Ang isa sa mga pinakalawak na pinag-aralan na pandagdag sa pagkain sa populasyon ng PCOS ay inositol. At may magandang dahilan: ang parehong mga uri ng Myo (MYO) at d-Chiro-inositol (DCI) inositol ay ipinapakita upang mapabuti ang marami sa mga metabolic at reproductive na aspeto ng PCOS. Kasama sa mga benepisyo na ito ang mga pagpapabuti sa kolesterol , insulin, androgens at timbang. Ang mga babaeng kumuha ng inositol ay nag-uulat ng mas kaunting mga pagnanasa.
Pinakamainam sa lahat, ang MYO ay ipinapakita upang mapalakas ang pagkamayabong sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kalidad ng itlog at pagpapanumbalik ng panregla at regular na pagbawas ng panganib para sa gestational diabetes.
Habang ang parehong mga uri ng MYO at DCI ay nag-aalok ng maraming benepisyo sa mga kababaihan na may PCOS, ipinakikita ngayon ng bagong pananaliksik na ito ay ang kumbinasyon ng dalawang uri, sa natural na ratio ng katawan na nagpapakita ng pinakamaraming pakinabang.
Ano ang Inositol?
Ang Inositol ay isang miyembro ng B-bitamina at isang bahagi ng lamad ng cell. Ang Inositol ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng mga prutas, beans, butil, at mga mani at ginawa rin ng katawan. Habang may siyam na uri ng inositol, ito ang MYO at DCI na nagpakita ng mga pinakamahusay na benepisyo sa PCOS. Ito ay dahil pinaniniwalaan na ang mga babae na may PCOS ay maaaring magkaroon ng depekto sa kakayahan ng katawan na gamitin ang MYO at DCI, na nag-aambag sa paglaban ng insulin . Ang MYO at DCI ay nagtatrabaho bilang pangalawang messenger na nagpapalabas ng mga senyales na kasangkot sa regulasyon ng insulin.
Mga benepisyo ng Myo at d-Chiro Inositol Combined
Ang MYO at DCI ay hiwalay na mga molecule na gumagana ng iba sa katawan.
Ang DCI ay ginawa mula sa MYO kapag hiniling . Ang katawan ay nagpapanatili ng isang normal na plasma MYO sa DCI ratio na 40: 1. Ang ratio ng MYO hanggang DCI sa follicular fluid ay mas mataas - 100: 1. Ang mga follicle na may mataas na kalidad na mga oocytes ay may mas mataas na konsentrasyon ng MYO.
Ang kawalan ng timbang sa normal na MYO hanggang DCI ratio ay maaaring makaapekto sa kalidad ng itlog.
Kapag ang DCI nag-iisa ay ibinibigay sa mataas na dosage (600-2400 mg araw-araw) ito ay natagpuan na negatibong nakakaapekto sa kalidad ng oocyte at ovarian tugon. Higit pa, mas mataas ang dosis ng DCI (at mas hindi timbang ang ratio ng MYO hanggang DCI), ang mas malala ang kalidad ng oocyte at naging tugon ng ovarian .
Ang MYO ay mahusay na dokumentado upang maging superior sa DCI sa pagpapabuti ng insulin resistance, kalidad ng itlog at pagbawas ng panganib para sa gestational diabetes sa mga babae na may PCOS. Gayunpaman, kapag ang MYO ay sinamahan ng DCI sa optimal ratio, ang pinakamahusay na mga resulta ay nakikita.
Sa isang pag-aaral na inilathala sa journal ng Archives of Gynecology at Obstetrics , ang mga kababaihang may PCOS na sumasailalim sa IVF ay itinuturing na may kumbinasyon ng MYO at DCI sa physiologic ratio ng 40: 1 o 500 mg ng DCI lamang. Ang pinagsamang therapy ay nakapagpabuti ng kalidad ng oocyte at embryo, pati na rin ang mga rate ng pagbubuntis, na nagpapakita na ang MYO ay may mahalagang papel sa obaryo sa mga kababaihang PCOS at ang mga benepisyo ng MYO at DCI sa pinakamainam na ratio.
