Ang Er-xian ay isang likas na lunas na binubuo ng mga herbs na matagal na ginagamit sa tradisyunal na Chinese medicine (isang anyo ng alternatibong gamot na nagmula sa China) tulad ng mulberry at dong quai.
Kung minsan ay tinutukoy bilang Er Xian Tang o Er-xian decoction, ibinebenta ito sa dietary supplement at tea form. Ang Er-xian ay karaniwang ginagamit upang mapawi ang mga sintomas na nauugnay sa menopos .
Ang Er-xian ay naglalaman ng mga sumusunod na damo:
- golden eye-grass ( Curculigo orchioides )
- horny goat weed ( Epimedium brevicornum )
- mulberry ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Mga Paggamit
Sa alternatibong gamot, ang er-xian ay kadalasang itinuturing para sa mga sumusunod na kondisyon sa kalusugan:
- pagkabalisa
- pagkapagod
- mataas na presyon ng dugo
- hindi pagkakatulog
- menopausal symptoms
- osteoporosis
Bilang karagdagan, sinabi ni Er-xian na mapahusay ang mood.
Benepisyo
Bagaman ang pananaliksik sa mga epekto sa kalusugan ng Er-xian ay limitado, ang ilang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang Er-xian ay maaaring mag-alok ng ilang mga benepisyo. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan mula sa magagamit na pananaliksik:
1) Menopause
Ang Er-xian ay maaaring makinabang sa mga kababaihan sa midlife na nakakaranas ng mga menopausal na sintomas, ayon sa isang ulat na inilathala sa American Journal of Chinese Medicine noong 2008. Sa kanilang pagsusuri ng limang naunang na-publish na mga pag-aaral na kinasasangkutan ng isang kabuuang 677 kalahok, ang mga may-akda ng ulat ay nag-ulat na ang Er-xian ay epektibo sa pagpapagamot ng menopausal symptoms.
Gayunpaman, dahil sa mababang kalidad ng pag-aralan na pag-aralan, ang mga may-akda ay nagpapansin na ang higit pang mga klinikal na pagsubok ay kinakailangan bago ang Er-xian ay maaaring irekomenda sa pamamahala ng mga sintomas ng menopausal.
Ang pinaka-kamakailang pananaliksik sa Er-xian ay nagsasama ng isang klinikal na pagsubok na inilathala sa Menopause noong 2013. Para sa pag-aaral, 108 midlife mga kababaihan na nakakaranas ng mga menopausal na sintomas ay ibinigay alinman sa Er-xian o isang placebo para sa isang panahon ng 12 linggo.
Ang mga resulta ay nagpahayag na ang mga itinuturing na Er-xian ay nagkaroon ng isang makabuluhang pagbawas sa dalas ng mga hot flashes (kumpara sa mga miyembro ng grupo ng placebo).
Bilang karagdagan sa pagbawas ng dalas ng mga mainit na flashes, ang paggamit ng Er-xian ay lumitaw din upang mapabuti ang kalidad ng buhay. ng buhay.
2) Osteoporosis
Ipinakikita ng paunang pananaliksik na ang Er-xian ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa osteoporosis. Sa isang 2006 na pag-aaral na inilathala sa Journal of Ethnopharmacology , ang mga pagsusuri sa mga daga ay nagpasiya na ang paggamot na may Er-xian ay nakatulong na mapabuti ang density ng mineral ng buto (isang mahalagang kadahilanan sa pag-iwas sa osteoporosis).
Mga Caveat
Dahil sa kakulangan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng Er-xian at kung paano maaaring makipag-ugnayan ang formula sa gamot. Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal.
Ang Er-xian ay hindi dapat gawin ng mga buntis, ina, o mga bata. Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito .
Mga alternatibo
Ang isang bilang ng mga natural na remedyo ay nagpapakita ng pangako para sa paggamot ng mga sintomas ng menopausal.
Halimbawa, may ilang katibayan na ang itim na cohosh , toyo, at pulang klouber ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga hot flashes.
Bilang karagdagan, maaari mong bawasan ang mga hot flashes sa pamamagitan ng pag-iwas sa ilang mga pag-trigger (tulad ng caffeine, alak, at mga maanghang na pagkain), pagtataguyod ng pagpapahinga sa pamamagitan ng mga diskarte sa pamamahala ng pagkapagod, pagsunod sa balanseng diyeta, regular na ehersisyo, at pagpapabuti ng kalidad ng iyong pagtulog.
Saan Makahanap Ito
Magagamit para sa pagbili online, ang Er-xian ay ibinebenta sa ilang mga natural na pagkain-tindahan at mga tindahan na nag-specialize sa pandagdag sa pandiyeta. Available din ang Er-xian mula sa mga practitioner ng tradisyunal na Chinese medicine.
Paggamit Ito para sa Kalusugan
Mahalagang tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon na may Er-xian at pag-iwas o pag-antala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng Er-xian sa paggamot ng isang kondisyon, siguraduhing kumunsulta sa iyong healthcare provider.
Ang isang bilang ng mga natural na remedyo ay nagpapakita ng pangako para sa paggamot ng mga sintomas ng menopausal. Halimbawa, may ilang katibayan na ang itim na cohosh , toyo, at pulang klouber ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga hot flashes.
Pinagmulan
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Paggamot ng mga sintomas ng menopausal na may Er-xian decoction: isang sistematikong pagsusuri." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Antiosteoporotic activity ng Er-Xian Decoction, isang tradisyunal na Tsino na herbal formula, sa ovariectomized rats." J Ethnopharmacol. 2006 Nob 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Isang randomized, double-blind, kinokontrol na pagsubok ng isang Tsino herbal formula (Er-Xian sabaw) para sa menopausal sintomas sa Hong Kong perimenopausal kababaihan." Menopos. 2013 Peb 25.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.