Ang metabolic syndrome (na kilala rin bilang metabolic syndrome X) ay isang grupo ng mga kadahilanan sa panganib ng puso na nagreresulta sa paglaban ng insulin (kapag ang mga tisyu ng katawan ay hindi tumutugon nang normal sa insulin). Ang isang tao na may metabolic syndrome ay may malaking pagtaas ng panganib na magkaroon ng type 2 diabetes , cardiovascular disease at premature death. Sa katunayan, ang isa pang pangalan para sa metabolic syndrome ay pre-diabetes .
Ang mga kadahilanan ng panganib na makikita sa metabolic syndrome ay kinabibilangan ng: insulin resistance , labis na katabaan (lalo na tiyan labis na katabaan), mataas na presyon ng dugo, abnormalities sa clotting ng dugo , at lipid abnormalities. Sa partikular, ang diagnosis ng metabolic syndrome kung mayroong tatlong mga sumusunod :
- Ang nakataas na circumference ng circumference : 40 pulgada o higit pa para sa mga lalaki; 35 pulgada o higit pa para sa mga kababaihan
- Pinalaking triglycerides : 150 mg / dL o mas mataas
- Nabawasang HDL ("mabuti") kolesterol: mas mababa sa 40 mg / dL sa mga lalaki; mas mababa sa 50 mg / dL sa mga kababaihan
- Mataas na presyon ng dugo: 130/85 mm Hg o mas mataas
- Ang mataas na glucose sa pag-aayuno : 100 mg / dL o mas mataas
Bakit Ang Mga Panganib na Mga Kadahilanan na Pinagsama-sama sa Metabolic Syndrome?
Ang pangunahing problema sa metabolic syndrome ay ang paglaban sa insulin. Sa pagtatangka ng katawan na mabawi ang paglaban ng insulin, ang labis na insulin ay ginawa, na humahantong sa mataas na antas ng insulin. Ang mataas na antas ng insulin ay maaaring humantong, direkta o hindi direkta, sa mga katangian ng metabolic abnormalities na nakikita sa mga pasyente.
Kadalasan, ang paglaban ng insulin ay magiging progreso sa di-karaniwang uri ng diyabetis , na nagdaragdag pa ng panganib ng mga komplikasyon ng cardiovascular.
Sino ang Nakukuha ng Metabolic Syndrome?
Ang metabolic syndrome ay may kaugaliang tumakbo sa mga pamilya, kasama ang likas na hilig sa uri ng diyabetis. Ang metabolic syndrome ay magaganap sa mga madaling kapitan na nagiging sobra sa timbang at laging nakaupo.
Kaya, ang metabolic syndrome (tulad ng uri ng diyabetis) ay madalas na maiiwasan sa ehersisyo at pagpapanatili ng isang malusog na timbang sa katawan.
Ang sinumang may family history ng type 2 diabetes na sobra sa timbang at laging nakaupo ay dapat suriin para sa metabolic syndrome.
Paggamot ng Metabolic Syndrome
Pagpapagamot ng Insulin Resistance
Habang may mga gamot na nagpapabuti sa paglaban sa insulin, ang paggamit ng mga gamot na ito ay kasalukuyang limitado sa mga taong may hayag na diyabetis - ang mga pag-aaral ay hindi itinatag ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang sa metabolic syndrome. Gayunpaman, may isang paraan para sa mga taong may metabolic syndrome na i- reverse ang kanilang paglaban sa insulin - pagkain at ehersisyo.
Ang sinuman na may metabolic syndrome ay dapat gumawa ng bawat pagtatangka na bawasan ang timbang ng kanilang katawan sa loob ng 20% ng kanilang "ideal" na timbang ng katawan (kinakalkula para sa edad at taas), at isama ang aerobic exercise (hindi bababa sa 20 minuto) sa kanilang araw-araw na pamumuhay. Sa pamamagitan ng malusog na pagsisikap upang mabawasan ang timbang at dagdagan ang ehersisyo, ang metabolic syndrome ay maaaring baligtarin, at ang panganib para sa mga komplikasyon ng cardiovascular ay maaaring higit na mapabuti.
Gayunpaman, ang likas na katangian ng tao (at metabolismo ng tao) ay kung ano ito, maraming mga indibidwal na may metabolic syndrome ang may problema sa pagtupad sa mga layuning ito. Sa mga kasong ito, ang bawat nauugnay na kadahilanan ng panganib ay kailangang tratuhin nang isa-isa at agresibo.
Paggamot sa mga Abnormalidad ng Lipid
Habang ang lipid abnormalities na nakikita sa metabolic syndrome (mababang HDL, mataas na LDL, at mataas na triglyceride ) ay tumutugon nang mabuti sa pagbaba ng timbang at ehersisyo, kadalasang kinakailangan ang paggamot ng gamot. Ang paggamot ay dapat na naglalayong lalo na sa pagbawas ng mga lebel ng LDL ayon sa mga tukoy na rekomendasyon . Kapag nabawasan ang mga target na LDL ay naabot, ang mga pagsisikap sa pagbabawas ng mga antas ng triglyceride at pagpapataas ng mga antas ng HDL ay dapat gawin. Ang matagumpay na paggagamot sa droga ay karaniwang nangangailangan ng paggamot na may statin , isang bawal na gamot na gamot, o isang kumbinasyon ng isang statin na may alinman sa niacin o isang fibrate.
Paggamot sa Clotting Disorder
Ang mga pasyente na may metabolic syndrome ay maaaring magkaroon ng ilang mga karamdaman ng pagkabuo na nagpapadali sa mga clots ng dugo na mabuo sa loob ng mga vessel ng dugo.
Ang mga clots na ito ng dugo ay madalas na isang kadahilanan ng pag-atake sa pagbubuo ng mga atake sa puso. Ang mga pasyente na may metabolic syndrome sa pangkalahatan ay dapat ilagay sa araw-araw na aspirin therapy upang makatulong na maiwasan ang mga naturang clotting na mga kaganapan. Dapat kang makipag-usap sa isang doktor, siyempre, bago simulan ang anumang bagong gamot na pamumuhay.
Paggamot sa Hypertension
Ang mataas na presyon ng dugo ay naroroon sa higit sa kalahati ng mga taong may metabolic syndrome at, sa pagtatakda ng insulin resistance, ang mataas na presyon ng dugo ay lalong mahalaga bilang isang panganib na kadahilanan. Ang sapat na paggamot sa presyon ng dugo sa mga indibidwal na ito ay maaaring mapabuti ang kanilang kinalabasan.
Gayunpaman, ang susi sa pagpigil at metabolic syndrome ay nananatiling pagkain at ehersisyo. Ang sinumang taong may isang malakas na family history ng metabolic syndrome o type 2 na diyabetis ay dapat na maging maingat upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay .
Pinagmulan
Metabolic Syndrome. Ang American Heart Association. Magagamit na sa-linya sa: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
Metabolic Syndrome. National Heart Lung and Blood Institute. Magagamit sa online sa: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html