Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog, maaaring kailangan mo ng referral sa isang espesyalista sa pagtulog, ngunit paano ka dapat pumili ng isang doktor sa pagtulog? Sa ilang mga kaso, ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga ay pipiliin para sa iyo batay sa magagamit na mga mapagkukunan, ngunit maaari kang magkaroon ng higit pang mga pagpipilian sa bagay na ito. May ilang mga katangian na dapat mong isaalang-alang kapag pumipili ng isang espesyalista upang makuha mo ang naaangkop na pagsusuri at tulong na kailangan mo.
Tuklasin kung ano ang isang espesyalista sa pagtulog ay, kung anong pagsasanay at mga board certification credential ang kailangan, at kung paano piliin ang tamang doktor ng pagtulog sa mga mapagkukunang kailangan upang matulungan ka.
Sino ang Aking Espesyalista sa Pagtulog?
Maraming mga indibidwal na nasasangkot sa iyong pangangalaga kung naghahanap ka ng paggamot para sa isang disorder ng pagtulog. Malamang na simulan mo ang iyong pagsusuri sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Ito ay maaaring magresulta sa isang referral sa isang espesyalista sa pagtulog, kadalasan ay isang manggagamot ngunit kung minsan ay isang midlevel provider tulad ng isang nars practitioner o katulong ng manggagamot na nagtatrabaho sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Maaaring may mga ancillary staff na kasangkot pati na rin, kabilang ang polysomnographic technologists na gawin ang pag- aaral ng pagtulog . Ang isa sa mga pinakamahalagang pagsasaalang-alang ay ang pagpili ng iyong doktor ng pagtulog at ang sentro na magbibigay sa iyong pagsusuri at paggamot.
Pagsasanay ng Sleep Doctor Kasama ang Residency at Fellowship
Ang mga doktor na sertipikado bilang mga espesyalista sa pagtulog ay may maraming mga taon ng edukasyon.
Upang maging isang doktor sila ay nagtapos mula sa kolehiyo na may apat na taong degree at dumalo sa apat na taon ng medikal na paaralan. Pagkatapos nilang makumpleto ang isang medikal na tirahan na tumatagal mula sa tatlo hanggang limang taon at isang isang-o dalawang taong pagsasama sa gamot sa pagtulog. Maaaring ituloy ng mga doktor ang isang fellowship ng pagtulog pagkatapos ng pagsasanay sa maraming specialty, kabilang ang:
- Gamot sa baga
- Neurolohiya
- Psychiatry
- Otolaryngology (espesyalista sa tainga, ilong at lalamunan)
- Medisina ng pamilya
- Pediatrics
- Panloob na gamot
Ang ilang mga manggagamot ay maaaring mag-dabble sa gamot sa pagtulog, kahit na wala silang pormal na sertipikasyon sa board dito. Ang mga doktor na natutulog sa board na nakatapos ay nakumpleto ang kinakailangang pagsasanay, na kamakailan ay nangangailangan ng pagsasanay ng fellowship sa pagtulog, at nakapasa sa isang pambansang pagsusuri na nagpapakita ng kanilang kadalubhasaan. Ang mga nag-aaral ay kinakailangang magpakita ng patuloy na medikal na edukasyon at muling sertipikado ang pagsusuri ng board sa pamamagitan ng pagkuha sa mga ito sa 10 na taon na mga agwat.
Paghahanap ng Sleep Specialist na may Kredensyal
Anuman ang pagsasanay sa espesyalidad, maipapayong maghanap ng isang manggagamot na sertipikado ng mga kredensyal ng gamot sa pagtulog mula sa American Board of Medical Specialties. Ito ay nagpapahiwatig na ang pag-aaral ng iyong doktor ay napatunayan na at nakapagpasa sila ng pagsusulit sa board na sumusubok sa kanilang kaalaman sa gamot sa pagtulog. Kung ikaw ay sumailalim sa karagdagang pagsubok sa pagtulog lampas sa pagsusuri ng klinika, tulad ng karamihan sa mga tao, maaaring gusto mong makahanap ng pagtulog center na may accreditation mula sa American Academy of Sleep Medicine. Sa ilang mga kaso, maaaring makatulong sa paglalakbay sa isang mas malaking komunidad sa malapit na may sapat na mapagkukunan.
Pagpili ng Sleep Doctor Sino ang Tama para sa Iyo
Ang paghahanap ng isang espesyalista sa pagtulog ay maaaring maging isang maliit na pananakot. Maaari kang umasa sa iyong manggagamot, kaibigan, o pamilya para sa mga rekomendasyon. Maaaring kapaki-pakinabang na basahin ang mga pagsusuri ng manggagamot sa online na magagamit sa iba't ibang mga website sa pamamagitan ng paghahanap sa pangalan ng manggagamot. Tiyakin na ang tagapagkaloob ay maa-access sa iyo at maaari mong makuha ang suporta na kailangan mong suriin at gamutin ang iyong kondisyon.
Sa sandaling nakakakita ka ng isang kagalang-galang provider, gugustuhin mong suriin kung maaari niyang matugunan ang iyong mga pangangailangan. Mahalagang isaalang-alang kung paano masuri ang iyong kalagayan.
Gusto mong pumili ng isang sentro na maaaring magbigay ng isang masusing at angkop na pagsusuri, kasama ang anumang kinakailangang pagsusuri tulad ng:
- Polysomnography
- Pagtulog sa pagtulog ng apnea sa bahay
- Maramihang pagtulog latency testing (MSLT)
- Pagpapanatili ng pagsubok ng wakefulness (MWT)
Bilang bahagi ng pagsasaalang-alang na ito, maaaring kailanganin mong isaalang-alang ang gastos pati na rin ang iyong saklaw ng seguro. Kung magdusa ka mula sa hindi pagkakatulog, maaaring gusto mong makahanap ng isang taong maaaring magbigay ng cognitive behavioral therapy para sa insomnia (CBTI) .
Ang mga mapagkukunang magagamit mo ay laging lumalawak at may isang maliit na pananaliksik, dapat kang makahanap ng isang mahusay na espesyalista sa pagtulog upang matugunan ang iyong mga pangangailangan.