Kapag ang iyong mga mahal sa buhay ay diagnosed na may MS o karanasan ng isang pagbabalik sa dati
Kapag ang isang kaibigan o mahal sa buhay ay na-diagnosed na may maramihang sclerosis (MS) o nakakaranas ng isang pagbabalik ng dati o flare-up, gusto mong malaman kung paano bigyan ang pinaka-masiyahan at ginhawa. Sa isang sandali na tulad nito, ang pag-alam kung ano ang sasabihin at gawin ay magiging mahirap para sa iyo kapwa.
Para sa Bagong Diyagnosed
Maaari itong maging kaakit-akit upang subukan upang muling magbigay-tiwala sa iyong bagong diagnosed na minamahal na sila ay "hindi mukhang may sakit" o na alam mo ng isang tao na cured kanilang MS.
Para sa mga nagawa na ang kanilang pananaliksik, maaari itong maging mahirap na huwag gumawa ng "dump ng utak" kung ano ang iniisip nila ay kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa sakit.
Hindi lamang ang paglalabas ng isang tonelada ng pananaliksik, mga tip, o mga karanasan na hindi nakatulong, maaari itong maging kakila-kilabot para sa isang tao na nagsisikap na sumipsip ng balita tungkol sa kanilang bagong pagsusuri sa MS. Sa halip, tumuon sa kung paano makatutulong na madama silang suportado.
Para sa mga taong Nakakaranas ng Pagbalik
Mahalagang maunawaan na ang MS relapses ay magaganap lamang sa mga taong may partikular na uri ng sakit na tinatawag na relapsing-remitting MS . Tungkol sa 85 porsiyento ng mga diagnostic sa MS ang ganitong uri. Ang "Relapsing" ay tumutukoy sa pagbabalik ng mga sintomas, "pagpapadala" sa panahon ng pagpapataw kapag wala ang mga sintomas.
Ang isang taong may MS na nagkaroon ng pagbabalik sa dati ay nakakaranas ng matinding paglala ng mga sintomas, kadalasang kabilang ang karagdagang pisikal na kapansanan. Walang maaaring mahulaan kung gaano kadalas o malubhang isang pagbabalik sa dati ng MS ; Ang mga sintomas ay maaaring mula sa banayad, tulad ng pamamanhid o pagkapagod, hanggang sa malubhang sapat upang maiiwasan ang mga function na mahalaga sa araw-araw na pamumuhay, tulad ng pagkawala ng pangitain o balanse.
Maaaring hindi sila magtatagal, o maaaring maging permanente sila.
Gumawa ng Makahulugan na Koneksyon Kapag Nag-aalok ng Tulong
Ang pag-unawa sa kung ano ang isang tao na may MS-kung bagong diagnosed o relapsing-ay dumadaan sa panahong ito ay nagbibigay ng isang matibay na batayan para sa pagbibigay ng pakikiramay sa isang makabuluhang kapaki-pakinabang na paraan at pagsasabi at paggawa ng mga bagay na talagang maaaring magkakaiba.
Narito ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang sa pagpuntirya para sa mga layuning ito.
Isipin Tungkol sa Emosyonal na Epekto ng Isang Bagong Pagsusuri o Pagbalik
Ang isang pagsusuri sa MS o pagbabalik-loob ay maaaring magkaroon ng maraming emosyon at walang "tamang" reaksyon. Para sa mga bagong diagnosed, maaari itong maging isang oras ng takot at disorientation. Para sa mga nakakaranas ng isang pagbabalik sa dati, ito ay maaaring maging disheartening at maging angering lalo na nanggagaling sa isang panahon ng pag-asa kapag sintomas ay tumigil sa pag-unlad.
Sa pag-iisip tungkol sa kung paano ang taong malapit sa iyo ay pakiramdam ngayon, tandaan na hindi lamang ang kanyang mga damdamin at mga reaksiyon ay magbabago nang may oras, ngunit ang kanyang pisikal na kakayahan ay maayos din.
Alamin ang Iwasan ang mga Di-Sinasadyang Di-bastos o Mapanganib na mga Komento
Ang mga ito ay maaaring mag-iwan ang taong may MS pakiramdam emosyonal blindsided, napaka-bigo, at-pinaka-kapus-palad at unintended ng lahat-unsupported.
Upang makatulong na maiwasan ang mga pag-aalsa at emosyonal na pagpapalayo ng mga komento, simulan ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagpapaalam sa tao na makipag-usap tungkol sa kanilang diyagnosis o pagbabalik sa dati na pinaka-komportable, kung mayroon silang mga katanungan tungkol sa mga gamot , pag-aalala tungkol sa self-inpeksyon, o kahit na ang mas malaking isyu ng kulang katibayan na ang buhay ay nagpapatuloy kahit na ang MS ay nagbabago ng buhay sa paglipas ng panahon. Pagkatapos ay tumugon nang mahinahon at suporta.
Halimbawa:
- Huwag sabihin: "Maaaring mas masahol pa."
Maaari mong sabihin: "Ito ay isang pulutong na pakikitungo. Gusto mo bang makipag-usap nang higit pa?" - Huwag kailanman sabihin: "Ito ay isang pagpapala sa magkaila."
