Mayroong iba't ibang mga problema sa kalusugan na ang isang taong may IBS ay mas malamang na magkaroon kaysa sa isang tao na walang IBS . Nakakagulat, ang hindi mapakali sa binti syndrome (RLS) ay isa sa mga ito! Ito ay hindi mukhang gumawa ng lohikal na pakiramdam - paano kaya na ang isang neurological disorder ay nauugnay sa isang gastrointestinal disorder? Tingnan natin kung ano ang RLS at kung ano ang ilan sa mga kadahilanan ay maaaring para sa pagsanib nito sa IBS.
Ano ba ang Restless Leg Syndrome?
Ang RLS ay isang pagkilos ng paggalaw kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng mga hindi komportable na pagganyak upang ilipat ang kanilang mga binti. Karaniwang nangyayari ang mga sintomas sa panahon ng pahinga o hindi aktibo, lalo na sa gabi at sa gabi. Ang mga nakakahimok na paghimok na ito ay madalas na hinalinhan ng paggalaw. Tinataya na ang RLS ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 5% ng populasyon. Ang disorder ay nakakaapekto sa higit pang mga kababaihan kaysa sa mga lalaki, at bagaman ito ay lalo na nakakaapekto sa mga may sapat na gulang, nakakaapekto rin ito sa isang nakakagulat na mataas na bilang ng mga bata.
Para sa maraming mga tao, ang RLS ay hindi isang maliit na pangangati. Ang mga sintomas ng RLS ay maaaring maging sapat na malakas upang mabagabag pagtulog, na maaaring humantong sa pagkapagod at makagambala sa pang-araw-araw na paggana. Sa pinakamasama, ang pagkaubos na sanhi ng RLS ay maaaring negatibong epekto sa trabaho, relasyon sa pamilya, at buhay panlipunan. Ang ilang mga tao na may RLS ay nakakaranas ng depresyon, konsentrasyon at paghihirap sa memorya.
Ang RLS Experience
Sa RLS, ang paggana upang ilipat ang mga binti ay maaaring saklaw sa kalubhaan mula sa banayad na hindi komportable sa lubos na masakit.
Ang mga salita na ginagamit upang ilarawan ang pagnanasa ay hindi komportable, hindi kanais-nais, gumagapang, kumukuha at tumitibok. Ang mga katulad na sensasyon sa ibang mga bahagi ng katawan ay mas kakaiba, ngunit hindi naririnig. Ang mga sensation ay malamang na makakaapekto sa magkabilang panig ng katawan, ngunit ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga sensation lamang sa isa o sa iba pa.
Ang mga sintomas ay may posibilidad na mag-iba, kapwa sa mga tuntunin ng kasidhian at sa mga termino kung gaano kadalas ito nangyari.
Maaaring pansamantalang pahintulutan ng kilusan ang hindi kasiya-siyang mga sensasyon hangga't ang tao ay bumalik sa isang estado ng pahinga, kung saan ang mga sensation ay ipagpatuloy. Upang makakuha ng sintomas ng kaluwagan, ang mga taong may RLS ay nagsisikap ng iba't ibang mga bagay, kabilang ang pag-iikot o pag-iinat ang kanilang mga binti habang nakaupo, naghuhulog at nakabukas sa kama, o aktwal na nakabangon at lumalakad sa sahig. Ang mga sintomas ay maaaring bawasan sa mga oras ng umaga, na nagbibigay-daan para sa mas matahimik na pagtulog.
Ang mga sintomas ng RLS ay maaaring lumala pagkatapos ng abala, aktibong araw. Bilang karagdagan sa pagsisimula ng gabi, ang mga taong may RLS ay maaaring makaranas ng mga sintomas sa mga matagal na panahon ng pag-upo, halimbawa, mga biyahe sa kotse, mga rides sa eroplano, at mga venue ng entertainment tulad ng mga pelikula. Ang mga sintomas ng RLS ay maaaring makagambala sa kakayahang umupo nang tahimik habang nagsasagawa ng mga ehersisyo sa pagpapahinga .
