Ang Mga Benepisyo ng Thymus Vulgaris

Mga Benepisyo sa Kalusugan, Gumagamit, at Higit Pa

Ang Thymus vulgaris ay isang herb na matagal na ginagamit sa alternatibong gamot. Higit pang mga karaniwang kilala bilang thyme, ito ay naisip na naglalaman ng mga compounds na may antioxidant at antibacterial effect. Ito ay magagamit sa pandagdag sa pandagdag na form at ginagamit sa alternatibong gamot upang matugunan ang isang malawak na hanay ng mga problema sa kalusugan.

Ang isa sa mga nasasakupan ng Thymus vulgaris ay thymol, isang compound na ipinapakita upang magkaroon ng anti-inflammatory , antioxidant at antimicrobial properties.

Ang isang antimicrobial ay isang sangkap na sinisira o pinipigilan ang paglago ng mga mikroorganismo, kabilang ang bakterya at fungi.

Dahil sa limitadong pagsasaliksik sa paggamit ng Thymus vulgaris, masyadong madali na irekomenda ito bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Mahalagang tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito para sa anumang layunin sa kalusugan, siguraduhing kumonsulta muna sa iyong manggagamot.

Mga Paggamit ng Thymus Vulgaris

Ang Thymus vulgaris ay kadalasang ibinebenta sa likidong anyo sa maraming mga likas na pagkain at iba pang mga tindahan na nagpakadalubhasa sa natural na mga produkto. Malawak din ito sa online. Kapag ginamit nang nag-iisa o sa iba pang mga compound sa kalusugan, ang Thymus vulgaris ay binigkas bilang isang natural na paggamot para sa mga sumusunod na kondisyon sa kalusugan:

Ang Thymus vulgaris ay din purported upang pasiglahin ang immune system , mapabuti ang atay kalusugan at mabawasan ang sakit . Kapag ang mahahalagang langis ng Thymus vulgaris ay inilapat sa anit, ito ay sinabi upang itaguyod ang paglago ng buhok at aid sa paggamot ng alopecia areata . Iniisip din na maiwasan ang mga cavities . Ang Thymus vulgaris ay kadalasang ginagamit sa mga commercial mouthwash upang labanan ang masamang hininga .

Mga Pakinabang ng Kalusugan ng Thymus Vulgaris

Ang paunang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang Thymus vulgaris ay maaaring mag-alok ng maraming benepisyo sa kalusugan. Halimbawa, ang mga pag-aaral na nakabatay sa hayop na inilathala sa nakalipas na dekada ay nagpapahiwatig na ang Thymus vulgaris ay maaaring kumilos bilang isang pain-reliever, protektahan ang utak mula sa aging nauugnay na pinsala at kalasag sa parehong utak at atay mula sa mga nakakapinsalang epekto ng pang-aabuso sa alkohol. Sa kamakailang mga pagsusuri sa mga selula ng tao, tinutukoy ng mga siyentipiko na ang Thymus vulgaris ay maaari ring mapadali ang pamamaga at mapalakas ang immune function.

Bukod pa rito, ang isang pag-aaral na inilathala sa 2005 na isyu ng Journal of the American Mosquito Control Association ay natagpuan na ang mga compound na kinuha mula sa mahahalagang langis ng Thymus vulgaris ay maaaring kumilos bilang isang repellent ng lamok .

Habang ang ilang mga pag-aaral ay sinubok ang mga epekto sa kalusugan ng Thymus vulgaris sa mga tao, mayroong ilang katibayan na ang damo ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng panregla sakit. Sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Research sa Medical Sciences noong 2012, ang mga mananaliksik ay nakatalaga sa 120 mga estudyante sa kolehiyo na may mga panregla na kulang sa paggamot sa alinman sa suplemento ng Thymus vulgaris o ibuprofen. Ang mga resulta ay nagpahayag na ang parehong paggamot ay kapaki-pakinabang din sa pagpapahinto sa sakit.

Mga Alalahanin sa Kalusugan at Kaligtasan

Dahil napakaraming pag-aaral ang nasuri ang mga epekto ng suplemento ng Thymus vulgaris, ang kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng damong ito ay hindi kilala.

Ang Thymus vulgaris ay natagpuan upang maging sanhi ng ilang mga side effect, kabilang ang tiyan na mapataob. Mayroong ilang mga alalahanin na maaaring pagbawalan ang Thymus vulgaris ng dugo clotting. Samakatuwid ito ay mahalaga upang maiwasan ang paggamit ng Thymus vulgaris hindi bababa sa dalawang linggo bago sumasailalim sa pagtitistis.

Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan, at ang mga suplemento sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng paggamit ng mga pandagdag sa mga buntis na kababaihan, mga nag-aalaga ng ina, mga bata at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi pa itinatag.

Mga alternatibo sa Thymus Vulgaris

Maraming iba pang mga damo ay maaaring makatulong na mapahusay ang pag-andar ng immune system at protektahan ka mula sa sakit. Halimbawa, ang pagkuha ng mga damo na tulad ng andrographis , astragalus , echinacea at elderberry sa unang pag-sign ng malamig ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga sintomas at paikliin ang tagal ng malamig.

Para sa herbal na lunas sa sakit, ang mga alternatibo sa Thymus vulgaris ay kinabibilangan ng white willow bark , claw ng demonyo , at luya . Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang bawat isa sa mga damong ito ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa pagbawas ng sakit.

Pinagmulan:

Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Immunomodulatory activity ng tubig na extract ng Thymus vulgaris, Thymus daenensis, at Zataria multiflora sa dendritic cells at T cells tugon." J Immunoassay Immunochem. 2012; 33 (4): 388-402.

Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. "Ang epekto ng isang nobelang herbal na Shirazi Thymus Vulgaris sa pangunahing dysmenorrhea kumpara sa klasikong kemikal na Ibuprofen." J Res Med Sci. 2012 Jul; 17 (7): 668-70.

Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Mga Epekto ng Thymol at Carvacrol, Mga Saklaw ng Thymus vulgaris L. Mahalagang Oil, sa Inflammatory Response." Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 657026.

Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Monoterpenes mula sa thyme (Thymus vulgaris) bilang potensyal na mga repellent sa lamok." J Am Mosq Control Assoc. 2005 Mar; 21 (1): 80-3.

Shati AA, Elsaid FG. "Mga epekto ng tubig extracts ng thyme (Thymus vulgaris) at luya (Zingiber officinale Roscoe) sa pag-abuso sa alak." Food Chem Toxicol. 2009 Ago; 47 (8): 1945-9.

Taherian AA, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. "Antinociceptive effect ng hydroalcoholic extract ng Thymus vulgaris." Pak J Pharm Sci. 2009 Jan; 22 (1): 83-9.

Youdim KA, Deans SG. "Epekto ng thyme oil at thymol pandiyeta supplementary sa antioxidant katayuan at mataba acid komposisyon ng aging daga utak." Br J Nutr. 2000 Jan; 83 (1): 87-93.

Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.