Berberine ay isang kemikal na matatagpuan sa maraming uri ng mga damo, tulad ng balat, mga ugat, mga rhizome ng mga halaman na matatagpuan sa buong mundo, pati na rin ang suplemento sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Ang malulusog na benepisyo ng berberine ay kilala sa maraming mga siglo at ito ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga medikal na kondisyon sa Indian at Intsik gamot, mula sa diyabetis sa mga impeksiyon.
Dahil sa dilaw na kulay nito, ginagamit din ito ng ilang mga kultura upang mag-tela ng tela.
Sa mga nagdaang taon, ang mga nakerine na nakahiwalay sa ilang mga halaman ay na-aral din sa paggamot ng pamamaga, kanser, arthritis at pagpalya ng puso. Mayroong ilang mga katibayan na nagpapahiwatig na ang berberine ay maaaring maging epektibo sa pagpapababa ng antas ng kolesterol at triglyceride.
Mga Kamakailang Pag-aaral Ipakita ang Pangako
Bagaman mayroong ilang pag-aaral ng tao na sumuri sa mga epekto ng berberine sa mga antas ng lipid , ang karamihan sa mga pag-aaral na ito ay isinasagawa sa mga hamsters at mice. Ang berberine sa mga pag-aaral ay natipon mula sa iba't ibang mga damo, kabilang ang goldenseal root at Huanglian.
Sa pag-aaral ng hayop, ang berberine ay pinangangasiwaan kahit saan sa pagitan ng 100 at 250 mg / kg ng timbang sa katawan araw-araw. Nagpakita ang Berberine na bumaba sa kabuuang antas ng kolesterol sa pamamagitan ng down to 31%. Bukod pa rito, ang mga antas ng triglyceride ay ibinaba ng halos 32% at ang mga lebel ng kolesterol ng LDL ay ibinaba ng 25%.
Kahit na nasubok ang HDL , ang berberine ay hindi lumilitaw na lubhang nakakaapekto nito.
Ang ilang pag-aaral ng tao na nag-aaral ng berberine ay nagpakita upang echo ang mga pag-aaral na isinasagawa sa mga hayop. Berberine 500 mg ay ibinibigay sa mga indibidwal na may mataas na antas ng kolesterol dalawa hanggang tatlong beses araw-araw para sa hanggang sa tatlong buwan. Bilang resulta, ang kabuuang antas ng kolesterol ay ibinaba sa 29%.
Ang mga antas ng Triglyceride at LDL cholesterol ay nabawasan rin bilang resulta ng paggamit ng berberine. Halimbawa, ang mga antas ng kolesterol ng LDL ay ibinaba ng isang average ng 21%, samantalang ang mga antas ng triglyceride ay binabaan ng kahit saan sa pagitan ng 22 at 35%. Ang mga antas ng HDL, sa kabilang banda, ay hindi lumilitaw na malaki ang pagbabago sa pagdaragdag ng berberine.
Paano Gumagamit ng Berberine Lower Cholesterol?
Kahit na ang paraan ng paggawa ng berberine sa pagpapababa ng kolesterol ay hindi lubos na kilala, ang mga siyentipiko ay may ilang mga teorya tungkol dito batay sa mga nagdaang pag-aaral. Iniisip na ang berberine ay may kakayahang madagdagan ang bilang ng mga receptor ng LDL sa atay, na maaaring makatulong na mapataas ang clearance ng LDL cholesterol mula sa katawan. Lumilitaw din ang Berberine na kumilos sa pagbibigay ng senyas na mga pathway na kasangkot sa paggawa ng taba sa katawan. Ipinakita din ang Berberine upang kumilos nang katulad sa phytosterols sa pamamagitan ng pagharang sa pagsipsip ng lipids mula sa maliit na bituka.
Dapat Mo Bang Dalhin ang Berberine sa Lower Cholesterol?
Gayunman, ang mga pag-aaral na sinusuri ang paggamit ng berberine upang maibaba ang kolesterol ay nangangahulugang, mas kailangan ang pananaliksik bago ito maisasama bilang isang inirerekomenda na ahente ng kolesterol.
Ang Berberine ay hindi dapat ibigay sa mga bagong silang, dahil maaari itong maging sanhi ng pinsala sa utak, o sa mga buntis na kababaihan at kababaihan na nagpapasuso (maaari itong makapinsala sa sanggol o bagong silang).
Berberine sa pamamagitan ng kanyang sarili ay mahirap na makahanap bilang isang madagdagan upang gawin upang mas mababa ang iyong lipids. Gayunpaman, maraming mga herbal na pandagdag at mga halaman ay available sa komersyo na naglalaman ng mas mataas na halaga ng berberine, kabilang ang:
- Goldenseal root ( Hydrastis canadensis L )
- Ohio grape root ( Berberis aquifolium )
- Barberry ( Berberis vulgaris )
- Huanglian ( Coptis chiensis )
Ang nilalamang berberine ay nag-iiba sa pagitan ng bawat halaman ng erbal. Halimbawa, ang goldenseal ay maaaring maglaman ng kahit saan sa pagitan ng 1% at 6% ng berberine. Samakatuwid, kailangan mong suriin ang label ng suplemento upang tandaan ang nilalamang berberine, sa halip na ang halaga ng kabuuang damo, sa bawat tablet.
Upang makita ang mga epekto sa kolesterol na nabanggit sa pag-aaral ng tao, kakailanganin mong kumain ng 500 mg ng berberine dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.
Bagaman madaling ma-access, dapat kang kumunsulta sa iyong healthcare provider bago idagdag ang berberine - o anumang mga herbal na suplemento na naglalaman ng kemikal na ito - sa iyong pagbaba ng lipid na pamumuhay. Ang mga side effects na iniulat sa mga produktong naglalaman ng berberine ay ang sakit ng ulo, tiyan ng bloating, at pagduduwal. Ang mga epekto ng mga damong ito sa ilang mga kondisyon sa kalusugan ay hindi lubos na kilala, at hindi ito nalalaman kung ang mga suplemento na naglalaman ng berberine ay maaaring makipag-ugnayan sa anumang iba pang mga gamot na iyong kinukuha.
Pinagmulan:
Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Ang nakapagpapagaling na planta goldenseal ay isang likas na LDL na pagpapababa ahente na may maramihang bioactive na mga bahagi at mga bagong mekanismo ng pagkilos. J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147.
Cicero AFG, Erkek S. Berberine: metabolic at cardiovascular effect sa preclinical at clinical trials. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10
Natural Standard. (2015). Berberine [Monograph].
Pirillo A, Catapano AL. Berberine, isang alkaloid ng halaman na may mga katangian ng lipid at glucose-lowering: mula sa vitro na katibayan sa mga klinikal na pag-aaral. Atherosclerosis 2015; 243: 449-461.