Ano ang nagiging sanhi ng RLS?
Walang nakakaalam para sa kung ano ang nagiging sanhi ng RLS. Nakilala ng mga mananaliksik ang sumusunod na posibleng mga taga-ambag sa problema:
- Genetic predisposition
- Problema sa neurotransmitter dopamine
- Mga problema sa metabolismo ng bakal
- Problema sa mga nervous system motor pathways
Ang RLS ay maaaring magpakilala sa pangalawang pagkakataon sa iba pang mga problema sa kalusugan.
Ang mga sintomas ay maaari ring ma-trigger o palalain sa pamamagitan ng mga side effect ng gamot, paggamit ng alak at pag-alis ng pagtulog. Ang pagbubuntis, sa partikular na huling trimester, ay maaaring maging isang trigger para sa mga sintomas ng RLS.
Nakapatong sa IBS
Ang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang ilang mga tao na may ilang mga gastrointestinal disorder ay may mas mataas na rate ng RLS, kabilang ang celiac disease , Crohn's disease at IBS.
Ang mga pag-aaral sa labis na pagkakasakit ng dalawang disorder ay nagpapahiwatig na ang mga pasyenteng nasa IBS ay mas mataas na panganib para sa RLS at sa kabaligtaran. Ang mga estima ng pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang humigit-kumulang isa-ikaapat sa isang-ikatlo ng mga pasyenteng IBS ay maaari ring magkaroon ng RLS. Isang maliit na pag-aaral ang nagbigay ng ilang mga kagiliw-giliw na (ngunit mataas na paunang!) Na liwanag sa mga pagkakaiba sa mga sub-uri ng IBS .
Ang pinakamataas na overlap ng dalawang karamdaman ay naganap sa mga kalahok sa pag-aaral na may IBS-D (62%), na may maliit na overlap sa mga kalahok na may IBS-Mixed (33%) at signficantly mas mababa sa isang overlap sa mga kalahok sa IBS-C ( 4%).
Ang isang bahagyang mas malaking pag-aaral sa pagsanib sa pagitan ng dalawang karamdaman ay nagbigay rin ng isang kagiliw-giliw na resulta. Ang mga kalahok sa pag-aaral na may parehong IBS at RLS ay mas malamang na makaranas ng mga sintomas sa itaas na bahagi ng digestive tract, kabilang ang sakit sa tiyan, pagduduwal at pagsusuka.
Bakit ang pagsanib? Ang mga mananaliksik ay naghahanap sa iba't ibang mga teoryang, kabilang ang papel na ginagampanan ng mahinang metabolismo ng bakal, pamamaga, gitnang nervous system dysfunction at maliit na intestinal bacterial overgrowth (SIBO). Sa lahat ng teoryang ito, ang SIBO ay nakakakuha ng pinaka-pansin, tulad ng makikita mo sa lalong madaling panahon.
RLS, IBS at SIBO
Ang isang pares ng mga pag-aaral ay isinasagawa naghahanap sa SIBO bilang isang posibleng link sa pagitan ng RLS at IBS. Sa unang pag-aaral ng 32 RLS na pasyente, ang SIBO ay diagnosed sa 69% ng mga ito! Bago tayo mabaliw sa bagay na ito, mahalagang tandaan na ginawa ang diagnosis ng SIBO sa pamamagitan ng paggamit ng pagsubok ng hininga , isang paraan na medyo kontrobersyal sa pagiging epektibo nito.
