Ang malinis na puno ng berry (Vitex agnus-catus) o paminta ng monghe, ang bunga ng puno ng malinis. Iniisip na ang pangalan ng malinis na baya ay mula sa gitna na edad kung kailan ginamit ng mga monghe ang prutas na ito upang mabawasan ang kanilang sekswal na pagnanais. Makakatulong ito sa kanila na maiwasan ang sex upang manatili silang malinis. Bagaman hindi maaaring magkaroon ng maraming katibayan upang suportahan ang paggamit ng malinis na baya na ito ay tumutukoy sa makapangyarihang hormonal na mga epekto ng halaman na ito.
Ang Chasteberry ay naglalaman ng maraming mga phytochemicals kabilang ang flavinoids na naisip na magkaroon ng maraming mga positibong epekto sa iyong kalusugan. Maraming iba't ibang uri ng flavonoids ang natagpuan sa chasteberry. Naipakita na ang ilan sa mga flavonoid ay maaaring maka-impluwensya sa ilang mga antas ng hormon sa iyong katawan lalo na prolactin, progesterone at sa isang tiyak na lawak estrogen.
Ang Chasteberry ay ginamit sa loob ng maraming siglo upang gamutin ang ilang mga problema sa panregla. Gumagana ito pangunahin sa pamamagitan ng kakayahang maimpluwensyahan ang ilang mga antas ng hormone sa iyong katawan.
Prolactin
Sa mababang dosis, ang chasteberry ay maaaring tumaas ang produksyon ng prolaktin ng iyong katawan. Ang tradisyunal na Chasteberry ay ginagamit sa mga babaeng nagpapasuso upang madagdagan ang supply ng kanilang gatas. Gayunpaman, walang sapat na katibayan upang suportahan ang paggamit na ito at ang ilang awtoridad ay malakas na inirerekomenda laban sa paggamit nito sa mga kababaihang nagpapasuso.
Sa mas mataas, ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang chasteberry ay maaaring bawasan ang iyong mga antas ng prolactin.
Kahit na ang isang bahagyang pagtaas sa iyong mga antas ng prolactin (na karaniwang nangyayari bilang tugon sa stress) ay naisip na mag-ambag sa paikot na sakit ng dibdib. Maaari rin itong maging sanhi ng mga pagbabago sa iyong panregla na maaaring makaapekto sa iyong obulasyon at sa iyong panahon.
Progesterone
Naisip ni Chasteberry na itaas ang antas ng progesterone sa iyong katawan.
Ang ilang mga kondisyon ay nagreresulta mula sa isang hindi wastong balanse ng estrogen at progesterone.
Anu-anong Kondisyon ang Tumulong sa Chasteberry?
Nagkaroon ng malaking pananaliksik mula sa Europa na nagmumungkahi ng pagiging epektibo ng chasteberry sa paggamot sa mga sintomas ng:
- Premenstrual syndrome
- Cyclic mastalgia (breast tenderness)
- Ang kawalan ng kakayahan dahil sa mataas na prolaktin o hindi sapat na progesterone (luteal phase disorder)
Ang Chasteberry ay ginagamit din upang gamutin:
- Masakit na panahon
- Menopos symtoms
Para sa bawat isa sa mga kondisyong ito ang nakakagaling na epekto ng chasteberry ay dahil sa kakayahang pagbaba ng prolactin o pagtaas ng progesterone upang maibalik ang tamang hormonal balance sa iyong katawan.
Magkano Dapat Kong Kumuha ang Chasteberry?
Ang therapeutic dosis ng chasteberry ay depende sa tatak at ang pagbabalangkas na pinili mo. Available ang Chasteberry sa mga likido, capsule, at tablet. Karamihan sa mga klinikal na pagsubok ay gumamit ng dosis ng 20-40 mg / araw bagaman ang ilang mga klinikal na pagsubok ay gumamit ng dosis na kasing taas ng 1800 mg / araw. Ang mga problema na nauugnay sa mataas na prolaktin ay maaaring mangailangan ng mas mataas na dosis. Dapat mong talakayin ang paggamit ng chasteberry sa iyong healthcare provider.
Ano ang Kailangan Kong Isaalang-alang Bago Sumubok sa Chasteberry?
Habang ang chasteberry ay hindi nauugnay sa anumang seryosong epekto, maaari itong maging sanhi ng pagkahilo, paggalaw ng tiyan, pagduduwal, pagkapagod, tuyo na bibig at mga reaksyon sa balat.
Posible rin na makita ang ilang mga pagbabago sa iyong panahon kapag nagsimula kang uminom ng chasteberry.
Dahil ang chasteberry ay maaaring baguhin ang progesterone at posibleng mga antas ng estrogen sa iyong katawan, ang mga babaeng may mga kondisyon na may kaugnayan sa hormone tulad ng kanser sa suso ay hindi dapat gumamit ng chasteberry. Gayundin, dahil ang chasteberry ay nakakaapekto sa iyong dopamine system kung gumagamit ka ng mga gamot para sa Parkinson's disease tulad ng selegiline, amantadine, at levodopa ay hindi dapat gumamit ng chasteberry. Kung ikaw ay buntis inirerekomenda na hindi mo ginagamit ang chasteberry.
Mahalaga rin na maunawaan na ang chasteberry ay maaaring bawasan ang pagiging epektibo ng mga kumbinasyon ng hormonal na mga kontraseptibo.
Sa ibang salita, ang pagkuha ng chasteberry habang ginagamit ang oral contraceptive pill, ang contraceptive patch, o Nuvaring para sa birth control ay nagdaragdag ng pagkakataon na maaari kang makakuha ng buntis.
Laging sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga damo, mga gamot sa OTC, at bitamina o suplemento na iyong kinukuha.
Na-update ni Andrea Chisholm MD
Pinagmulan:
Chasteberry NCCAM Herbs sa isang sulyap; NCCAM; http://nccam.nih.gov/health/chasteberry/; na-access noong 11/19/2015
Diana van Die M. et al, Vitex agnus-castus Extracts para sa Female Reproductive Disorders: Isang Systematic Review of Clinical Trials; Planta Med 2013; 79 (07): 562-575
> Roemheld-Hamm, B. Chasteberry. Am Fam Physician. 2005; 72 (5): 821-824