Mga Ideya sa Regalo para sa Fibromyalgia at Malalang Pagkapagod na Syndrome

Naghahanap ka ba ng isang regalo para sa isang tao na may fibromyalgia , talamak na pagkapagod syndrome , o malalang sakit ? Habang tiyak na hindi namin maaaring tukuyin ang mga tao sa pamamagitan ng kanilang sakit na nag-iisa, may ilang mga karaniwang pagkakapareho sa amin sa mga kondisyong ito ang magbabahagi na maaaring makagawa ng ilang mga regalo na hindi kapani-paniwala at iba pang mga pagkabigo sa mga regalo.

Nakakatulong itong malaman kung anong mga bata ang mga isyu na kinakaharap natin, at malamang na higit pa kaysa sa natanto ninyo. Narito ang 10 mga ideya ng regalo at kung o hindi sila angkop para sa taong iyong namimili.

1 -

Mga Produkto sa Pag-init: Malamang na Manalo!

Karamihan sa atin ay malamig na ng maraming oras, at kapag nakakakuha tayo ng pinalamig maaari nating magkaroon ng isang mahirap na panahon na nagpapainit. Sa mga araw na ito, maaari kang makahanap ng maraming mga bagay na kumakain ng kumot, tsinelas, scarves, at higit pa.

Gayundin, ang maraming mga produkto ng microwavable ay nasa merkado, tulad ng mga de-kuryenteng mga unan ng leeg o "mga bag ng bigas."

Ang mainit na medyas, isang magarang bathrobe, plush tsinelas o iba pang maiinit na damit ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian.

Ang mga malalaking bagay na dapat isaalang-alang sa ganitong uri ng regalo ay ang:

• siguraduhin na ang tela ay masyadong malambot at ang produkto mismo ay hindi mabigat laban sa katawan
• siguraduhing madali ang pag-aalaga ng produkto (ibig sabihin, puwedeng hugasan ng makina) upang hindi ito gumana upang gamitin ito
• na may mga produktong elektrikal, suriin upang makita kung ang init ay awtomatikong lumiliko upang hindi ito maging isang panganib kung makatulog sila, o kung ang utak ay nag-udyok sa fog at hindi ito maputol
• Ang mga bagay na gumagamit ng tubig, tulad ng pinainit na paa sa paliguan, ay maaaring masyadong mabigat o nangangailangan ng labis na paglilinis

2 -

Mga Tulong sa Pag-relax: Malamang na Manalo!

Ang pagpapagaan ng pisikal at emosyonal na pagkapagod ay makatutulong sa pagpapagaan ng ating mga sintomas, kaya ang pagtataguyod ng pagpapahinga ay mabuti.

Ang nakapapawing pagod na musika ay isang mahusay na pagpipilian para sa marami at ito ay talagang panterapeutika , kaya posibleng mga regalo ay maaaring isama ang musika-download na mga card ng regalo, CD, isang MP3 player, o magandang headphone. Ang isang subscription sa isang streaming na serbisyo ng musika ay isang mahusay na pagpipilian.

Ang iba pang mga posibilidad ay mga kagamitan sa masahe o mga bagay na tumutulong sa pagmumuni-muni.

Ang ilang mga bagay na dapat panoorin:

• marami sa atin ay sensitibo sa ingay at / o panginginig ng boses, kaya ang vibrating massagers ay hindi maaaring maging isang mahusay na pagpipilian para sa ilang
• iwasan ang aromatherpy, bubble bath, mahalimuyak na lotion, mabangong kandila, atbp maliban kung alam mo na ang tatanggap ay hindi pabango na sensitibo o madaling kapitan sa mga reaksyon sa balat

3 -

Time Fillers: Malamang na Manalo!

Marami sa atin ang gumugol ng maraming oras sa kama o sa sopa, at ang mga bagay na nagpupuno ng oras ay talagang mahalaga sa atin. Kabilang sa mga ideya ang:

• adult na kulay ng mga libro na may mga marker o kulay na mga lapis
• DVD
• maliit, hand-held video games (lalo na ang mga laro sa pagsasanay ng utak)
• mga palaisipan na aklat (huwag kalimutan ang mga makina ng makina)
• mga libro (para sa mga may mahusay na nagbibigay-malay na pag-andar)
• isang e-reader
• libangan / craft supplies para sa mga aktibidad na tinatamasa nila

Kung nais mong panatilihin ang isang subscription bilang isang patuloy na regalo, ang mga ito ay maaaring maging mahusay na mga pagpipilian:

• mga serbisyo sa pag-stream ng video (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
• subscription ng subscription sa pamamagitan ng-mail na pelikula
• mga subscription sa magazine

4 -

Mga Kaugnay na Libro ng Sakit: Posibleng Panalo, Mag-ingat

Kung ang tao ay bagong diagnosed o talagang nakikipaglaban sa mga sintomas, maaaring makatulong ang isang madaling maintindihan na aklat. Maraming mahusay na mga libro ang nasa labas, ngunit napakaraming masama.

• iwasan ang mga nag-aangkin na hawakan ang "lunas" o ipangako ang magagandang resulta-walang napatunayan na tutulong sa ating lahat
• stick sa mga pangunahing publisher at malawak na ipinamamahagi ng mga libro
• suriin online para sa mga review mula sa mga mambabasa
• sumagap ng mga bahagi ng aklat upang makita kung marahil ito ay madaling lapitan at hindi natimbang sa labis na medikal na pananalita

5 -

Mga Kaugnay na Regalo: Maaaring Big Big!

