Ang pagwawalang-bahala ng isang gumiit na magkaroon ng isang kilusan ng bituka para sa isang maikling panahon ay hindi magiging sanhi ng pinsala
Ito ay isang katotohanan ng buhay: lahat poops. Gaano kadalas kami ay may paggalaw ng bituka at kung ano ang hitsura ng dumi, gayunpaman, nag-iiba ang isang tiyak na halaga mula sa tao patungo sa tao. Ang sariling katangian, kasama ang mga taboos sa kultura sa paligid ng mga pag-andar ng katawan, ay ilang mga kadahilanan kung bakit mayroong maraming mga maling akala tungkol sa paggalaw ng bituka.
Maraming mga tao ang hindi alam ang kahulugan ng isang karaniwang dalas para sa paggalaw ng bituka at maaaring magkaroon ng pagmamalasakit sa "pagpigil sa" isang kilusan ng bituka para sa isang tagal ng panahon.
Hindi kinakailangan na magkaroon ng isang kilusan sa magbunot ng araw araw-araw (bagaman ang ilang mga tao ang ginagawa) ngunit kung gaano masama ang paghawak sa dumi kapag ang pag-urge "to go" hits? Sa pangkalahatan, ang paggawa nito ay hindi magiging sanhi ng anumang pinsala, ngunit ang paggawa ng isang ugali ay maaaring magresulta sa ilang mga hindi kanais-nais na mga epekto sa kalusugan.
Pagtukoy sa Pagkatigil
Upang maintindihan kung bakit mahalaga na mapawi ang mga bituka kapag nahimok ang pag-urong, kinakailangan na magkaroon ng ilang mga background sa paninigas ng dumi . Ang pagkakaroon ng kilusan ng bituka ay mas kaunti kaysa isang beses sa bawat tatlong araw, ang pag-straining sa banyo, pakiramdam na ang bituka ay walang emptied, o pagdaan ng dumi na mahirap ay ang lahat ng mga palatandaan ng tibi.
Ang pagkagutom ay karaniwan at karamihan sa mga tao ay nakakaranas nito sa isang punto sa kanilang buhay. Ang ilang mga kaso ng pagiging tumigil para sa isang oras ay isang resulta ng pandiyeta isyu, tulad ng hindi kumakain ng sapat na hibla o hindi pag-inom ng sapat na tubig. Para sa ilan, gayunpaman, ang paninigas ng dumi ay maaaring maging isang malalang problema. Ang talamak na tibi ay may iba't ibang mga sanhi, kabilang ang paggamit ng ilang mga gamot o isang functional na problema tulad ng magagalitin magbunot ng bituka sindrom (IBS) .
Ang pagkadumi ay hindi komportable at maaaring maging sanhi ng isang malaking halaga ng pag-aalala at stress.
Sa mga kaso ng di-komplikadong constipation, ang pagkuha ng higit na ehersisyo, pagdaragdag ng pandiyeta hibla, at pag-inom ng higit na tubig ay makakatulong upang mapawi ang problema. Ang mga over-the-counter na mga laxative at enemas ay ginagamit din upang gamutin ang constipation , ngunit ang pag-aalaga ay dapat makuha sa kanilang paggamit habang ang ilan ay maaaring lumala ang paninigas ng dumi sa pamamagitan ng pagdudulot ng bituka na nakasalalay sa kanila upang makapasa ng dumi.
Gayunpaman, dahil ang paninigas ng dumi ay maaaring resulta ng isang seryosong pinagmulan na medikal na isyu o isang side effect ng isang gamot , kapag ito ay nagiging higit sa isang beses sa isang habang isang problema ito ay dapat na tinalakay sa isang manggagamot.
Hindi papansin ang Pag-usapan "Pumunta"
Ang pagkaguluhan ay hindi katulad ng hindi papansin ang pangangailangan upang ilipat ang mga bituka. Ang pagkain ay nasira at ginagamit sa pagtunaw ng tract hanggang sa pumasa ito sa lahat ng paraan sa pamamagitan ng maliit at malalaking bituka at naka-imbak sa tumbong bilang dumi ng tao.
