Lokal na Ginawa Honey bilang isang Natural na Lunas para sa Allergy at Hika
Maaaring narinig mo na ang pulot ay isang likas na lunas para sa mga alerdyi. Mayroon bang katotohanan sa claim na ito? Sa kabilang banda, may mga dahilan ba para mag-ingat?
Honey Para sa mga Allergy - Bakit Gagawin?
Ito ay isang popular na paniwala na ang pagkain ng honey-lalo na sa lokal na lumago honey-ay isang natural na lunas para sa mga alerdyi at hika. Sa katunayan, ang pollen ng pukyutan- magagamit nang walang reseta sa karamihan ng mga tindahan ng pagkain sa pagkain-ay karaniwang ibinebenta bilang isang natural na allergy remedy at isang anti-inflammatory agent.
Ang iba pang mga pangalan para sa komersiyal na magagamit na pollen bee ay kinabibilangan ng royal jelly o propolis. (tingnan sa ibaba.) Ang teorya sa likod ng paggamit ng pulot ay ang honey na nagdadala ng iba't ibang sangkap, kabilang ang pollen allergens at mga sangkap ng honeybees.
Ito ay isang mahalagang tanong na isinasaalang-alang na ang 40 milyong Amerikano ay nakayanan ang mga pana-panahong alerdyi sa polen ng ilang anyo. Gayon pa man ito gumagana?
Pag-aaral sa Honey at Allergy
Upang matukoy kung ang isang therapy ay gumagana, dapat itong kumpara sa placebo. Mayroon lamang dalawang mahusay na dinisenyo mga pag-aaral na partikular na naghahanap sa papel na ginagampanan ng honey sa allergic rhinitis (hayfever.)
Ang isang 2002 na pag-aaral kumpara sa dalawang iba't ibang uri ng honey (lokal na ginawa at nationally-produced) laban sa placebo sa mga taong may pollen allergy . Sa kasamaang palad, walang pagkakaiba sa mga sintomas sa allergy sa tatlong grupo ng mga kalahok sa pag-aaral. Gayunpaman, ito ay kagiliw-giliw, na halos isa sa tatlo sa mga boluntaryo ang bumaba sa pag-aaral dahil hindi nila maaaring tiisin ang pagkain ng isang kutsarang honey sa araw-araw dahil sa labis na matamis na lasa.
Ang isang pag-aaral sa 2013 sa Malaysia, ay nakahanap ng ilang pakinabang na may kinalaman sa pag-inom ng honey. Ang mga kumain ng honey (isang gramo ng pulot para sa bawat kilo ng timbang sa katawan araw-araw) ay nagpabuti ng mga sintomas ng allergic rhinitis kung ihahambing sa mga kumain ng katulad na halaga ng pulot na may lasa ng mais.
Ang pinagkasunduan sa oras na ito ay na higit pang mga pag-aaral ay kinakailangan upang higit pang siyasatin ang posibleng mga benepisyo ng honey para sa paggamot ng mga alerdyi.
Bakit Locally Produced Honey?
Ang locally produced honey, na parang naglalaman ng mga lokal na pollens ng halaman na kung saan ang isang tao ay magiging allergic, ay naisip na ang ginustong uri ng honey para sa mga alerdyi. Makakatawa na ang pag-inom ng honey na naglalaman ng pollen kung saan ang isang tao ay allergic ay mapapabuti ang mga alerdyi, katulad ng kung paano gumagana ang sublingual immunotherapy (alerdyi na kinuha sa ilalim ng dila). At, ang katotohanan na maraming mga tao ang nakaranas ng anaphylaxis (isang malubhang at nagbabanta sa buhay na reaksiyong alerdyi) mula sa pagkain ng honey ay nangangahulugan na maaaring may sapat na polen upang pasiglahin ang immune system.
Maaaring Mapanganib ang Pagkain ng Honey para sa mga Alerdyi?
Maaaring pinagtatalunan ito batay sa mga pag-aaral at mekanismo na hindi nasasaktan upang subukan ang honey, ngunit mahalagang tandaan na ang honey ay maaari, bagaman bihirang, ay nagdudulot ng malubhang reaksiyong alerhiya (anaphylaxis) sa mga taong may tendensiyang magkaroon ng alerdyi. Kaya habang ang pag-ubos ng lokal na honey para sa iyong mga allergy ay maaaring tunog tulad ng isang magandang ideya, maaari itong maging aral pati na rin ang pag-ubos ng honey ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng isang malubhang reaksiyong allergic. Ang pagpasok sa pag-iisip na ito, ang mga nakatira sa alerdyi ay maaaring lamang ang mga taong mas sensitibo sa mga nagbabantang buhay na reaksiyon mula sa pagkain ng honey na ginawa sa lokal, dahil sa pollen at lason ng nilalaman ng pagkain na ito.
Bottom Line sa Honey para sa Allergy
Sa pangkalahatan, malamang na ang benepisyo ng pagkain ng honey para sa mga alerdyi ay kadalasang isang epekto ng placebo. Sa parehong oras, ang pagkain ng honey ay nagdadala ng isang tunay na, bagaman bihirang panganib ng inducing isang malubhang reaksiyong allergic.
May Honey o Bee Pollen ba ang Iba Pang Mga Benepisyo sa Kalusugan?
Kahit na ang honey ay tumutulong sa mga alerdyi mahalaga na huwag itapon ang sanggol sa paliguan. Ayon sa isang pagsusuri sa 2016 sa Journal of the Science of Food and Agriculture , ang pollen ay lumilitaw na may ilang mga benepisyo bilang pandiyeta suplemento, lalo na tungkol sa pagpapagaling ng sugat.
Iba pang mga Natural na Remedyo para sa mga Allergy at Hika
Mahalaga din na tandaan na mayroong ilang mga natural na remedyo para sa mga alerdyi at hika na maaaring maging kapaki-pakinabang (bagaman ang mga pag-aaral sa petsa ay medyo maliit.).
Kabilang dito ang quercetin (sa pamamagitan ng pagbabawal sa paglabas ng histamine) at omega-3-mataba acids. Ang mga herbs butterbur at nettle ay na-aral din para sa kanilang mga posibleng epekto sa mga alerdyi. Bilang karagdagan sa mga ito, ang acupuncture pati na rin ang patubig ng ilong ay natural na mga remedyo na maaaring magkaroon ng ilang benepisyo para sa mga taong nababagabag ng mga pana-panahong alerdyi.
Pinagmulan:
Asha'ari, Z., Ahmad, M., Jihan, W., Che, C., at I. Leman. Ang paglanghap ng Honey Nagpapabuti sa mga Sintomas ng Allergic Rhinitis: Katibayan mula sa Randomized Controlled Trial na Placebo sa East Coast ng Peninsular Malaysia. Mga salaysay ng Saudi Medicine . 2013. 33 (5): 469-75.
Choi, J., Jang, Y., Oh, J., Kim, C., at I. Hyun. Bee Pollen-Induced Anaphylaxis: Isang Ulat sa Kaso at Review ng Literatura. Repasuhin ng Allergy, Hika at Immunology . 2015. 7 (5): 513-7.
Denisow, B., at M. Denisow-Pietrzyk. Biological at Therapeutic Properties ng Bee Pollen: Isang Review. Journal of the Science of Food and Agriculture. 2016. 96 (13): 4303-9.
Rajan, T., Tennen, H., Lindquist, R., Cohen, L., at J. Clive. Epekto ng Pagtagos ng Honey sa Mga Sintomas ng Rhinoconjunctivitis. Mga salaysay ng Allergy, Hika at Immunology . 2002. 88 (2): 198-203.