Mga Problema na Inaasahan at Ano ang Dapat gawin Tungkol sa mga ito
Ang mga paglalakbay sa dentista ay maaaring masakit para sa sinuman. Kapag mayroon kang fibromyalgia o talamak na nakakapagod na syndrome - na maaaring magamit ng pamamaga, paglaki ng sakit , at pagkabalisa - maaari itong maging isang mahigpit na pagsubok na maaaring maging sanhi ng mga sintomas na lumilipas o kahit na isang flare-up. Gayunpaman, ang ilang mga simpleng hakbang na isinama sa mabuting komunikasyon ay maaaring makatipid sa iyo ng maraming problema.
Ayusin para sa isang Pagsakay
Ang ating mga sintomas ay maaaring matigas at mabilis. Kapag mayroon kang appointment ng dentista, o anumang appointment sa medikal na maaaring magpalitaw ng mga sintomas, magandang ideya na magkaroon ka ng isang tao na humimok sa iyo doon at bumalik sa bahay muli, o may mga kaayusan na ginawa para sa isang tao na makarating sa iyo kung kinakailangan.
Kung ikaw ay umalis sa trabaho para sa appointment, isaalang-alang ang pagkuha ng natitirang bahagi ng araw kung posible. Ang mga appointment sa huling araw ay maaaring magtrabaho para sa iyo.
Sakit at Pagkabalisa Relief
Ito ay medyo bihirang magkaroon ng isang appointment sa ngipin na walang sakit, lalo na kapag sobra ang sakit sa sakit. Sa pinakamaliit, magkakaroon ka ng bukas ng iyong bibig sa mahabang panahon. Maaari mo ring harapin ang isang matalim na bagay na poking ang iyong mga gilagid, pag-scrape, pagbabarena, pagtugtog, at maraming panginginig ng boses.
Kung ang mga tunog ng pag-abala sa iyo, maaari mong isaalang-alang kung anong mga gamot ang maaari mong gawin bago ang appointment upang tulungan kang makakuha ng karanasan. Isaalang-alang hindi lamang ang sakit, kundi pati na rin ang pagkabalisa na maaaring ma-trigger ng pangamba tungkol sa appointment pati na rin ang paggiling at vibrating sensations sa iyong bibig.
Makipag-usap sa iyong doktor at / o dentista tungkol sa mga pinakamahusay na gamot na gagawin, tulad ng ilang mga killer ng sakit (tulad ng aspirin) na maaaring itaas ang iyong panganib ng labis na pagdurugo. Siguraduhing alam ng iyong dentista at ng kanyang tauhan ng suporta ang anumang bagay na iyong kinuha bago magsimula ang trabaho.
Pagkatapos ng ilang mga pamamaraan, sasabihin sa iyo ng dentista na huwag kumain o uminom ng kahit ano sa loob ng isang panahon, kaya maaari kang maging tunay na nagpapasalamat na ang mga gamot ay nasa iyong system.
Ang pangangailangan para sa gamot ay isa pang dahilan na maaaring kailanganin mo.
Iba Pang Paghahanda
Kapag pinutol mo ang iyong mga ngipin bago ang appointment, maging maamo. Hindi mo gusto ang iyong mga gilagid na pinalubha at dumudugo bago mo na umalis sa bahay.
Siguraduhing magsuot ng komportableng damit sa iyong appointment upang hindi ka pakiramdam ang sakit ng isang masikip na waistband o hindi komportable na sapatos. (Matuto nang higit pa tungkol sa Paano Magdamit para sa Mas Pain .)
Tiyaking mayroon kang ilang mga malambot na pagkain sa bahay na maaari mong kumain kahit na ang iyong bibig ay talagang nasasaktan.
Subukan mong bigyan ang iyong sarili ng maraming oras upang makarating doon kaya hindi ka kalahating panning tungkol sa oras bago ka makarating doon.
Sa Paghirang
Kapag nakikipag-usap ka sa mga dental assistant o hygienist bago ang appointment, ipaalam sa kanila ang iyong mga medikal na isyu at anumang mga problema na dati mo ay nagkaroon o na nag-aalala ka. Maaari silang mag-alok ng mga mungkahi upang gumawa ng mga bagay na mas komportable sa iyo.
Ang pagpapanatiling bukas ang iyong bibig sa mahabang panahon ay tumatagal ng trabaho. Maaari itong humantong sa sakit ng panga, lalo na sa mga may problema sa temporomandibular joint (TMJ) . Maaari rin itong maubos ang iyong enerhiya.
Ang karamihan sa mga opisina ay nagtatago ng isang bagay na tinatawag na "bite block" sa stock, ngunit ito ay hindi isang bagay na sila ay sa ugali ng paggamit kaya malamang na kailangan mong hilingin ito.
Nilalaktawan nila ito sa pagitan ng iyong mga ngipin sa likod at ito ay nagbibigay-daan sa iyong bibig bukas, upang maibulalas mo ang iyong mga panga ng mga panga at mabawasan ang pilay.
Baka gusto mong humiling ng pahinga bawat madalas para sa iyo na kumuha ng ilang malalim na paghinga at kalmado ang iyong mga ugat.
Sa panahon ng mga pamamaraan, subukan na tumuon sa pagpapanatili ng iyong paghinga malalim at regular at sa nakakarelaks na ang iyong sarili sa pisikal at mental. Kung nagninilay-nilay ka o nagtatrabaho sa pangkalahatang mga kasanayan sa pagpapahinga, maaari kang magpasalamat sa kanila kapag nasa dentista ka ng upuan!
Pagkatapos ng Paghirang
Ang perpektong sitwasyon ay umaalis sa appointment at kaagad na umuwi upang pangalagaan ang iyong sarili.
Makatutulong ito upang magplano nang ilang panahon upang mamahinga nang tahimik, na may yelo o init sa iyong panga kung kinakailangan.
Kung maaari, may isang tao na magagamit upang matulungan ka para sa natitirang bahagi ng araw upang maaari mong makuha. Siguraduhing alam ng taong iyon kung anong mga gamot ang iyong kinuha at kung kailan ka magkakaroon ng isa pang dosis upang hindi mo na labasan ang gamot.
Kung mayroon kang matagal na problema, gumawa ng mga tala para sa iyong sarili upang matandaan mo ang susunod na pagkakataon. Sa ganoong paraan, maaari kang gumawa ng wastong mga plano at makipag-usap sa katulong o kalinisan tungkol sa mga posibleng solusyon.