Ang Pagsubok na Hinuhulaan ang Iyong Tunay na Panahon
Ang pagsubok ng RealAge ay ang pinaka-komprehensibong calculator ng mahabang buhay na napuntahan ko. Ang mga tanong ay nakakuha ng malalim sa iyong kasaysayan ng kalusugan at medikal, na kung saan ay nagbibigay ng mas tumpak na mga resulta. Ang komprehensibong rekomendasyon sa pamumuhay na kasama sa mga resulta ay walang kapantay, at maaaring aktwal na makaapekto sa iyong totoong edad.
Tungkol sa RealAge Longevity Calculator
Paglalarawan
- Isang 20-minutong calculator ng matagal na buhay upang matukoy ang iyong biological na edad o "RealAge"
- Nagbibigay ng praktikal at kapaki-pakinabang na mga mungkahi at impormasyon
- Ang pagsubok ay nangangailangan ng isang email address
Mga pros
- Ang karamihan sa komprehensibong pagsusuri ay magagamit
- Humihiling ng mga detalyadong tanong tungkol sa kalagayan at kundisyon ng kalusugan
- Nagbibigay ng mahusay na feedback at mapagkukunan
Kahinaan
- Nangangailangan ng e-mail para sa pagpaparehistro
- Long test duration
RealAge Review
Ang RealAge ay isang pagsubok na hinuhulaan lamang na: ang iyong totoong edad. Ito ay itinuturing na isang calculator ng matagal na buhay, bagaman hindi ito aktwal na tantyahin ang iyong buhay pag-asa. Sa halip, ang iyong totoong edad ay gumaganap bilang higit pa sa isang hula sa iyong pag -asa sa buhay . Ang RealAge ay bahagi ng Sharecare, isang pangkomunidad na online na komunidad na pangkalusugan, at kaanib din sa dalubhasa sa kalusugan at personalidad sa TV na si Dr. Mehmet Oz.
Upang maisagawa ang pagsubok na ito, kailangan mong gumawa ng isang RealAge account at ipasok ang iyong email address. Kung gusto mong maging bahagi ng komunidad ng Sharecare, na talagang isang mapagkukunan ng hindi kapani-paniwala para sa sinumang naghahanap upang mapabuti ang kanyang o lifestyle, hindi ito isang problema, ngunit kung ang iyong inbox ay hindi makokontrol ang isa pang hindi ginustong email, ito ay kasing simple unsubscribe.
Ang pagsubok ay nahahati sa apat na seksyon: kalusugan, damdamin, diyeta at fitness. Kinakailangan ang tungkol sa 20 minuto upang makumpleto, na mas mahaba kaysa sa iba pang mga calculators ng matagal na buhay na ginamit ko, kaya tiyaking pinahihintulutan mo ang iyong sarili na magtuon ng pansin sa mga tanong. Ang ilan ay kumplikado. Hindi mo kailangang malaman ang bawat solong detalye tungkol sa iyong kasaysayan ng kalusugan upang maisagawa ang pagsusulit na ito, ngunit ang pag-alam ng ilang mga bagay ay tutulong sa iyo na makakuha ng mas tumpak na mga resulta: ang iyong kolesterol, presyon ng dugo at anumang bitamina na kinukuha mo, kasama ang dosis, pangalanan ang ilan.
Matapos makumpleto ang pagsubok, lumilitaw ang iyong mga resulta ng RealAge sa susunod na pahina. Ang aming test subject na sinubukan RealAge ay binigyan ng isang aktwal na edad 11.7 taon mas bata kaysa sa kanilang biological edad. Kasama rin sa mga resulta ang isang listahan ng mga personalized na rekomendasyon para sa bawat isa sa apat na seksyon ng pagsubok. Ang mga tip na ito sa kalusugan, damdamin, diyeta at fitness ay sinadya upang mapabuti ang iyong pamumuhay.
Ang mga rekomendasyong ito ay kinabibilangan ng lahat mula sa pagmamasid sa iyong presyon ng dugo, pagpapalawak ng iyong panlipunang bilog, sa pagkain ng higit pang mga prutas at gulay, sa paggawa ng higit na kakayahang magamit na pagsasanay. Hindi lamang ang mga tip na ito ang magpapaliwanag kung ano ang kailangan mong gawin; Ipinaliwanag din nila kung bakit kailangan mong gawin ito. Naglalaman din sila ng mga link sa mga kapaki-pakinabang na mapagkukunan na makakatulong sa iyong gawin ang mga pagbabago, tulad ng mabilis na pagsasanay at mataas na enerhiya na pagkain upang simulan ang araw.
Sa pangkalahatan, ang RealAge ay isang mahusay na pagsubok kung gagawin mo ang iyong oras at magkaroon ng impormasyon upang makuha ang pinaka tumpak na mga resulta hangga't maaari. Sa kabuuan ng 20 minuto, ito ay medyo matagal, ngunit ang mga resulta ay nagkakahalaga ng iyong oras, at ang pagkuha ng komprehensibo, isinapersonal na mga rekomendasyon sa pagsasaalang-alang ay maaari talagang gumawa ng isang pagkakaiba sa iyong pamumuhay.
Kunin ang RealAge Test Ngayon