Sa malubhang mga alerhiya sa pagkain sa pagtaas, maraming mga prospective at bagong mga magulang ang gustong malaman kung posible upang maiwasan ang isang sanggol o isang bata mula sa pagbuo ng mga alerdyi. Ngunit may anumang paraan upang mas mababa ang panganib ng mga alerdyi sa mga bata?
Siguro, sabihin eksperto.
Kung ikaw at ang iyong pamilya ay walang kasaysayan ng alerdyi, ang pagkaantala sa pagpapakain ng iyong anak ng pagawaan ng gatas o hindi kumain ng mani sa panahon ng pagbubuntis ay hindi bababa sa panganib ng iyong anak na umuunlad ang mga alerdyi.
Ipinakikita ng kasalukuyang pananaliksik na ang mga pag- aalis ng pag-aalis at pagkaantala ng pagpapakilala ng mga pagkain ay walang epekto sa panganib na magkaroon ng alerdyi sa pagkain sa karamihan ng mga bata.
Gayunpaman, kung mayroon kang "panganib na" anak - ang isa na may hindi bababa sa isang magulang o kapatid na may alerdyi - maaaring mas mababa ang panganib ng alerdyi ng pagkain o antalahin ang kanilang pag-unlad upang sundin ang mga alituntunin ng American Academy of Pediatrics (AAP) para sa pagpigil alerdyi, na nagbibigay diin sa pagpapasuso.
Pag-iwas sa Allergenic Foods Habang Buntis
Ang isang 2006 na pagsusuri ng Cochrane ng apat na medikal na pag-aaral ay walang nakitang link sa pagitan ng pagkain ng mga ina sa panahon ng pagbubuntis at mamaya ang allergic eczema sa kanilang mga sanggol. Ang pag-aaral na ito at ang iba pa ang humantong sa AAP upang baguhin ang kanilang mga alituntunin para sa mga buntis at mga ina ng ina sa 2008: ang pangkat ng mga pediatrician ngayon ay inirekomenda na ang mga ina ay hindi naghihigpit sa kanilang mga diyeta sa panahon ng pagbubuntis.
Sa katunayan, ang isang pag-aaral na inilathala noong 2014 ay natagpuan na ang paggamit ng mani, trigo at gatas sa panahon ng pagbubuntis ay nauugnay sa isang pinababang saklaw ng pagkain na allergy at hika sa mga sanggol at mga bata.
Sa partikular, ang mas maraming mani ay kumakain ng isang buntis, mas mababa ang posibilidad ng pagkakaroon ng peanut allergy sa kanyang anak.
Kung ikaw ay allergic sa isang tiyak na pagkain, ikaw ay malinaw na hindi dapat kumain ito kapag ikaw ay buntis, o sa iba pang mga oras. Ngunit kung wala kang alerdyi sa pagkain, ang mga pagkain na karaniwang mga allergens (tulad ng gatas o mani) ay hindi malamang na magpapataas ng pagkakataon ng iyong sanggol na magkaroon ng alerdyi ng pagkain mamaya sa buhay, at maaaring bumaba ng mga pagkakataong iyon.
Breastfeed o Breastfeed High-Risk Babies
Ang breast milk ay maaaring maglaman ng allergens ng pagkain, tulad ng mga protina ng gatas ng mani o baka. Ang ilang mga sanggol ay maaaring maging sensitibo sa mga allergens na ito at may mga reaksiyon. Gayunpaman, ang pagpapasuso ay may proteksiyon na epekto sa mga sanggol na may panganib at maaaring maantala ang pag-unlad ng mga alerdyi.
Sinuri ng AAP ang 18 na pag-aaral na inihambing ang pagpapasuso sa pagpapakain ng formula para sa mga panganib na may panganib. Ang mga pag-aaral ay nagpakita na ang pagpapasuso para sa hindi bababa sa apat na buwan ay maaaring mas mababa ang panganib ng iyong sanggol na lumalaki ng alerdyi kumpara sa pagpapakain ng iyong sanggol na baka o soy milk formula sa mga buwan na iyon. Kung dagdagan mo ang formula, ang mga espesyal na formula ng reseta ay nagpapababa rin ng panganib ng mga alerdyi, bagaman hindi kasing pagpapasuso.
