Home Remedies For Nausea

Ang ilang mga tao na may Karanasan ng Karanasan sa Ndi ay Kasama ng Iba Pang mga Sintomas

Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng pagduduwal mula sa oras-oras. Minsan ang pagduduwal ay bahagi ng isang nakapailalim na karamdaman, tulad ng isang virus, ngunit kadalasang maikli ang buhay. Para sa mga taong may nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) , ang pagduduwal ay maaaring mangyari kasama ang iba pang mga palatandaan at sintomas ng sakit. tulad ng isang nabawasan na ganang kumain at sakit o tiyan na nakakalbo. Ang pagduduwal na nanggagaling at napupunta ay maaaring maging mahirap ang buhay, ngunit may mga bagay na maaaring gawin sa bahay upang pamahalaan ito. Kung ang pagduduwal ay malubha o sinamahan ng matinding sakit at pagtatae, mag-check in sa isang doktor, dahil ang mga ito ay mga potensyal na palatandaan ng isang bituka pagbara . Ang mga pagharang ay mas karaniwan sa mga taong may sakit na Crohn , lalo na sa mga may operasyon sa tiyan, at maaaring mangailangan ng paggamot.

1 -

Luya

Ito ay lubos na kilala na ang luya ay maaaring makatulong sa isang sira ang tiyan, at maraming mga tao uminom ng luya ale para sa kadahilanang iyon. Mahalaga na tandaan, gayunpaman, na ang artipisyal na luya ay hindi magkakaroon ng parehong mga resulta - siguraduhin na ang mga produkto ng luya ay naglalaman ng aktwal na luya sa kanila. Bilang karagdagan, kung ang pagsusuka ay isang problema at ang pagkain o inumin ay hindi nananatili, ang luya ay maaaring hindi makatutulong sa pag-aayos ng tiyan.

Siyempre, anumang oras na gumamit ka ng isang komplementaryong therapy para sa iyong IBD, dapat itong madala sa iyong manggagamot. Ang luya ay hindi dapat gamitin pagkatapos ng pagtitistis, o kasabay ng mga thinner ng dugo o mga NSAID, sapagkat ito ay maaaring madagdagan ang potensyal para sa pagdurugo. Ang ginger ay hindi dapat gamitin sa parehong oras bilang cyclosporine, na isang antibyotiko na maaaring magamit upang gamutin ang mga impeksiyon o ilang komplikasyon ng IBD.

• Ano ang Kailangan Ninyong Malaman Tungkol sa Ginger
• Pagkuha ng Ginger para sa Relief Nausea

_Pinagmulan:

_{Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Luya." Sloan-Kettering Institute. Setyembre 25, 2013.}

_{National Center for Complementary and Alternative Medicine. "Ginger." Pambansang Instituto ng Kalusugan. Abril 2012.}

_{Pakikipagtulungan ng Karaniwang Pamantayan ng Pananaliksik. "Ginger (Zingiber officinale Roscoe)." Natural Standard. Hunyo 25, 2013.}

2 -

Cold Compress o Cold Air

Kung posible, ilipat ang isang cool na kuwarto, o kahit na sa labas kung may mas malamig na hangin, o gumagalaw na hangin. Ang pagkuha ng ilang malalim na paghinga ng malamig na hangin ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng pagduduwal sa bay (gamitin ang mga pagsasanay sa paghinga sa ibaba). Inilapat sa noo o sa likod ng leeg, ang malamig na pag-compress ay maaaring maging mas malala ang pagduduwal. Ang isang malamig na pag-compress ay maaaring maging isang simple bilang isang washcloth na hugasan sa malamig na tubig at napinsala, sa isang tindahan na binili o lutong bahay na compress na pwedeng iimbak sa freezer upang handa na ito sa abiso ng isang sandali.

3 -

Malinaw na Paghinga

Ang pag-aawas at pag-isip sa paghinga sa loob at labas ay makakatulong sa iyo na mag-focus sa pagkuha ng pagkahilo sa ilalim ng kontrol. Ang pagpapahinto sa anumang kilusan at pagrerelaks lamang ng ilang minuto ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa isang episode ng pagsusuka. Mayroong maraming mga paraan upang magsanay ng malalim na paghinga, at maaari pa itong mahigpit na may pagmumuni-muni.

4 -

Meditasyon

Ang pagmumuni-muni ay maaaring makatulong sa iba't ibang mga sitwasyon, kabilang ang pagkahilo. Mahusay na ideya para sa mga taong may IBD na magtrabaho sa pagkakaroon ng paggagamot na meditasyon, kahit na pakiramdam na rin. Kapag ang pagmumuni-muni ay naging pangalawang kalikasan, makakatulong na gamitin ang iba't ibang mga pamamaraan para sa pagharap sa pagkabalisa, sakit, o stress. Ang pagmumuni-muni ay maaaring tumagal ng maraming mga form, kaya kung wala kang tagumpay sa simula, subukan ang ibang paraan.

• Mga Benepisyong Pangkalusugan ng Meditasyon

5 -

Sodium Bicarbonate

Ang mas karaniwang kilala bilang baking soda, ang sodium bikarbonate ay may ilang mga gamit sa sambahayan bukod sa baking, kasama na ang paggamot para sa pagduduwal. Ang inumin para sa pagduduwal ay maaaring gawin sa pamamagitan ng dissolving 1/2 kutsarita ng baking soda sa 4 na ounces ng tubig. Ang baking soda ay maaaring makatulong sa pagkahilo sa pamamagitan ng pagpapalit ng pH ng mga acids sa tiyan.

Dalawang caveats: suriin sa iyong doktor upang matiyak na ang lunas na ito ay hindi makagambala sa iyong paggamot sa paggamot, at dahil ang baking soda ay mataas sa sodium, ang mga tao sa isang mababang sodium diet ay malamang na hindi gamitin ito. Hindi ito dapat gamitin ng pang-matagalang upang gamutin ang pagduduwal o pagkalito ng tiyan, kundi bilang pansamantalang panukalang-batas.