Mga Benepisyo sa Kalusugan, Mga Paggamit, Mga Epekto sa Gilid at Higit Pa
Ang lebel na pollen ay isang likas na sangkap na naglalaman ng mga bakas ng mga mineral at bitamina. Malawak na magagamit sa pandiyeta suplemento form, lebadura pollen ay din mataas sa protina at carbohydrates. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng suplemento ng serbesa sa bubuyog upang makamit ang ilang mga epekto sa kalusugan, tulad ng lunas sa mga sintomas sa allergy.
Mga Paggamit
Ang pollen ng lebin ay itinuturing bilang isang likas na lunas para sa mga sumusunod na kondisyon sa kalusugan:
- acne
- alerdyi
- arthritis
- hika
- eksema
- mataas na kolesterol
- osteoporosis
Bilang karagdagan, ang pollen ng pukyutan ay sinabi upang mapahusay ang enerhiya, patalasin ang memorya, pabagalin ang proseso ng pag-iipon, i-promote ang pagbaba ng timbang, at pagbutihin ang pagganap ng atleta.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Sa ngayon, ang pang-agham na suporta para sa mga epekto sa kalusugan ng pollen ng Bee ay medyo limitado. Gayunpaman, mayroong ilang katibayan na ang pollen ng bee ay maaaring mag-alay ng ilang mga benepisyo. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan mula sa mga magagamit na pag-aaral:
1) Allergy
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang gamit para sa pollen ng pukyutan ay ang pamamahala ng mga pana-panahong alerdyi , tulad ng hay fever. Ito ay naisip na ang ingesting pollens ay makakatulong sa katawan upang bumuo ng paglaban sa mga potensyal na allergens at, sa turn, bawasan ang mga sintomas ng allergy.
Kahit na ang ilang mga pag-aaral ay sinubukan ang paggamit ng pollen ng pukyutan bilang isang lunas para sa mga pana-panahong alerdyi, ang ilang pananaliksik na batay sa hayop ay nagpapahiwatig na ang pollen ng pukyutan ay maaaring magbigay ng mga anti-allergy effect. Halimbawa, sa isang pag-aaral sa 2008 na inilathala sa Journal of Medicinal Food , halimbawa, ang mga pagsusuri sa mice ay nagpahayag na ang pollen ng bee ay maaaring pumipigil sa aktibidad sa mast cells (isang uri ng mga cell na kasangkot sa pagpapalabas ng histamine bilang tugon sa mga allergens at, bilang isang resulta, nagpapalitaw ng mga sintomas nauugnay sa mga alerdyi).
Tingnan ang higit pang mga Natural na Remedyo para sa mga Allergy .
2) Antioxidant
Lumilitaw ang pollen ng lebel upang mag-alok ng malakas na epekto ng antioxidant, ayon sa isang 2009 na pag-aaral na inilathala sa BMC Complementary and Alternative Medicine .
3) Osteoporosis
Ipinapakita ng pollen ng lebel ang pangako sa paggamot ng osteoporosis, nagmumungkahi ng isang pag-aaral na nakabatay sa hayop na inilathala sa Joint Diseases & Related Surgery noong 2012.
Sa mga pagsusuri sa mga daga, tinutukoy ng mga may-akda ng pag-aaral na ang pollen ng bee ay maaaring makatulong na palakasin ang mga antas ng buto ng calcium at pospeyt at protektahan laban sa pagkawala ng buto na may kaugnayan sa osteoporosis.
Tingnan ang Natural na Diskarte sa Osteoporosis .
Mga Caveat
Ang malubhang allergic reactions sa bee pollen ay naiulat, kabilang ang potensyal na nakamamatay na anaphylaxis (isang uri ng malubhang, buong-katawan na allergic reaction). Ang mga reaksyong ito ay naganap sa mga maliliit na pollen ng lebel (ibig sabihin, mas mababa sa isang kutsarita). Karamihan sa mga ulat na ito ay kasangkot ang mga taong may mga kilalang alerdyi sa polen.
Kung mayroon kang isang pollen allergy, mahalaga na mag-ingat at kumunsulta sa iyong doktor bago ang pag-ubos ng pollen ng pukyutan.
Mga alternatibo
Ang isang bilang ng iba pang mga natural na remedyo ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng allergy. Halimbawa, ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pagtaas ng iyong paggamit ng quercetin at / o mga omega-3 na mataba acids ay maaaring makatulong sa paggamot ng mga alerdyi. Ang mga damo tulad ng butterbur at nettles ay maaari ring mag-alay ng mga anti-allergy benefit.
Bilang karagdagan, ang pagpapagamot ng acupuncture o pagsasanay sa patubig ng ilong ay maaaring magpahinga sa mga sintomas ng allergy sa ilang antas.
Saan Makahanap Ito
Malawakang magagamit para sa pagbili online, mga suplemento na naglalaman ng pollen ng pukyutan ay ibinebenta sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain, mga drugstore, at mga tindahan na nag-specialize sa pandagdag sa pandiyeta.
Paggamit ng Bee Pollen
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng pollen ng pukyutan para sa kondisyon ng kalusugan, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong manggagamot. Ang pagpapagamot sa sarili ng isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
> Pinagmulan:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "Inhibitory Effect ng Honeybee-Nakolektang Pollen sa Mast Cell Degranulation sa Vivo at sa Vitro .. "J Med Food. 2008 Mar; 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Güney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "Royal Jelly at Bee Pollen Bawasan ang Bone Loss Dahil sa Osteoporosis sa isang Oophorectomized Rat Model" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Paghahambing ng mga Produkto ng Bee Batay sa Assays of Antioxidant Capacities." BMC Complement Alternate Med. 2009 Peb 26; 9: 4. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.