Ang Irritable bowel syndrome (IBS) ay isang pangkaraniwang digestive disorder na nailalarawan sa sakit ng tiyan, cramping, at mga pagbabago sa normal na function ng magbunot ng bituka, kabilang ang bloating, gas, pagtatae, at constipation. Maraming bilang isa sa limang matatanda sa Estados Unidos ang may magagalitin na bituka syndrome (IBS). Ang iba pang mga termino na tumutukoy sa IBS ay maaaring magsama ng malambot na colon, malukong kolaitis, mauhog na kolaitis, nervous diarrhea, nervous colon, at nervous o functional bowel.
Mga Natural na Remedyo
Sa ngayon, ang pang-agham na suporta para sa pag-claim na ang anumang remedyo ay maaaring tratuhin ang IBS ay medyo kulang. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga remedyo:
Enteric-Coated Peppermint Oil
Ang pino-pinahiran na langis ng peppermint ay malawakang ginagamit para sa magagalitin na bituka syndrome. Ito ay purported upang bawasan ang sakit ng tiyan at bloating ng magagalitin magbunot ng bituka syndrome. Ang peppermint ay itinuturing na isang carminative herb, na nangangahulugan na ito ay ginagamit upang puksain ang labis na gas sa mga bituka.
Bagaman kinakailangan ang karagdagang pananaliksik, ipinapahiwatig ng mga paunang pag-aaral na maaari itong palugdan ang mga sintomas ng IBS. Bagama't ang langis ng peppermint ay makukuha sa maraming anyo, ito ay dapat lamang gamitin sa mga kapsula na pinahiran ng lapok kung hindi man ay maaaring magrelaks ang langis sa mas mababang esophageal spinkter at maging sanhi ng heartburn.
Ang langis ng peppermint , sa labis na dosis, ay maaaring magresulta sa pagduduwal, pagkawala ng gana, mga problema sa puso, mga sakit sa nervous system, at humahantong sa kabiguan ng bato at maging kamatayan.
Ang langis ng peppermint ay hindi dapat dalhin sa loob ng mga bata o mga buntis o mga kababaihan sa pag-aalaga.
Ang langis ng peppermint ay maaaring makipag-ugnayan sa gamot na cyclosporine (ginagamit upang maiwasan ang pagtanggi ng organ transplant at para sa rheumatoid arthritis at psoriasis), kaya't hindi ito dapat isama maliban kung sa ilalim ng pangangasiwa ng medisina.
Probiotics
Ang mga probiotics ay mga organismong nabubuhay sa microbial na natural na nakasalalay sa digestive tract at vagina.
Minsan tinutukoy bilang "friendly" na bakterya, ang probiotics ay purported upang mapanatili ang pagtataguyod ng isang malusog na immune system kasama ang pagpapanatili ng isang malusog na balanse ng probiotic na bakterya sa gat.
Mayroong higit sa 400 species ng microorganisms sa tract ng pagtunaw ng tao at ang balanse sa pagitan ng mga kapaki-pakinabang na bakterya at potensyal na nakakapinsalang bakterya ay mahalaga. Ang isang teorya ay ang mga tao na may maiinit na bituka syndrome ay maaaring magkaroon ng kawalan ng timbang sa kanilang normal na bituka na bakterya, na may isang lumalagong bakterya na gumagawa ng gas.
Ang isang pag-aaral na inilathala sa American Journal of Gastroenterology ay sumuri sa paggamit ng tatlong iba't ibang mga dosis ng Bifidobacterium infantis o isang placebo sa 362 kababaihan na may magagalitin na bituka syndrome. Pagkatapos ng apat na linggo, ang dami ng B. infantis ng 1 x 10 (8) cfu ay natagpuan na mas epektibo kaysa sa isang placebo sa pagbabawas ng tiyan sakit, bloating, dysfunction magbunot ng bituka, hindi kumpleto evacuation, straining, at gas. Mayroong maraming iba't ibang mga probiotic strains, at ang ilan ay maaaring maging mas angkop para sa magagalitin magbunot ng bituka syndrome.
Bahagyang Hydrolyzed Guar Gum
Bahagyang hydrolyzed guar gum (PHGG) ay isang nalulusaw sa tubig, di-gelling fiber na maaaring makatulong upang mabawasan ang paninigas ng dumi at mas mababang lawak ng pagtatae at sakit ng tiyan sa mga taong may madaling ubusin na sakit sa sindrom.