Ang katawan ay may isang sistema para sa pagpapadala ng isang signal kapag ang tumbong ay puno at kailangang ma-emptied. Posible na huwag pansinin ang pang-amoy na ito sa loob ng ilang sandali, at marahil ay maglagay ng isang paglalakbay sa banyo hanggang sa magkaroon ng isang mas naaangkop na sandali. Ang paghihintay na pumunta sa banyo paminsan-minsan ay hindi magkakaroon ng anumang permanenteng pinsala, ngunit hindi ito dapat maging isang ugali dahil ang paggawa ng ito ay madalas na maaaring magkaroon ng isang epekto sa katawan. Ang pagpindot sa dumi para sa matagal na panahon na ito ay lumilikha ng isang problema ay bihira sa mga matatanda ngunit mas karaniwan sa mga bata, lalo na toddlers.
Ang pagpindot sa dumi ng masyadong mahaba ay maaaring humantong sa matigas na dumi, na maaaring gumawa ng isang bituka kilusan mas mahirap at hindi komportable. Ang mas mahaba ang isang dumi ng tao ay gaganapin sa tumbong ng mas maraming tubig ay nasisipsip dito, na nagiging mas mahirap ang stool at sa gayon ay mas mahirap na ipasa.
Ang pagpasa ng matigas na dumi ay nauugnay sa mga fissures , na mga luha sa anal kanal. Ang mga pagkasira ay maaaring maging masakit, maaaring dumugo, at maaaring tumagal ng ilang oras upang pagalingin, kaya mahalaga na pumunta sa banyo kapag ang paghihimok ay sumalakay at hindi masyadong naghihintay. Anumang dugo na nakikita sa o sa dumi ng tao ay dapat palaging isang dahilan upang makita ang isang manggagamot, kahit na ito ay naisip na isang fissure.
Ang aming mga katawan ay may isang built-in na sistema na tinatawag na gastrocolic pinabalik na nagdudulot sa isang gumiit na pumasa sa isang magbunot ng bituka kilusan pagkatapos kumain. Ito ay pinaka-karaniwan sa mga bata, na madalas na gumagamit ng banyo pagkatapos ng pagkain, ngunit pagkatapos ay nagiging mas karaniwan habang lumalaki kami sa mga may sapat na gulang (bagaman ang ilan ay mayroon pa ring pag-urong upang pumasa sa dumi pagkatapos ng pagkain).
Ang mga nasa hustong gulang ay may mga obligasyon sa trabaho o paaralan na nag-i-translate sa pagwawalang-bahala ang hinihimok upang ilipat ang mga bituka kapag ito ay hindi maginhawa o kapag wala na kahit saan upang pumunta. Ang pag-iiskedyul ng mga paggalaw ng bituka ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa isang problema sa pagkakaroon ng pagpunta kapag ang mga iskedyul ng pang-adulto ay nakakakuha sa paraan. Pagsasanay sa katawan upang gamitin ang toilet sa parehong oras sa bawat araw, tulad ng unang bagay sa umaga, ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga tao na pagkaya sa tibi. Sa mga kaso kung saan ang paninigas ng dila ay malubha, sumasailalim sa pagbulong ng bituka na may gabay ng isang sanay na espesyalista ay maaari ding maging epektibo. Ang layunin ay dapat magkaroon ng mga paggalaw ng bituka na malambot at madaling pumasa.
Kapag Holding Ito Maaari Maging isang Problema
Sa mga matinding kaso, ang pagdaraos ng dumi sa paulit-ulit at para sa matagal na panahon ay maaaring magresulta sa pagkawala ng pandamdam. Sa paglipas ng panahon ang mga kalamnan sa tuhod at ang pakiramdam na ang isa ay may oras na para alisin ang mga bituka ay bababa, na ginagawa itong mas mahirap na malaman kung kailan pumunta sa banyo. Ito, sa turn, ay maaaring humantong sa higit pang mga paghihirap sa inadvertently na humahawak sa stool na mas mahaba at potensyal na humahantong sa matapang na bangko at pagkadumi. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng paggamot ng isang manggagamot. Gayunpaman, ito ay hindi pangkaraniwan sa malusog na mga matatanda at hindi mangyayari mula sa paminsan-minsan na humahawak sa dumi.
