng Bromelain para sa Arthritis
Kahit na walang sapat na pang-agham na suporta upang magrekomenda ng bromelain bilang isang paggamot para sa sakit sa buto, posible na ang mga suplemento ng bromelain ay maaaring gamitin sa nakapapawi na sakit sa osteoarthritis. Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mga suplemento ng bromelain sa paggamot ng sakit sa buto (o anumang iba pang kondisyon), kumunsulta sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga bago simulan ang iyong suplementong pamumuhay.
Pinagmulan
Ameye LG, Chee WS. "Osteoarthritis at nutrisyon Mula sa nutraceuticals hanggang sa functional foods: isang sistematikong pagsusuri ng siyentipikong katibayan." Arthritis Res Ther. 2006; 8 (4): R127.
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain bilang isang Paggamot para sa Osteoarthritis: isang Pagsusuri ng Mga Pag-aaral sa Klinika." Evid Based Complement Alternat Med. 2004 Disyembre 1 (3): 251-257.
Pambansang Instituto ng Kalusugan. "Bromelain: MedlinePlus Supplement". Disyembre 2010.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.