Ang PHGG ay purported upang itaguyod ang paglago ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, lactobacilli, at bifidobacteria sa mga bituka.
Ang isang pag-aaral kumpara sa PHGG (5 gramo bawat araw), trigo bran (30 gramo bawat araw), at placebo sa 199 mga tao na may magagalitin magbunot ng bituka syndrome. Pagkatapos ng 12 linggo, ang PHGG at wheat bran ay nagresulta sa pagpapabuti ng sakit sa tiyan at mga gawi sa pag-iiwan, ngunit ang PHGG ay mas pinahihintulutan at ginusto.
Mga Intolerasyon sa Pagkain
Ayon sa ilang mga alternatibong gamot na practitioner, ang mga intolerances sa pagkain ay maaaring gumaganap ng isang papel sa magagalitin magbunot ng bituka syndrome, posibleng sa pamamagitan ng pagtulak sa immune tugon sa gat na humahantong sa mababang-grade pamamaga at isang kawalan ng timbang ng bituka bakterya.
Bagaman hindi napatunayan sa siyensiya, ang pinaka-karaniwang mga intolerances sa pagkain na nauugnay sa magagalitin na bituka syndrome ay ang pagawaan ng gatas, trigo, at gluten .
Iba pang mga remedyo
Ang stress ay maaaring maglagay ng papel sa magagalitin na bituka syndrome. Alamin ang tungkol sa Stress Management Para sa Irritable Bowel Syndrome.
Ang paggamot sa acupuncture ay para sa magagalitin na bituka syndrome.
Ang mga pancreatic enzymes ay iminungkahing para sa mga sintomas ng magagalitin na bituka ng sindrom na pinalala ng matatabang pagkain.
Ang hipnosis, o hypnotherapy, ay ginagamit din para sa magagalitin na bituka syndrome.
Mga sintomas
Ang irritable bowel syndrome ay isang pangkat ng mga sintomas na mayroon ka nang hindi bababa sa 12 linggo sa huling 12 buwan. Ito ay palaging nagsasangkot ng sakit ng tiyan o paghihirap kasama ang dalawa sa mga sumusunod na tatlong katangian:
- Ang paghihirap o paghihirap ay nahahadlangan ng pagpapaliban
- Baguhin ang dalas ng paggalaw ng bituka
- Baguhin ang hitsura ng mga dumi
Paggamit ng Natural na Mga Remedyo
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng anumang uri ng alternatibong gamot para sa IBS, siguraduhing kumonsulta muna sa iyong doktor. Ang pagpapagamot sa sarili ng IBS (o anumang kondisyon) at pag-iwas o pagpapaliban sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
> Pinagmulan:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Pag-alis ng pagkain batay sa IgG antibodies sa magagalitin na bituka syndrome: isang randomized controlled trial. Gut. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Ang paggamit ng Lactobacillus GG sa magagalitin na bituka syndrome sa mga bata: isang double-blind randomized control trial. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Pagpapagamot ng magagalitin na bituka syndrome na may diyeta sa pag-aalis ng pagkain na sinusundan ng hamon ng pagkain at probiotics. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Role ng bahagyang hydrolyzed guar gum sa paggamot ng magagalitin na bituka syndrome. Nutrisyon. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Ang pagkain na hindi pinahihintulutan at ang pagsubok ng skin prick sa ginagamot at hindi ginagamot na irritable bowel syndrome. World J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Acupuncture para sa paggamot ng magagalitin na bituka syndrome. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Oktubre 18; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Bran at irritable bowel syndrome: pananaw sa pangunahing pag-aalaga. Kumuha ng Atay Dis. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Ang efficacy ng Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 sa paggagamot ng mga pasyente na may madaling ubusin na sindroma - isang > double blind >, placebo-controlled, randomized study. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus at bifidobacterium sa magagalitin na bituka syndrome: mga sintomas na tugon at kaugnayan sa mga profile ng cytokine. Gastroenterology. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Mataas na fiber diet supplementation sa mga pasyente na may magagalitin magbunot ng bituka sindrom (IBS): isang multicenter, randomized, bukas na pagsubok na paghahambing sa pagitan ng wheat bran diet at bahagyang hydrolyzed guar gum (PHGG). Maghukay Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Ang kabutihan ng isang encapsulated probiotic Bifidobacterium > infantis > 35624 sa mga kababaihan na may magagalitin na bituka syndrome. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.