Natuklasan din ng mga pag-aaral na kung maiwasan mo ang mga pangunahing allergens na pagkain habang nagpapasuso, hindi nito pinipigilan ang iyong sanggol na magkaroon ng alerdyi sa pagkain. Ngunit kung ang iyong sanggol ay may reaksiyon sa balat ( eksema ), ang pag-iwas sa mataas na allergenic na pagkain habang ikaw ay nagpapasuso ay maaaring makatulong sa iyong sanggol na magkaroon ng mas kaunting mga pagsiklab.
Kailan Magsimula sa Allergenic Foods
Ang AAP ay ginagamit upang magrekomenda ng mahabang pagkaantala sa pagpapakilala ng mga pagkaing allergenic sa mga batang may panganib. Ngunit natagpuan ng mga mananaliksik na walang pagbaba sa mga rate ng allergy mula sa matagal na pagkaantala, kahit na para sa mataas na allergenic na pagkain tulad ng mga mani.
Ang AAP at ang American Academy of Allergy, Hika, at Immunology (AAAAI) ay inirerekumenda pa rin ang pagpapaliban sa pagpapasok ng solidong pagkain hanggang anim na buwan para sa mga sanggol na may mataas na panganib. Inirerekomenda ng kanilang mga alituntunin na dapat mong simulan ang iyong anim na buwang gulang sa mga pagkain tulad ng mga prutas, gulay, at mga butil ng cereal. Ipakilala ang mga bagong pagkain nang paisa-isa, sa mga maliliit na halaga.
Isaalang-alang ang mga losyon, sabon, at shampoo upang maging isang pagpapakilala sa isang bagong "pagkain" rin. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang paggamit ng skin lotion na ginawa mula sa langis ng peanut ay nagdulot ng panganib ng allan peanut mamaya sa pagkabata.
Pinagmulan:
Bunyavanich S et al. Ang paggamit ng mani, gatas at trigo sa panahon ng pagbubuntis ay kaugnay ng nabawasan na alerdyi at hika sa mga bata. Ang Journal of Allergy at Clinical Immunology. Mayo 2014 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ, et al. Pag-diagnose at pamamahala ng mga karaniwang alerdyi sa pagkain: isang sistematikong pagsusuri. JAMA. 2010 Mayo 12; 303 (18): 1848-56.
Kakulangan G, Fox D, Northstone K, Golding J; Avon Longitudinal Study of Team ng mga Magulang at Bata. Mga kadahilanan na nauugnay sa pag-unlad ng peanut allergy sa pagkabata. New England Journal of Medicine. 2003; 348: 977 -985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition; Amerikano Academy of Pediatrics Section sa Allergy at Immunology. Mga Epekto ng maagang nutritional interventions sa pagpapaunlad ng sakit na atopic sa mga sanggol at bata: ang papel na ginagampanan ng paghihigpit sa pandiyeta sa ina, pagpapasuso, panahon ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, at mga hydrolyzed formula. Pediatrics. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Pag-iwas sa pagkain ng antigen sa panahon ng pagbubuntis at / o paggagatas para sa pagpigil o pagpapagamot sa sakit sa atopic sa bata. Cochrane Database Syst Rev. 2006; (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Mga ina at sanggol na pagkain para sa pag-iwas sa mga sakit sa allergy: pag-unawa ng mga pagbabago sa menu noong 2008. Journal of Allergy and Clinical Immunology. 2008 Jul; 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. Mga rekomendasyon ng Amerikano Academy of Pediatrics sa mga epekto ng maagang nutritional na mga interventyon sa pagpapaunlad ng atopic disease. Curr Opin Pediatr. 2008 Disyembre 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Pagtuklas ng peanut allergens sa breast milk ng lactating na kababaihan. JAMA. 2001; 285: 1746 -1748