Sa isa pang pag-aaral na inilathala sa taong ito sa European Review para sa Medikal at Pharmacological Sciences , ang mga kababaihang sobra sa timbang na may PCOS ay tumanggap ng MYO at DCI o MYO nag-iisa sa loob ng anim na buwan. Sa pagtatapos ng paggamot, ang pinagsamang supplementation na may MYO at DCI ay mas epektibo sa pagbawas ng mga metabolic parameter kumpara sa MYO group.
Napagpasyahan ng mga may-akda na "ang pinagsamang pangangasiwa ng MI at DCI sa ratio ng physiological plasma (40: 1) ay dapat isaalang-alang bilang unang-linya na diskarte sa PCOS.
Ano ang Dapat Malaman Tungkol sa Pagkuha ng Inositol?
Inirerekomenda na ang mga babae na may PCOS ay magkakaroon ng pinagsamang halaga ng MYO (2-4 gramo) at DCI (50-100mg) sa physiologic ratio na 40: 1.
Sa pangkalahatan, ang MYO at DCI ay mahusay na pinahihintulutan ngunit maaaring maging sanhi ng mababang asukal sa dugo , lalo na kung ang pagkuha ng mga gamot o iba pang mga suplemento na bumababa sa asukal sa dugo. Tulad ng nakasanayan, suriin sa iyong doktor bago simulan ang inositol.
> Pinagmulan:
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Metabolic at Hormonal Effects ng Myoinositol sa mga Kababaihan na May Polycystic Ovary Syndrome: isang Double-Blind Trial. Europ Review Med Pharmacol Sci . 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Myo-Inositol Sa halip Sa D-Chiro-Inositol Ay Maipahusay ang Kalidad ng Oocyte sa Intrasytoplasmic Cycles Injection Cycles. Isang Prospective, Controlled, Randomized Trial. Europ Review Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Diet, Metformin at Inositol sa sobrang timbang at Napakataba ng mga Kababaihan na may Polycystic Ovary Syndrome: Mga Epekto sa Katawan ng Komposisyon]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Pagtatasa ng Pagbabago ng Klinikal, Endocrinal at Metabolical Profile ng mga Pasyente na may PCOS Syndrome Naaangkop sa MYO-Inositol]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S, et al. Pagkakaiba sa Insulin na Tugon sa Myo-Inositol Administration sa mga napakataba Polycystic Ovary Syndrome Mga pasyente. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Randomized, Double Blind Placebo-Controlled Trial: Effects of Myo-Inositol sa Ovarian Function and Metabolic Factors sa Women With PCOS. Europ Rev Med Pharmacol Sci . 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Insulin Sensitiser Agents Alone at sa Co-Treatment na may r-FSH para sa Ovulation Induction sa PCOS Women. Gynecol Endocrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. D-Chiro-Inositol at Ang Kahalagahan nito sa Polycystic Ovary Syndrome: isang Systematic Review. Gynecol Endocrinol . 2011; 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, et al. (2007). Myo-Inositol sa mga pasyente na may Polycystic Ovary Syndrome: isang Paraan ng Novel para sa Ovulation Induction. Gynecological Endocrinology, 23 (12): 700-703.
> D 'Anna R, Di Benedetto V, Rizzo P, et al. Maaaring Maiwasan ng MYO-Inositol ang Gestational Diabetes sa PCOS Women. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (6): 440-442.
> Isabella R, Raffone E. Nagbibigay ba ang Ovary ng D-Chiro-Inositol? J Ovarian Res. 2012 Mayo 15; 5 (1): 14.
> Dinicola S1, Chiu TT, Unfer V, Carlomagno G, Bizzarri M. Ang rationale ng Myoinositol at D-Chiro-Inositol Combined Treatment para sa Polycystic Ovary Syndrome. J Clin Pharmacol. 2014 Oktubre 54 (10): 1079-92.
> Nordio M, Proietti E. Ang Combined Therapy na may Myoinositol at D-Chiro-Inositol Binabawasan ang Panganib ng Metabolic Disease sa PCOS Mga Pasyente sa sobra sa timbang Mga Kumpara sa Myoinositol Supplementation Alone. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2012 Mayo; 16 (5): 575-81.
> Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. Ang Combined Therapy Myoinositol Plus D-Chiro-Inositol, Sa halip Sa D-Chiro-Inositol, Maari Upang Pabutihin ang Mga Resulta ng IVF: Mga Resulta mula sa Randomized Controlled Trial. Arch Gynecol Obstet. 2013 Disyembre 288 (6): 1405-11.