Ito ay isa upang maiwasan maliban kung alam mo para sa mga tiyak na ito ay isang bagay na nais ng mga indibidwal!

Ang mga taong may fibromyalgia at talamak na nakakapagod na syndrome ay nakakakuha ng maraming mahusay na kahulugan ngunit hindi tumpak na payo mula sa mga taong nag-iisip na dapat silang mag-ehersisyo nang higit pa, kapag sa aktwal na ehersisyo ay maaaring gawing mas malala ang mga ito, kaya't magkaroon ng kamalayan na ito ay isang napaka-sensitibong isyu para sa marami sa atin .

Gayunpaman, kung alam mo na ang taong sinusubukang maglakad nang higit pa o may regular na programa sa pag-eehersisyo, ang isang bagay na ginagawang mas kaaya-aya o nakakatulong sa ehersisyo ay maaaring maging isang angkop na regalo.

6 -

Halaman: Siguro?

Ang mga halaman sa bahay ay makakatulong upang lumikha ng isang malusog at kaaya-ayang kapaligiran, kaya maaaring tila perpekto para sa isang taong gumastos ng karamihan ng kanilang oras sa bahay.

Gayunpaman, maaaring sila ay isang masamang ideya. Ang isang taong may problema sa pag-aalaga sa kanilang sarili ay hindi maaaring magkaroon ng isang planta, at maaari itong maging "isa pang bagay na dapat mag-alala."

Ang mga namumulaklak na halaman ay maaaring maging isang malaking problema para sa isang taong may mga allergy, masyadong.

Kung gagawin mo ang desisyon ng isang planta ay angkop para sa taong kilala mo, siguraduhin na ito ay isang mababang-pagpapanatili ng iba't-ibang.

7 -

Mga Gift Card at Mga Tiket sa Kaganapan: Ang ilang mga Caveat

Ang pagpaplano nang maaga ay mahirap kapag mayroon kang isang hindi inaasahang sakit, kaya ang mga tiket sa isang partikular na kaganapan ay maaaring mahirap para sa isang taong gamitin. Ang parehong napupunta para sa mga sertipiko ng regalo na may petsa ng pag-expire.

Ang mga card ng regalo sa mga lokal na lugar ay malamang na hindi magamit, lalo na ng isang taong may problema sa pagmamaneho o hindi madalas na umalis sa bahay. Huwag isipin, "Ito ay magbibigay sa kanya ng insentibo na lumabas, at mapapagbuti ang pakiramdam niya." Sa totoo lang, ang strain ng shopping trip o hapunan ay maaaring mag-trigger ng sintomas na sumiklab at lupain siya sa kama para sa mga araw.

Ang mga gift card para sa mga online retailer-o mga lokal na tindahan na may online presence-ay maaaring maging mas mahusay na pagpipilian. Kung hindi mo alam ang isang tindahan lalo na ang gusto ng tao, mag-opt para sa isang malaking tindero na may maraming mga pagpipilian.

8 -

Pangangalaga sa Balat, Kandila, Pagkain: Siguro, Siguro Hindi

Ang mga sa amin na may fibromyalgia o talamak na pagkapagod syndrome ay maaaring maging sensitibo sa lahat ng mga uri ng mga bagay. Ang anumang bagay na nakakahipo sa balat o mahalimuyak ay maaaring maging isang tunay na problema, kaya ang mga bagay na tulad ng losyon, body wash, mabangong candle, pabango, at mga produkto ng aromatherapy ay pinakamahusay na iwasan maliban kung alam mo ang tungkol sa sensitivity ng tao.

Marami sa atin ang may sensitibo sa pagkain, na maaaring ibig sabihin na ang pagkain na ibinigay bilang kaloob ay pupunta sa basura. Sa sandaling muli, ito ay isang bagay lamang na ibibigay kung alam mo ang tao na sapat na upang pamilyar sa kanilang partikular na mga isyu sa pagkain.

Kung ang mga ito ay sa isang espesyal na pagkain at ikaw ay talagang kuko ito, bagaman, malamang na sila ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala nagpapasalamat.

9 -

Mga Donasyon: Mahusay Kapag Walang Nagpatuloy na Pangangailangan

Kung hindi mo alam kung ano ang ibibili o ang taong nasa iyong listahan ay isa sa mga "may lahat," maaari mong isaalang-alang ang isang donasyon sa kanilang pangalan sa isang pangunahing pangkat ng pagtataguyod / pananaliksik na nakatuon sa kanilang sakit. Marami sa mga grupong iyon ang nakalista dito:

• Top Advocacy / Research Groups para sa Fibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome

10 -

Oras at Tulong: Palaging isang Panalo!

Ang mas mababa sa pagganap ng tao ay, mas malamang na pinahahalagahan nila ang regalo ng oras at tulong. Maaari kang tumulong sa pamimili ng groseri? Paghahardin? Nililinis ang mga gutter? Paglalagay ng Christmas tree? Isipin kung ano ang maaaring kailanganin nila at gawin ang iyong regalo.

Kung wala kang oras upang makatulong, maaari mong isaalang-alang ang pagkuha ng isang tao, tulad ng isang tagapangalaga ng bahay o landscaper, upang makagawa ng isang tunay na masinsinang trabaho o matugunan ang isang nakakatakot na proyekto.

Isang Salita mula sa

Tandaan na ang taong iyong binibili ng regalo ay higit pa sa isang sakit. Habang ang kanilang mga sintomas ay dapat isaalang-alang kapag bumibili ng isang regalo, walang pinapansin ang isang personal, mahusay na naisip na regalo na ibinigay na may pag-ibig.