Ang labis na katabaan ay sanhi ng mataas na presyon ng dugo , at pareho ang mga kadahilanan ng panganib para sa cardiovascular disease, kaya mahalaga na malaman at maunawaan ang mga numero ng presyon ng iyong dugo. Ang pag-alam sa iyong mga numero ay ang unang hakbang upang kontrolin ang iyong kalusugan.
Normal na Presyon ng Dugo
Ang iyong presyon ng dugo ay karaniwang nasusukat sa bawat pagbisita sa pangangalagang pangkalusugan sa anumang uri. Ito ay dahil ang presyon ng dugo ay isang mahalagang sign-na nagpapahiwatig na ang pagpapanatili nito sa loob ng normal na hanay ay mahalaga sa kalusugan.
Ang pinakamataas na bilang ng iyong pagbabasa ng presyon ng dugo ay kilala bilang ang systolic presyon ng dugo, at ito ay isang sukatan ng presyon na nadama sa millimeters ng mercury (mm Hg) sa buong arteries kapag ang puso sapatos na pangbabae, o mga kontrata.
Ang pinakamababang bilang ng pagbabasa ng presyon ng dugo ay kilala bilang diastolic presyon ng dugo, at ito ay isang sukatan ng presyon na nananatiling kapag ang puso ay nakakarelaks sa bawat cycle ng cardiac (ang ikot mula sa isang puso na matalo sa susunod).
Ang presyon ng normal na dugo ay itinuturing na mas mababa sa 120/80. Nangangahulugan ito na ang presyon ng systolic ng dugo (pinakamataas na bilang) ay dapat na mas mababa sa 120, at ang diastolic presyon ng dugo (ilalim na numero) ay dapat na mas mababa sa 80.
Mataas na Presyon ng Dugo
Ang medikal na termino para sa mataas na presyon ng dugo ay hypertension, at ito ay kilala bilang "tahimik na mamamatay" dahil maaaring ito ay naroroon para sa taon nang walang anumang mga sintomas at maaaring maging sanhi ng sakit sa puso (kabilang ang mga atake sa puso at pagkabigo sa puso), stroke, pagkabigo sa bato, pinsala sa mga daluyan ng dugo sa buong katawan, at marami pang ibang karamdaman.
Ang presyon ng dugo na mas malaki kaysa sa 120/80 (alinman sa mas malaki sa 120 sa itaas o mas mataas kaysa sa 80 sa ibaba, o pareho) ay mataas ang kalidad, ngunit may iba't ibang antas ng mataas na presyon ng dugo. Kapag ang presyon ng dugo ay umabot sa 140/90, karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na ito ay dapat tratuhin ng gamot bukod sa mga pagbabago sa pagkain at pamumuhay.
Mga Panganib na Kadahilanan para sa Mataas na Presyon ng Dugo
Ang ilang mga kondisyon at panganib na mga kadahilanan ay kilala na sanhi o palalain ang mataas na presyon ng dugo. Kabilang dito ang labis na katabaan, pag-inom ng pag-inom at alkoholismo, sakit sa thyroid (lalo na hyperthyroidism ), paninigarilyo at hindi aktibo sa pisikal, bukod sa iba pa.
Ang pagkakaroon ng isang kasaysayan ng pamilya ng mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging mas malamang na ikaw ay bumuo ng mataas na presyon ng dugo sa iyong sarili. Gayundin, ang edad ay isang panganib na kadahilanan, tulad ng marami sa atin ay makakakita ng pagtaas sa ating mga presyon ng dugo habang tayo ay edad.
Ang pag-alam at pag-unawa ng mga numero ng presyon ng dugo, na kinabibilangan ng regular na pagsusuri ng iyong presyon ng dugo, ay isang mahalagang unang hakbang upang matiyak na nakakakuha ka ng seryosong kadahilanan ng panganib sa puso na kontrolado.
Pinagmulan:
Amerikanong asosasyon para sa puso. Pag-unawa sa pagbabasa ng presyon ng dugo. Mapupuntahan online sa http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD, et al. Ang kaugnayan ng mass ng katawan at taba pamamahagi na may insidente Alta-presyon: obserbasyon mula sa Dallas Heart Study. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Ang pathophysiology ng hypertension sa mga pasyente na may labis na katabaan. Mga Review ng Kalikasan Endocrinology 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Ang sobrang timbang at labis na katabaan bilang mga determinants ng cardiovascular na panganib: ang Framingham Experience. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. Epekto ng potensyal na mabago na mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa myocardial infarction sa 52 bansa (ang pag-aaral ng INTERHEART): pag-aaral ng kaso na kontrol. Lancet 2004; 364: 937-52.