Ang kakayahang manatiling gising ay maaaring makompromiso sa mga karamdaman sa pagtulog
Sa mga indibidwal na may labis na pag-aantok sa araw , ang pagpapanatili ng test wakefulness (MWT) ay maaaring isang kapaki-pakinabang na pagsubok na diagnostic upang makilala ang kawalan ng kakayahan na manatiling gising.
Ano ang MWT?
Ang MWT ay isang pagsubok na sinadya upang sukatin ang iyong kakayahan upang manatiling gising, na maaaring magpahiwatig kung gaano ka inaantok. Ang pagsubok ay maaaring gamitin upang masuri ang iyong tugon sa paggamot ng iba't ibang mga karamdaman sa pagtulog , kabilang ang sleep apnea o narcolepsy .
Nagsasagawa ng MWT
Ang MWT ay karaniwang nagsisimula 1 1/2 hanggang 3 oras pagkatapos mong magising.
Bago ang pagsusulit, makakumpleto ka ng isang questionnaire, na kinabibilangan ng mga katanungan tungkol sa kung ang pagtulog ng iyong nakaraang gabi ay sapat na dami at kalidad, at kung ikaw ay nakadarama ng alerto. Pagkatapos ay ilalagay ka sa isang madilim na silid, na ang tanging pinagmumulan ng liwanag ay bahagyang nasa likod ng iyong ulo at wala sa iyong larangan ng pangitain. Ikaw ay karaniwang nakaupo nang tuwid sa kama, kasama ang iyong likod at ulo suportado.
Ikaw ay tuturuan na manatiling gising hangga't maaari. Sa oras na ito ay susubaybayan ka sa parehong mga hakbang na ginagamit sa isang karaniwang pag-aaral sa pagtulog sa isang gabi na tinatawag na isang polysomnogram .
Ang sesyon ay magtatapos kung natulog ka, o kung pumunta ka ng 40 minuto nang hindi makatulog. Ang latency ng pagtulog , o ang oras na kailangan mo upang matulog, ay maitatala. Ito ay paulit-ulit tuwing dalawang oras hanggang sa makumpleto ang apat na sesyon.
Paano Ginagamit ang MWT?
Sa malusog na mga tao, ang oras na kinakailangan upang matulog ay maaaring humigit-kumulang 30 minuto sa pagsusulit. Mahigit sa 97% ng mga tao ay kukuha ng walong minuto o mas matagal upang matulog. Samakatuwid, ang pagtulog latency na mas mababa sa walong minuto ay itinuturing na abnormal. Kung ikaw ay magagawang manatiling gising sa lahat ng apat na sesyon, malamang na hindi ka nahihirapan sa pagpapanatili ng wakefulness.
Mga Limitasyon
Kahit na ang mga panukalang MWT ay nakakatipid ng pagtulog, hindi ito isang kapalit ng isang kaugnay na pagsubok na tinatawag na MSLT , na sumusukat din kung gaano katagal na kayo ay makatulog. Sa katunayan, ang dalawang pagsubok ay maaaring magbigay ng iba't ibang mga resulta, kahit na sa parehong tao sa parehong araw. Bukod dito, ang pagsubok ay tumatagal ng isang mahabang panahon upang makumpleto at dahil ito ay nagsasangkot ng espesyal na pagmamanman, maaari itong maging mahal. Samakatuwid, ang MWT ay hindi maaaring maging pinakamahusay na pagsubok para sa lahat upang matukoy ang antas ng pagkakatulog.
Pinagmulan:
Littner, M et al . "Practice parameter para sa klinikal na paggamit ng maramihang mga pagtulog latency test at ang pagpapanatili ng wakefulness test." Matulog 2005; 28: 113.
Mitler, MM et al . "Mga paraan ng pagsusuri para sa pagkakatulog [naitama]." Behav Med 1996; 21: 171.
Mitler, MM et al . "Sleep latency sa pagpapanatili ng wakefulness test (MWT) para sa 530 mga pasyente na may narcolepsy habang libre ng mga psychoactive na gamot." Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33.