Ang Reflexology ay isang Pagpipilian sa Alternatibong Paggamot
Ang Reflexology ay isang komplimentaryong o alternatibong paggamot kung minsan ay ginagamit ng mga pasyente ng osteoarthritis . Sa sandaling matutunan mo kung ano ito at kung paano ito gumagana, maaari kang magtaka kung paano matutulungan ng reflexology ang osteoarthritis.
Ano ang Reflexology?
Ang Reflexology ay isang alternatibo, hindi pangkaraniwang paggamot na ibinibigay ng isang reflexologist. Ayon sa Reflexology Association of America, "Maaari itong magamit sa anumang medikal o alternatibong therapy, o maaari itong tumayo nang mag-isa bilang isang epektibong paraan ng pagpapanatili ng kalusugan.
Ito ay ang sistematiko, manu-manong pagpapasigla ng mga reflex na mapa na matatagpuan sa mga paa, kamay at panlabas na tainga na katulad ng hugis ng isang katawan ng tao. Inilapat ang presyon gamit ang mga thumbs at mga daliri sa maliliit na paggalaw upang pasiglahin ang lugar na malayo sa reflex point. Ito ay pinaniniwalaan na gumagana sa pamamagitan ng nervous at banayad na mga sistema ng enerhiya ng katawan. "
Ang Kasaysayan ng Reflexology
Ang reflexology ay unang isinagawa sa India, Tsina, at Ehipto noong sinaunang panahon. Ito ay kasama sa mural sa isang pyramid sa Saggara mula pa noong 2330 BC. Ito ay isinagawa sa Europa noong ika-14 na siglo at tinatawag na zone therapy. Ang ama ng modernong refleksolohiya ay si William Fitzgerald, MD (1872-1942). Ipinakilala niya ang reflexology sa West noong 1913. Batay sa kanyang kaalaman na ang paggamit ng presyon sa mga partikular na bahagi ng katawan ay maaaring makaapekto sa iba pang kaugnay na mga lugar, hinati niya ang katawan sa 10 pantay, vertical zone. Ang teoriya ni Dr. Fitzgerald na ang pag-apply ng presyon sa bahagi ng isang zone ay maaaring makaapekto sa lahat ng bagay sa loob ng parehong zone.
Ang Teory Behind Reflexology
Ang reflexology ay batay sa teorya na ang katawan ay may kakayahang magpagaling mismo. Sa isang malalang sakit tulad ng osteoarthritis, ang katawan ay nasa isang estado ng "kawalan ng timbang." Hindi lamang iyon, ang mga mahahalagang paraan ng enerhiya ay naharang, na nagiging sanhi ng hindi gaanong mabisa ang katawan. Ang reflexology ay pinaniniwalaan na gumagana sa mga sistema ng katawan upang mapabuti ang pag-andar.
Ano ang Katibayan para sa Reflexology?
Ang sampung sistematikong pagsusuri ng mga pag-aaral ay natagpuang hindi sapat na katibayan upang suportahan ang paggamit nito sa klinikal na kasanayan. Kung ginamit bilang komplementaryong paggamot, maaaring may mga subjective na benepisyo sa nakapapawing pagod at nakakarelaks na mga pasyente. Ang mga may-akda ng isang sistematikong pagsusuri ay nagsasabi na ang mga pasyente na may mga kondisyong ito ay maaaring magkaroon ng masamang epekto: pagbubuntis, pagtatae o pagsusuka, sakit sa balat o pamamaga ng kamay, paa o tainga, lagnat o nakahahawang sakit.
Ano ang Dapat Mong Gawin Kung Interesado sa Pagsubok ng Reflexology
Maghanap para sa isang reflexologist na nakatanggap ng pagtuturo at sertipikasyon sa 200-oras na antas. Maraming reflexologists ang Board Certified ng American Reflexology Certification Board, ang national, nonprofit agency na pagsusuri para sa Reflexology sa Estados Unidos. Upang makahanap ng isang sertipikadong reflexologist na malapit sa iyo, suriin ang listahang ito.
Kausapin ang Iyong Doktor
Ito ay palaging matalino upang talakayin ang isang paggamot na gusto mong subukan sa iyong doktor bago mo simulan ito. Hanapin ang kanyang payo upang malaman mo ang kanyang opinyon. Ito ay hindi pinapayuhan na itigil ang iyong kasalukuyang paggamot sa paggamot kapag nagsisimula ng reflexology. Tiyakin na ang iyong doktor ay nararamdaman na walang pinsala sa pagsubok ito, kahit na walang mga garantiya. Ang pagiging epektibo ng reflexology para sa paggamot ng osteoarthritis ay hindi pa rin pinag-aralan.
Pinagmulan:
Mga Artikulo ng Reflexology. Reflexology Association of America.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming at Tin Wui Wong. "Revisiting reflexology: Konsepto, katibayan, kasalukuyang kasanayan, at pagsasanay ng practitioner," J Tradit Complement Med. Oktubre 2015; 5 (4): 197-206. Inilathala online 2015 Sep 28. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523