Sa ikalawang pag-aaral, 13 mga pasyente ng IBS na positibong nasubok para sa SIBO gamit ang breath testing, ay itinuturing na may antibyotiko rifaximin sa loob ng 10 araw. Ayon sa ulat, 10 sa mga pasyente na ito ay nakaranas ng "hindi bababa sa 80% na pagpapabuti" sa kanilang mga sintomas ng RLS. Sa isang susunod na follow-up na petsa, kalahati ng mga pasyente na ito ay nag-ulat ng kumpletong kaluwagan mula sa kanilang RLS. Tulad ng nakasanayan, hindi tayo maaaring makapagdulot ng mga konklusyon mula sa isang solong, maliliit na pag-aaral, ngunit kung ang mga positibong resulta ay maaaring kopyahin, may mga posibilidad na ang pagpapagamot ng SIBO ay maaaring makatulong sa parehong mga karamdaman.
Ang mga mananaliksik ay nagtatrabaho upang malaman kung bakit mayroong isang pagsasapawan sa pagitan ng SIBO at RLS. Ang isang posibilidad ay ang mga kadahilanan sa likod ng pagpapaunlad ng RLS ay naglalagay din ng isang taong nasa panganib para sa SIBO. Bilang kahalili, ang pamamaga stemming mula sa SIBO ay maaaring makaapekto sa paggana ng neurotransmitters, na nagreresulta sa mga sintomas ng RLS. Ang isa pang teorya ay ang SIBO ay naglalaro ng mga problema sa metabolismo sa bakal na nauugnay sa RLS.
Kung Ano ang Gagawin Kung Magkaroon Ka Pareho
Ang pinakamahalagang bagay na dapat gawin kung mayroon kang parehong mga karamdaman ay upang tiyakin na sabihin mo sa iyong doktor. Ang isa pang bagay na ang parehong mga pasyente ng RLS at IBS ay may karaniwan ay isang pag-aatubili upang talakayin ang mga sintomas para sa takot na ang kanilang mga sintomas ay mababawasan! Kung ang iyong doktor ay nagpapaliit ng iyong mga sintomas, o nagtuturo sa kanila lahat ng stress, maghanap ng bagong doktor!
Bagaman ang pananaliksik sa koneksyon sa SIBO, ang IBS at RLS ay paunang paunang, kung sa palagay mo mismo ang SIBO ay maaaring isang isyu para sa iyo, tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagiging nasubok at / o ginagamot para sa kondisyon.
Ang pangangalaga sa sarili at malusog na pagkain ay makakatulong lamang sa parehong kondisyon. Ang parehong mga kondisyon ay malamang na makikinabang mula sa pagbawas ng alak at caffeine. Panghuli, mamuhunan sa isang heating pad o hot water bottle, dahil ang init ay maaaring mag-alok ng kaluwagan mula sa parehong mga sintomas ng IBS at RLS.
Pinagmulan:
Basu, P., et. al. "Paghahanda ng hindi mapakali binti sindrom sa mga pasyente na may magagalitin magbunot ng bituka sindrom" World Journal ng Gastroenterology 2011 17: 4404-4407.
Borji, R., et. al. "Asosasyon sa Magagalitin na Bibig Syndrome at Hindi Mapagpatuloy na Legs Syndrome: Isang Comparative Study Sa Control Group" Journal ng Neurogastroenterology at Motility 2012 18: 426-433.
"Hindi mapakali ang Legs Syndrome Fact Sheet" National Institute of Neurological Disorders at Stroke Na- access Disyembre 20, 2015.
Weinstock L., Fern S., & Duntley S. "Restless legs syndrome sa mga pasyente na may magagalitin na bituka syndrome: tugon sa maliit na bituka na bacterial overgrowth therapy." Digestive Diseases and Sciences 2008 53: 1252-1256.
Weinstock, L. & Walters, A. "Ang restless legs syndrome ay nauugnay sa magagalitin na bituka sindrom at maliliit na bituka na bacterial na lumalagong" Sleep Medicine 2011 12: 610-3.
Yun, C., et. al. "Association sa pagitan ng magagalitin magbunot ng bituka syndrome at hindi mapakali binti sindrom sa pangkalahatang populasyon" Journal ng Sleep Research 2012 21: 569-576.