Maaari mong sabihin: "Ito ay kakila-kilabot. Hindi ka nag-iisa, matututunan ko sa iyo kung paano mamahala ito." - Huwag kailanman sabihin: "Oh, Diyos, ano ang gagawin mo?"
Maaari mong sabihin: "Ano ang mga pagpipilian para sa pagpapagamot na ito? Paano ako makakatulong?"
Kaya, ano ang pinakamahusay na bagay na maaari mong sabihin upang magbigay ng pagiging malapit at katiyakan? Ito ay:
"Ano ang maaari kong gawin upang makatulong? Narito ako para sa iyo."
Magbigay ng Tiwala
Kapag ang katawan ng isang taong may MS ay hihinto sa normal na paggana, ito ay maaaring maging sanhi ng isang tao ng isang mahusay na pakikitungo ng pagkabalisa, at ito ay maaaring maging mas masahol sa pamamagitan ng epekto mula sa steroid therapy.
Ang mga paraan na maaari mong suportahan ang taong malapit sa iyo ay kasama ang:
Ipaalam sa kanya na available ka para sa gitna ng mga teksto ng gabi o mga tawag sa telepono. Iyon ay kapag ang pagkabalisa ay tila mas masahol pa.
Kung ang pagkuha ng mga steroid ay bahagi ng paggamot sa pagbabalik sa dati, ang tao ay maaaring mag-alala tungkol sa pakiramdam ng sobrang pagkabalisa kung minsan at hindi alam kung bakit. Maaari kang makatulong sa pamamagitan ng pagpapaalala sa kanya kung gaano kadali makalimutan na ang pagkabalisa ay maaaring isang side effect ng steroid treatment .
Sundan sa Pagiging Magagamit sa Tulong
Maraming mga tao na may MS relapses ay nangangailangan ng dagdag na tulong para sa isang linggo o dalawa hanggang ang mga sintomas ay bumaba. Ang mga taong na-diagnose kamakailan ay hindi maaaring malaman kung anong uri ng tulong o suporta na kakailanganin nila habang nagbago ang kanilang mga pisikal na kakayahan. Mayroong ilang mga paraan na maaari mong tulungang mapagaan ang pagkarga na ito. Halimbawa:
- Magluto at mag-drop ng pagkain: Huwag magtanong kung nais ng taong ito. Siya ay maaaring tumanggi, iniisip na pasanin ka nito. Mahalaga na panatilihing nakakain sa panahon ng isang pagbabalik sa dati ng MS.
- Mag-alok na magmaneho: Dalhin siya sa mga appointment, para sa mga errands, o sa labas ng bahay para sa pagbabago ng tanawin. Sa panahon ng MS relapses, ang mga tao ay kadalasang nakakaranas ng naantala ng mga oras ng reaksyon at hindi komportable ang pagmamaneho. Maaari ka ring mag-alok na dalhin ang mga bata sa parke, zoo, o sa iba pang lugar sa isang araw ng pagtatapos ng linggo, na nagbibigay sa taong may MS oras mag-isa upang makapagpahinga at mabawi.
Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa MS
Kumuha ng karagdagang impormasyon tungkol sa sakit mula sa National Multiple Sclerosis Society at The National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). Ang iyong kaibigan o miyembro ng pamilya ay madarama ng mas maraming suporta sa pamamagitan ng iyong paglalaan ng oras upang "makilala" ang MS.
Maging Sure to Follow Up
Panatilihin ang pag-check in sa mga tao, kahit na pagkatapos ng pinakamasama ng MS pagbabalik sa dati ay tapos na. Ang pinaka-dramatikong mga sintomas ay kadalasang nahuhulog pagkatapos ng unang ilang dosis ng steroid treatment, ngunit maaari silang "mag-hang on" afterward. Bukod pa rito, laging may pag-aalala tungkol sa permanenteng pinsala sa ugat at kapansanan pagkatapos ng isang pagbabalik sa dati, at hindi ito malalaman sa ilang linggo. Sa panahong iyon, at habang nagpapatuloy ang oras, patuloy na ipaalam sa kanya na magagamit ka upang pag-usapan ang pagbabalik sa MS at ang mga epekto nito.
Ano ang Tungkol sa Ano ang Iyong Ikinagagalak?
Siyempre, nababalisa ka tungkol sa malubhang sakit na ito sa isang taong malapit sa iyo. Kailangan mo ring maginhawa. Kapansin-pansin, maaari mong makita na ang iyong mga pagsisikap upang muling tiyakin at suportahan ang isang taong malapit sa iyo sa panahon ng isang bagong diagnosis o sa pagbabalik sa dati ng MS ay nagpapabuti rin sa iyo . Ang iyong matatag, maaasahang presensya at pangako ay maaaring gumawa ng isang mahalagang pagkakaiba sa pagliit ng pagkabalisa at pag-aalala. Para sa inyong dalawa.
> Pinagmulan:
> Pamamahala ng Mga Relasyon. National Multiple Sclerosis Society. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.