Pag-iimbak ng upuan sa mga Bata
Mas karaniwan para sa mga bata na manatili sa kanilang bangkito, na ginagawa nila para sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang edad na kung saan ito ay may posibilidad na maging isang problema ay sa tungkol sa dalawa at kalahati at napupunta hanggang sa tungkol sa edad na anim na taon. Ang ilang mga bata ay hindi nais na ihinto ang kanilang paglalaro upang magkaroon ng isang paggalaw ng bituka at sa halip ay hawakan ito (ito ay totoo para sa urinating pati na rin, at kung minsan ay humahantong sa basa).
Sa ilang mga kaso, ang pagkakaroon ng isang labanan sa paninigas ng dumi at isang kasunod na masakit na dumi ay maaaring maging sanhi ng isang bata na humawak sa kanilang dumi ng isang takot na paulit-ulit ang sakit. Sa iba pang mga kaso, ang pagsasanay sa toilet ay maaaring maging mahirap at ang ilang mga bata ay nagtatago ng isang paggalaw ng bituka para sa kumplikadong mga emosyonal na dahilan. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa mga matitigas na dumi at paninigas ng dumi, na nagpapatibay sa pag-uugali ng pag-iingat dahil ang mga paggalaw ng bituka ay nagiging masakit na mga kaganapan o dahil ang isang kilusan ng bituka ay nauugnay sa stress.
Ang isang pedyatrisyan ay dapat makipag-ugnayan sa kaso na ang isang bata ay humahawak ng dumi, sumisigaw sa panahon o pagkatapos ng paggalaw ng bituka, o may sakit sa tiyan.
Isang Salita Mula
Makatitiyak ka na sa karamihan ng mga kaso, ang pagpindot sa isang kilusan ng magbunot ng bituka at paghihintay para sa isang mas maginhawang oras ay hindi magiging sanhi ng pang-matagalang pinsala. Karamihan sa mga may sapat na gulang ay makakahanap ng pagkaantala sa pagpasok sa banyo para sa mga praktikal na dahilan, at hangga't hindi ito naging isang ugali o wala ang paninigarilyo kasalukuyan, hindi ito dapat humantong sa anumang mga problema.
Gayunpaman, ang paghawak sa dumi ng mahabang panahon o sa isang pare-pareho na batayan ay maaaring humantong sa mga matitigas na dumi o paninigas ng dumi, kaya ang pinakamagandang opsyon ay upang kumuha ng oras upang magkaroon ng isang paggalaw ng bituka kapag ang pag-urge hit.
> Pinagmulan:
> Grothe R. "Mayo Clinic Medical Edge: Maaaring mangailangan ng reassurance ang mga sanggol na may hawak na magbunot ng bituka." Chicago Tribune. Hunyo 13, 2012.
> Iqbal F, Askari A, Adaba F, Choudhary A, et al. "Ang mga kadahilanan na may kaugnayan sa kadalubhasaan ng nars na humantong Pagsasanay ng pilikmata ng mga pasyente na may Talamak na pagkagumon." Clin Gastroenterol Hepatol. 2015; 13: 1785-92. Doi: 10.1016 / j.cgh.2015.05.037
> Lal SK. "Pag-urong ng bituka." MedlinePlus. Hulyo 22, 2016.
> PDQ Suporta at Palliative Care Editorial Board. "Pagkaguluhan: Gastrointestinal na mga Komplikasyon (PDQ) -Patient na Bersyon." National Cancer Institute. Hunyo 6, 2016.
> Rajindrajith S, Devanarayana N, Crispus Pereara B, Benninga M. "Childhood Constipation bilang isang Emerging Public Health Problem." World Journal of Gastroenterology. 2016; 22: 6864-6875. doi: 10.3748 / wjg.v22.i30.6864