1 -
Ano ang Mga Sintomas ng Ubo sa IyoMaraming iba't ibang uri ng ubo. Ang bawat isa ay may mga natatanging katangian na magagamit namin upang matukoy ang dahilan. Ang isang ubo ay maaaring inilarawan bilang dry, wet, produktibo (ibig sabihin ay ubo mo ang uhog at / o plema), o di-produktibo. Kahit na ang paraan ng isang ubo tunog ay maaaring magbigay sa amin ng isang magandang magandang bakas sa kung ano ang nangyayari.
- Ang tuyo na ubo ay maaaring sanhi ng isang allergy , malamig , trangkaso , o simula ng brongkitis .
- Ang basa, mabungang ubo ay maaaring resulta ng pneumonia , brongkitis, o trangkaso.
- Ang isang basa, di-produktibong ubo ay maaari ring magmungkahi ng malamig, trangkaso, o brongkitis.
- Ang masakit na ubo ay madalas na nakikita sa pneumonia o brongkitis.
- Ang isang tunog ng bark barking kapag ang pag-ubo ay isang malakas na indikasyon ng croup sa mga bata.
- Ang isang malalang ubo ay maaaring isang indikasyon ng isang kondisyon tulad ng hindi gumagaling na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) o gastroesophageal reflux (GERD) .
2 -
Kasamang Mga Sintomas ng UboUpang higit pang matukoy ang sanhi ng ubo, ang mga doktor ay hindi lamang ang ubo kundi ang mga sintomas. Magkasama, nagpinta sila ng mas malinaw na larawan ng sakit. Ito ay ang kabuuan ng mga sintomas na iminumungkahi sa mga doktor kung saan ang mga pagsusulit ay kinakailangan upang kumpirmahin ang sanhi at direktang paggamot. Kabilang sa mga halimbawa ang:
- Ang ubo na sinamahan ng lagnat at sakit sa dibdib ay maaaring magpahiwatig ng pulmonya.
- Ang ubo na sinamahan ng kasikipan ng ulo, lagnat, shivers, at sakit ng katawan ay ang mga klasikong tampok ng trangkaso.
- Ang isang paulit-ulit na ubo na may wheezing, igsi ng hininga, at sinturon ng dibdib ay sintomas na makikita namin sa COPD.
- Ang isang tuyo na ubo sa gabi na sinamahan ng masamang hininga, pamamalat, at isang biglaang pagtaas ng laway ay nagmumungkahi sa isang doktor na mayroon kang GERD.
- Ang isang madugong ubo na sinamahan ng lagnat, pagpapawis ng gabi, at pagbaba ng timbang ay maaaring nagpapahiwatig ng tuberculosis .
Kapag nakikipagkita sa isang doktor, siguraduhing ilista ang lahat ng mga sintomas na iyong nararanasan kahit gaano kaunti at hindi malinaw ang mga ito.
3 -
Pagpili ng Tamang Ubo na GamotSa pagpapagamot ng isang hindi komplikadong ubo , madalas kaming magtungo sa parmasya para sa isang over-the-counter na lunas. Mayroong dalawang kategorya ng mga gamot na ubo na maaari mong piliin, na tinatawag na expectorants at suppressants. Ang mga paraan ng kanilang trabaho ay naiiba pati na rin kung bakit mo kukunin ang bawat isa.
- Ang mga expectorant ay idinisenyo upang makatulong sa pagpapalaki ng uhog kapag hindi mo malinis ang kasikipan ng ubo. Ang mga ito ay ang pinaka-kapaki-pakinabang kapag mayroon kang basa, di-produktibong ubo.
- Ang mga suppressant ay nakakarelaks sa pag-ubo ng pag-ubo at nakakatulong kapag ang isang ubo ay nagsisimula upang maging sanhi ng sakit. Ang mga suppressant ay mas mahusay na gumagana para sa ilang mga tao kaysa sa iba at kadalasang inirerekomenda sa gabi upang matulungan kang makatulog.
Kung mayroon kang isang produktibong ubo, ito ay pinakamahusay na hindi kumuha ng mga gamot kaysa sugpuin ito. Ang pag-ubo ay normal na reaksyon ng katawan sa anumang bagay sa ibang bansa sa mga baga, kabilang ang alikabok at mucus.
Kung mayroon kang dibdib na kasikipan, ang pag-ubo ay tutulong sa pag-clear ng mga baga, na nagbibigay-daan sa iyo upang pagalingin nang mas mabilis. Ang pagpigil na ito ay maaaring humantong sa paglala ng mga sintomas at pag-unlad ng pulmonya.
4 -
Iba Pang Mga paraan upang Tulungan ang Paggamot ng UboAng isang humidifier ay isang mahusay na paraan upang makatulong sa paginhawahin ubo at magbuwag kasikipan. Ito ay lalong nakakatulong kung ang mga bata ay may croup. Kung hindi naman, maaari mong sarhan ang iyong sarili sa isang maalab na banyo para sa parehong epekto. Habang ang mga humidifiers ay madaling gamitin, siguraduhing linisin sila nang regular upang maiwasan ang paglago ng bakterya at amag.
Narito ang iba pang mga simpleng paraan upang gamutin ang ubo:
- Kung ang isang ubo ay may kaugnayan sa isang allergy, ang isang oral antihistamine ay madalas na makakatulong. Tiyakin din na maiwasan ang anumang trigger ng allergy na maaaring magsanib o magpapalala ng atake.
- Huwag magdagdag ng karagdagang pamamaga sa baga sa pamamagitan ng paninigarilyo. Kung ang iyong ubo ay nauugnay sa COPD o anumang iba pang kondisyon ng kondisyon ng paghinga, hindi sapat upang iwaksi lamang. Kailangan mong ihinto.
- Ang Menthol lozenges ay maaaring makatulong sa manhid sa likod ng lalamunan, habang ang mainit na tsaa na may honey ay madalas na may nakapapawi na epekto sa isang ubo. Kung ang iyong ubo ay may kaugnayan sa GERD, iwasan ang peppermint o spearmint tea o lozenges na maaaring makapagtaas ng acid reflux.
- Panatilihin ang iyong sarili hydrated. Ang dehydration ay nagpapalubha lang ng ubo.
5 -
Kailan Makita ang Doktor Tungkol sa Isang UboKaramihan sa mga hindi komplikadong ubo dahil sa malamig o trangkaso ay maaaring gamutin sa bahay. Gayunpaman, may mga pagkakataon na kapag ang isang paulit-ulit o matinding ubo ay nagbigay ng pagbisita sa iyong doktor . Sa pangkalahatan, dapat kang makakita ng doktor kung:
- Mayroon kang ubo na mas matagal kaysa sa isang linggo.
- Ang iyong ubo ay lubhang masakit.
- Kayo ay umuubo ng dugo.
- Mayroon kang patuloy na lagnat ng 100 F (38 C) o mas mataas.
- Kayo ay umuubo ng dilaw, kulay-balat, o berdeng uhog.
- Mayroon ka ng paghinga ng paghinga, paghinga, o pagkakasira ng dibdib.
- Mayroon kang isang kasaysayan ng mga problema sa puso.
- Ang iyong ubo ay sinamahan ng mga sweat ng gabi.
Kung, gayunpaman, ikaw ay umuubo ng kulay-rosas, mabuhong uhog o ang iyong anak ay napigilan at nagkakaproblema sa paghinga o paglunok, agad na pumunta sa emergency room .
> Pinagmulan:
> De Blasio, F .; Virchow, J .; Polverino, M .; et al. "Pamamahala ng ubo: isang praktikal na diskarte." BioMed Central. 2011; 7: 7.