Ang Teen snoring - maaaring mukhang maganda o nakakatawa, ngunit maaari itong maging isang malubhang problema. Dahil sa hilik, ang iyong tinedyer ay maaaring may mga mahahalagang isyu sa pag-uugali at pagganap sa paaralan.
Paano at bakit
Ang hilik ay may posibilidad na mangyari kapag ang daloy ng hangin sa labas ng mga baga at sa pamamagitan ng bibig at ilong ay nagiging disrupted. Minsan ang hilik ay hindi nakakapinsala at hindi nagiging dahilan ng anumang problema.
Sa ibang pagkakataon, ang hilik ay isang tanda ng isang mas malubhang isyu na may mga pagbara sa daanan ng hangin. Ang mas makabuluhang hilik ay maaaring tinatawag na obstructive sleep apnea (OSA) at kung minsan ay tinatawag na sleep-disordered na paghinga. Ang OSA ay humahantong sa pagiging pagod o inaantok sa araw. Ang pagkapagod, sa turn, ay maaaring humantong sa mga problema sa pag-uugali at pansin.
Mayroong ilang mga kadahilanan na ang mga kabataan ay maaaring mag-hininga sa punto ng pagtulog-disordered paghinga. Ang isa sa mga malaking may sala ay ang tonsils o adenoids. Kung ang mga ito ay mapalaki, maaari silang makagambala sa airflow sa pamamagitan ng lalamunan, bibig, at ilong. Kung ang iyong anak ay may talamak na tonsilitis , ang iyong tinedyer ay maaaring magkaroon ng problema sa paghinga. Ang paninigarilyo ng sigarilyo ay maaaring taasan ang mga rate ng hilik. Ang pagiging isang napakataba tinedyer ay maaari ring taasan ang panganib ng iyong anak ng hilik o obstructive pagtulog apnea. Ang iba pang mga panganib na kadahilanan para sa paghinga-disordered paghinga ay maliit na panga o maliit na daanan ng hangin, pag-inom ng alak bago pagtulog, kasaysayan ng pamilya ng pagtulog apnea , o isang kasaysayan ng wheezing o ubo.
Pagganap ng Paaralan
Mayroong isang mahusay na pananaliksik na nagmumungkahi na ang hagik at pagtulog-disordered paghinga ay maaaring humantong sa mga problema sa pag-uugali at mga problema sa pagganap ng paaralan.
Natuklasan na ang mga bata na inaantok sa araw bilang isang resulta ng hilik ay may mas maikli na lugar at mga problema sa pagkontrol sa kanilang mga pag-uugali.
Ang dalawang isyu na ito ay maaaring mag-ambag sa mga problema sa tahanan at sa paaralan. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang hilik na hindi tila makabuluhan o hindi sapat na malubha upang maituring na obstructive sleep apnea ay maaaring maging sanhi ng mga problema, masyadong. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga bata na may "mild" snoring ay may problema sa sobra-sobraaktibo, pansin, pakikisalamuha at kahit na may mas mataas na antas ng pagkabalisa at depresyon.
Ang mga pag-aaral na naka-focus sa hilik at pagganap ng paaralan ay may posibilidad na sumang-ayon na humigit-kumulang sa 10% ng mga bata at mga kabataan ang "nakagawian" na mga snorer. Ang isang karaniwan na snorer ay isang taong snores tatlo o higit pang beses bawat linggo. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga mag-aaral na itinuturing na nakagagamot na snorer ay mas malala sa paaralan kaysa sa kanilang mga di-hilik na katapat.
Ang mabuting balita ay na kung ang hilik ay naitama, ang mga problema sa pag-uugali at mga problema sa paaralan ay maaaring mapabuti. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang mga nag-huhungo dahil sa pinalaki na tonsils o adenoids ay maaaring makakuha ng ilang mga kaluwagan sa operasyon.
Mahirap sabihin kung ang pag-aantok ay sapat na upang mabagbag ang pagganap ng paaralan ng iyong tinedyer, o kung ito ay ang pagkakaroon ng makabuluhang hilik na gumagawa ng pagkakaiba. Isa sa mga unang bagay na maaari mong gawin ay tulungan ang iyong tinedyer na makakuha ng sapat na tulog . Kung ang iyong mga teen snores ay madalas, mahalagang makipag-usap sa iyong pedyatrisyan tungkol sa karagdagang pagsusuri at pagsubok.
Dahil ang paghinga ay maaaring makaapekto sa higit pa sa mga grado ng iyong tinedyer, mahalagang seryoso ito. Siguro kaya lahat ng tao ay maaaring matulog mas madali!
Pinagmulan:
Chervin, RD, MD, MS, Archbold, KH, PhD, Dillon, JE, MD, Panahi, P., MD, Pituch, KJ, MD, Dahl, RE, MD | at Guilleminault, C., MD. Pag-iingat, Hyperactivity, at Sintomas ng Sleep-Disordered Breathing. Pediatrics 2002, 109 (3), 449-456.
Gozal, D. Pag-iipon ng Pagkabigat sa Pag-Sleep at Pagganap ng Paaralan sa mga Bata. Pediatrics 1998, 102 (3), 616-620.
Millman, RP at Working Group sa Sleepiness sa mga Kabataan / Young Adult at AAP Committee on Adolescents. Labis na Sleepiness sa mga Kabataan at Young Adult: Mga sanhi, Kahihinatnan, at Paggamot Istratehiya. Pediatrics 2005, 115, 1774-1786.
O'Brien, LM, PhD, Mervis, CB, PhD, Holbrook, CR, RPSGT, Bruner, JL, BSC, RPSGT, Klaus, CJ, RPSGT, Rutherford, J., MA, Raffield, TJ, MA at Gozal, D ., MD. Mga Implikasyon ng Neurobehavioral ng Pagkakagambala sa Mga Bata sa Mga Bata. Pediatrics 2004, 114 (1), 44-49.
Shin, C., Joo, S., Kim, J. at Kim, T. Prevalence at Correlates ng Habitual Snoring sa mga High School Students. Chest 2003, 124, 1709-1715.
Urschitz, MS, Guenther, A., Eggebrecht, E., Wolff, J., Urschitz-Duprat, PM, Schlaud, M. at Poets, CF Snoring, Intermittent Hypoxia at Pag-akademikong Pagganap sa Mga Bata sa Pangunahing Paaralan. Paghinga at Critical Care Medicine 2003, 168, 464-468.