Ang Root ng Karamihan sa balikat Pain
Ang balikat ay isang komplikadong istraktura. Dahil masalimuot ito, ito ay isang lugar kung saan maraming bagay ang maaaring magkamali. Alamin ang tungkol sa tatlong pinaka-karaniwang pinagkukunan ng sakit sa balikat at kung paano makakuha ng kaluwagan.
Pag-unawa sa Iyong Balikat
Ang balikat ay binubuo ng tatlong buto: ang humerus (upper arm one), ang scapula (balikat ng balikat) at ang clavicle ( balbula ). Ito ay tahanan din sa rotator sampal , na kinabibilangan ng mga kalamnan at tendons na nag-attach sa itaas na braso ng bisig sa talim ng balikat.
Ang isang bursa , na isang maliit, napuno ng likido, ay nasa pagitan ng rotator sampal at ng acromion , o ng buto sa ibabaw ng talim ng balikat. Pinapayagan ng bursa ang rotator sampal upang ilipat nang mas maayos sa panahon ng kilusan ng braso sa pamamagitan ng pagbawas ng alitan at pagbibigay ng cushioning.
Mga Pinagmumulan ng Sakit ng balikat
Sa napakaraming iba't ibang mga kaayusan at pag-andar, hindi nakakagulat na ang sakit ng balikat ay isa sa mga pinaka-karaniwang reklamo. Ang anumang uri ng sakit sa balikat ay kadalasang maaaring maiugnay sa:
- Tendinitis: Ang tendinitis ng balikat ay nangyayari kapag ang mga tendons sa pabilog na sampal ay naging inflamed at inis. Ang sakit na ito ay madalas na isang resulta ng pagiging pinched sa pamamagitan ng nakapalibot na mga istraktura. Ang balikat ng tendinitis ay umaabot mula sa banayad hanggang malubha.
- Pagpapalaglag: Ang halaga ng espasyo sa pagitan ng acromion (sa itaas ng talim ng balikat) at ang pabilog na pabilog ay makitid, na nagiging sanhi ng acromion na kuskusin o "pumigil" sa litid at bursa, na nagdudulot ng sakit. Ang pagpit na ito ng mga muscles sa pabilog na rotator ay kilala bilang balikat na impingement syndrome at bilang balikat ng manlalangoy.
- Bursitis: Ang tendinitis at impingement syndrome ay madalas na sinamahan ng balikat bursitis, na nangyayari kapag ang pagbubuya, ang pagbabawas ng bursa ay nagiging inflamed.
Kapag ang mga kalamnan, tendon, at / o bursae ay nakakaranas ng pinsala, sila ay nagiging inflamed at namamaga. Dahil ang espasyo ay limitado sa loob ng joint ng balikat, ang pamamaga ay nagpapalakas ng mga kalamnan at tendon upang mag-pilit sa pagitan ng mga buto sa magkasanib na balikat: ang humerus at ang acromion.
Magsuot ng luha at magtayo sa paglipas ng panahon at maaaring makakaurong sa mga tendons , kalamnan, at nakapaligid na tisyu.
Mga Sintomas ng Shoulder at Rotator Cuff Kondisyon
Ang sakit ng balikat ay maaaring stem mula sa isang pinsala o nangyayari tila wala saanman. Ang kundisyong ito ay pinaka-karaniwan sa mga batang atleta at nasa katanghaliang-gulang. Sa pangkalahatan, ito ay may kaugnayan sa anumang uri ng paulit-ulit na pag-aangat o mga gawain sa ibabaw na kinabibilangan ng braso, tulad ng paglalaro ng baseball o tennis, pagtatrabaho sa konstruksiyon, pagpipinta, paglangoy, atbp.
Ang mga sintomas ng pinsala sa balikat ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Mabagal na pagsisimula ng sakit sa balikat at upper arm area
- Sakit, pamamaga, at lambing sa balikat (ang pampainit na sampalin ay karaniwang nasa harap ng balikat)
- Sakit at kawalang-kilos kapag ang pagtataas at pagbaba ng braso
- Sakit sa panahon ng parehong panahon ng aktibidad at pahinga
- Nahihirapang natutulog sa balikat
Pagsusuri at Paggamot ng mga Pinsala ng Balikat
Maaaring masuri ang tendinitis, bursitis, at impingement na may pisikal na pagsusulit at kasaysayan ng medikal na pasyente. Ang isang doktor ay maaari ring gumamit ng isang pagsusuri sa imaging, tulad ng isang eksaminasyong MRI, upang kumpirmahin ang pagsusuri.
Ang paggamot para sa mga ganitong uri ng pinsala ay nag-iiba. Sa maraming mga kaso, ang mga doktor ay nagbigay ng pahinga, yelo, at anti-inflammatory na gamot. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pisikal na therapy o magsimula ka sa isang magiliw na maluwang na pag-iinat at pagpapalakas ng programa ng ehersisyo upang mapawi ang sakit at pagbutihin ang hanay ng paggalaw.
Kung ang pamamahinga at gamot ay hindi gaanong ginagamit, ang isang steroid na iniksyon ay makatutulong din upang mapawi ang sakit.
Kung walang pag-sign ng pagpapabuti pagkatapos ng anim hanggang 12 na buwan, ang operasyon ay maaaring ang susunod na hakbang. Ang Arthroscopic surgery at open surgery ay ginagamit upang ayusin ang pinsala sa balikat. Ang iyong doktor ay magbibigay ng rehabilitation at physical therapy program batay sa iyong partikular na pangangailangan. Karaniwang tumatagal ng halos dalawa hanggang apat na buwan upang maging ganap na walang sakit pagkatapos ng operasyon ng balikat, ngunit para sa ilan, maaaring tumagal ng hanggang isang taon.
> Pinagmulan:
> Shoulder Impingement / Rotator Cuff Tendinitis. American Academy of Orthopedic Surgeons. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.