Hindi Ito Tungkol sa Iyong mga Panahon
Oo, ang mga irregular at absent periods ay isang klasikong katangian ng PCOS ngunit isang bahagi lamang ng kondisyon nito. Ang PCOS ay isang sindrom. Nangangahulugan ito na madaling mag-overlap at magkakaugnay sa ibang mga lugar ng katawan. Habang ang PCOS ay nagiging sanhi ng mga problema sa reproduktibo at maaaring makaapekto sa obulasyon, ito ay nauugnay din sa mga isyu sa metabolic.
Ang mga kababaihang may PCOS ay nasa mas mataas na peligro para sa pagbubuo ng type 2 diabetes, mataba na sakit sa atay , at cardiovascular disease. Ang resistensya ng insulin ay nasa 70% ng mga kababaihan na may PCOS anuman ang timbang, at isang pangunahing dahilan sa mga isyu ng metabolic na ito.
Maaari Kang Maging Panganib Para sa Kakulangan ng Bitamina B12
Ang Metformin at oral contraceptive na tabletas ay dalawa sa mga pinakakaraniwang gamot na ginagamit sa paggamot sa PCOS. Ang hindi napansin ng marami ay ang parehong mga gamot na maaaring makagambala sa pagsipsip ng bitamina B12. Ang kakulangan ng bitamina B12 ay malubhang dahil maaari itong magresulta sa permanenteng neurological at nerve damage. Ang mga karaniwang sintomas sa mga kakulangan ng bitamina B12 ay kinabibilangan ng mga pagbabago sa kalooban, pagkapagod, at pamamanhid o panginginig sa kanilang mga bisig, mga daliri, binti, at paa.
Kung kukuha ka ng alinman sa mga gamot na ito, dapat mong dagdagan ang bitamina B12. Bilang karagdagan, hilingin sa iyong doktor na suriin ang antas ng iyong bitamina B12 na maaaring magawa sa pagsusulit ng dugo, upang makita kung normal ang iyong mga antas.
Maaapektuhan ang Inyong Supply ng Gatas
Hindi ito kapani-paniwala, ngunit iminungkahi na ang mga kababaihang may PCOS ay maaaring magkaroon ng mas mahirap na paggawa ng sapat na supply ng gatas upang magpasuso ng kanilang mga anak. Bahagi ng mga dahilan kung bakit ito ay maaaring may kaugnayan sa hormone imbalance ng mas mataas na antas ng androgen at insulin, na maaaring makagambala sa produksyon ng gatas.
Ang isa pang teorya ay ang pagkawala ng hormon sa panahon ng pagbibinata ay maaaring makagambala sa tamang pag-unlad ng tisyu ng dibdib.
Kung sinusubukan mong maging buntis o kasalukuyang buntis, siguraduhing ipaalam sa mga nars at konsultant sa paggagatas sa ospital na mayroon kang PCOS. Magagawa nilang mabigyan ka ng epektibong estratehiya upang palakasin ang iyong suplay ng gatas at tulungan kang matagumpay na magpasuso ng iyong sanggol. Kung ikaw ay kasalukuyang nagpapasuso at nagkakaproblema, makipag-ugnayan sa La Leche League upang makahanap ng consultant sa paggagatas sa iyong lugar na makatutulong sa iyo.
Maaari Kang Magdusa Mula sa Mga Mood Disorder
Tulad ng kung ang mga babae na may PCOS ay walang sapat na pakikitungo, sila ay nasa mas mataas na panganib para sa mga sakit sa mood. Ang pagkabalisa, depression , at bipolar depression ay ipinapakita na mas karaniwan sa mga babae na may PCOS. Mood disorder ay maaaring maging mas laganap sa PCOS kababaihan dahil sa hormonal imbalances. Sa kabilang banda, ang PCOS ay isang lubos na nakakadismaya na kondisyon. Ang pagharap sa sintomas sa metabolic, reproductive, at dermatological (nakuha sa timbang, paglago ng buhok, pagkawala ng buhok) ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa mood.
Kung ikaw ay struggling sa pagkabalisa, depression, o imahe ng katawan, kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip upang makatulong sa iyo. Bilang karagdagan, ang Workbook ng PCOS: Ang Iyong Patnubay upang Kumpletuhin ang Pisikal at Emosyonal na Kalusugan , ay napatunayan nang klinikal na bawasan ang pagkabalisa, depresyon, at problema sa pagkain sa mga kababaihang may PCOS, at maaaring maging kapaki-pakinabang na mapagkukunan.
Maaari Kang Maging Buntis
Oo, ang PCOS ang pangunahing sanhi ng kawalan ng katabaan. Ngunit hindi iyon nangangahulugan na hindi ka maaaring magkaroon ng isang sanggol. Nagkaroon ng mga bagong advancement sa reproductive medicine sa nakalipas na dekada na naglalayong tulungan ang mga babaeng may PCOS magbuntis. Ang isa sa mga pagsulong na ito ay ang paggamit ng letrozole , na ipinakita na mas epektibo kaysa sa Clomid para sa ovulation induction sa mga kababaihang PCOS at ang dietary supplement inositol , na maaaring makatulong sa pagpapabuti ng kalidad ng itlog at pagpapanumbalik ng mga panregla.
Diyeta at Pamumuhay Ang mga Paraan ng Paggamot sa Primary
Ang isang bagay na tiyak ay ang diyeta at pamumuhay ay ang pangunahing pamamaraan ng paggamot para sa PCOS.
Ang isang malusog na plano sa pagkain , regular na ehersisyo, suplemento, sapat na pagtulog, at pamamahala ng stress ay nagtutulungan upang mapabuti ang iyong pagkamayabong at ma-optimize ang iyong kalusugan. Hindi sigurado kung saan magsisimula o kailangan ng tulong? Kumunsulta sa isang nakarehistrong nutrisyonistang dietitian na dalubhasa sa PCOS.