Ang araw ng pagpapalit ng tuhod sa tuhod ay halos isang araw upang mabawi mula sa iyong pamamaraan. Ngunit ito ay hindi lamang tungkol sa pahinga. Depende sa oras ng araw ng iyong operasyon, maaari kang hilingin na umupo sa isang upuan o sa gilid ng kama.
Ang mga pasyente ay magsisimula ng mga simpleng gawain kabilang ang mga pumping ankle, mga elevator ng paa, at mga slide ng takong. Mahalaga para sa mga pasyente na kumuha ng sapat na gamot para sa sakit upang pahintulutan silang makilahok sa kanilang pagsasanay sa rehabilitasyon.
Tulad ng higit pang mga pasyente ay patulak upang makakuha ng out sa ospital maaga, ang mga doktor ay nagiging mas agresibo sa mga aktibidad na ang pasyente ay lumakad maikling distansya kahit na sa araw ng kanilang operasyon. Sa ilang mga sitwasyon, ang mga pasyente ay maaaring bumalik sa bahay sa araw ng tuhod kapalit ng pagtitistis , bagaman ito ay isang bagong pag-unlad na medyo bihirang gumanap.
Ilalagay ka ng ilang mga doktor sa isang motion machine, na tinatawag na CPM. Ang benepisyo ng isang CPM ay hindi pa malinaw na napatunayan, at ang karamihan sa mga surgeon ay pinipili ang mga araw na ito na huwag gamitin ang aparato maliban kung may partikular na pagmamalasakit sa pagbuo ng peklat ng tisyu matapos ang pag- opera ng tuhod sa tuhod .
Ospital
Sa panahon ng iyong ospital, makikipagkita ka sa mga pisikal at occupational therapist. Ang pisikal na therapist ay gagana sa paglipat, pagpapalakas, at paglalakad. Ang trabaho therapist ay gagana sa iyo sa paghahanda para sa mga gawain tulad ng paghuhugas, dressing, at iba pang araw-araw na gawain.
Ang therapy ay umuunlad sa ibang tulin para sa bawat pasyente. Ang mga kadahilanan na makakaapekto sa rate ng iyong pag-unlad ay kasama ang iyong lakas bago ang operasyon, timbang ng katawan, at kakayahang pamahalaan ang masakit na mga sintomas. Ang uri at lawak ng pag-opera ay maaari ring makaapekto sa iyong kakayahang makilahok sa pisikal na therapy.
Pagpapauwi / Rehabilitasyon
Ang mga pasyente ay karaniwang pinalabas ng 2-4 araw pagkatapos ng pagtitiklop sa tuhod sa tuhod , bagaman ang ilang mga pasyente ay maaaring umuwi nang maaga o huli.
Mahalaga na ang mga pasyenteng maaaring mapalayas ay makakakuha ng ligtas sa kanilang mga tahanan at magsagawa ng mga regular na gawain, tulad ng pagkuha sa banyo at paghahanda ng pagkain.
Kung ang mga pasyente ay hindi umuunlad sa punto na maaari silang ligtas na makabalik sa kanilang kapaligiran sa bahay, maaaring inirerekomenda ang rehabilitasyon sa inpatient. Ito ay nagpapahintulot para sa karagdagang trabaho sa therapists at 24-oras na mga serbisyo ng suporta. Bagama't may mga pakinabang sa rehabilitasyon ng in-pasyente, mayroon ding mga pakinabang sa pagpunta direkta sa bahay. Una, ang mga pasyente ay wala sa pangangalaga sa kalusugan, at samakatuwid ay nasa mas mababang panganib para sa pagbuo ng impeksyon na nakuha sa ospital . Ikalawa, ang pagiging nasa tahanan ay nangangailangan ng mga pasyente na gumawa ng maraming mga pangunahing gawain na epektibong pagbabagong-tatag. Ang mga pasyente na bumalik sa bahay ay maaaring magkaroon ng mga serbisyong pang-bahay na inayos ayon sa kinakailangan. Maaaring kabilang dito ang pagbisita sa therapist at / o nars.
Paglalakad:
Karamihan sa mga pasyente ay nagsasagawa ng kanilang unang hakbang pagkatapos ng pagtitistis sa tulong ng isang panlakad. Ang mga pasyente na may mahusay na balanse at isang malakas na upper body ay maaaring magpasyang gamitin ang mga panaklay. Ang paglipat sa isang tungka ay depende sa dalawang bagay. Una, mga paghihigpit mula sa iyong siruhano - hindi pinapayagan ng lahat ng surgeon na ilagay ang buong timbang sa binti sa mga unang linggo pagkatapos ng operasyon. Ikalawa, ang iyong kakayahang mabawi ang lakas.
- Karaniwang oras upang bumalik: 2 hanggang 4 na linggo na may isang tungkod; 4 hanggang 6 na linggo walang tulong
Mga hagdan:
Maraming mga pasyente ang dapat mag-navigate sa hagdan upang makapasok o makapasok sa kanilang mga tahanan. Samakatuwid, ang iyong therapist ay gagana sa iyo upang makakuha ng up at down na mga hakbang gamit ang saklay o isang walker.
- Karaniwang oras upang bumalik: 1 linggo na may crutch / walker; 4 hanggang 6 na linggo walang tulong
Pagmamaneho:
Ang pagbabalik sa pagmamaneho ay depende sa isang bilang ng mga kadahilanan , kabilang ang bahagi ng iyong operasyon at ang uri ng sasakyan na mayroon ka (karaniwan o awtomatiko). Kailangan ng mga pasyente na ligtas at mabilis na magpatakbo ng gas at pedal ng preno. Sa ilalim ng hindi pangyayari dapat mag-drive ng mga pasyente kapag kumukuha ng mga gamot na gamot na gamot na gamot na gamot sa sakit.
- Karaniwang oras upang bumalik: 4 hanggang 6 na linggo
Trabaho:
Bumalik sa trabaho ay depende sa aktibidad na kailangan mong gawin sa iyong trabaho. Ang mga pasyente na nagtatrabaho sa isang nakaupo na posisyon, na may limitadong paglalakad, ay maaaring magplano sa pagbabalik ng mga 4-6 na linggo mula sa panahon ng operasyon.
Ang mga pasyente na mas aktibo sa trabaho ay maaaring mangailangan ng mas maraming oras hanggang sa makabalik sila sa mga tungkulin. Dapat isaalang-alang ng mga manggagawa ang kanilang mga obligasyon sa trabaho bago sumailalim sa kapalit ng tuhod. Halimbawa, ang mga pasyente ay maaaring hindi makabalik sa mga gawain tulad ng mabigat na pag-aangat matapos ang kapalit ng tuhod.
- Karaniwang oras upang bumalik: 4 hanggang 10 na linggo, depende sa mga obligasyon sa trabaho
Pinagmulan:
Rooks DS, et al. "Epekto ng preoperative exercise sa mga hakbang ng pagganap na kalagayan sa mga kalalakihan at kababaihan na sumasailalim sa kabuuang hip at tuhod arthroplasty." Arthritis Rheum. 2006 Oktubre 15; 55 (5): 700-8.