Ang isang genetic link ay natuklasan sa mga kababaihan na may Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). Iniisip ng ilang pananaliksik na nagsisimula ang mga kababaihan na bumuo ng PCOS sa sinapupunan. Ang mga mananaliksik ay hindi pa rin sigurado kung ano ang eksaktong dahilan ng PCOS at habang ang isang mabilis na paghahanap sa internet ay magbibigay sa iyo ng maraming mga site na nangangako ng isang lunas para sa PCOS, ang mga nakaliligaw na site na may matalino na mga produkto na nagbebenta ng marketing na nangangako ng pagbaba ng timbang o isang lunas na hindi ' wala na.
Sa kasamaang palad, walang gamot para sa PCOS. Ngunit tulad ng type 2 na diyabetis , ito ay isang kondisyon na maaaring pinamamahalaan ng mga pagbabago sa pamumuhay, gamot, suplemento, at regular na pagsusuri sa iyong doktor.
Pamamahala ng PCOS
Habang walang lunas para sa PCOS, maaari itong mapamahalaan sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pagsasaayos sa iyong pamumuhay . Nagkaroon ng napakalaking dami ng coverage ng media tungkol sa lumalaking epidemya sa labis na katabaan at ang pangangailangan na baguhin ang ating diyeta at gawi sa ehersisyo. Talagang totoo ito sa mga kababaihang may PCOS dahil ang mga kababaihang may sindrom na ito ay mas madaling kapitan sa mga komplikasyon sa kalusugan na may kaugnayan sa kanilang puso at asukal sa dugo . Ang mga ito ay mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo at mataas na kolesterol. Ang pagkakaroon ng parehong mga kadahilanang ito ay naglalagay ng mga kababaihan na may PCOS sa isang mas mataas na panganib para sa pagkakaroon ng atake sa puso o stroke. Kung hindi ka sigurado kung saan magsisimula, isaalang-alang ang pagtatrabaho kasama ang isang nakarehistrong nutrisyonista ng dietitian na dalubhasa sa PCOS.
Habang ang paggawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta at gawi sa ehersisyo ay hindi magagamot sa PCOS, maaari silang makatulong na mabawasan ang iyong panganib para sa mga komplikasyon sa kalusugan sa hinaharap.
Hindi mo kailangang ganap na alisin ang isang uri ng pagkain o iba pa, ngunit magtrabaho upang mabawasan ang dami ng asukal (puti, naproseso na asukal) na iyong kinakain, at dagdagan ang iyong paggamit ng mga prutas , gulay, buong butil at mga protina ng lean. Dapat mo ring isama ang ilang uri ng regular na ehersisyo sa iyong gawain.
Magsimulang mabagal at magtrabaho sa iyong paraan habang nagagawa mo. Tiyaking talakayin ang iyong bagong plano sa ehersisyo sa iyong doktor.
Paggagamot ng PCOS
Ang paggamot sa PCOS ay nagsasangkot sa pamamahala ng mga sintomas at sa iyong mga partikular na layunin. Kung ikaw ay bothered sa pamamagitan ng isang pagtaas sa buhok paglago o pagkawala , acne, o iba pang mga pisikal na sintomas, may mga gamot, tulad ng spironolactone at ang birth control pill, magagamit upang gamutin sila. Maaari ka ring kumuha ng partikular na acne o mga gamot sa pagkawala ng buhok.
Kung hindi ka nakakakuha ng isang regular na panahon, ito ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng endometrial cancer. Ang pagkuha ng pildoras ay magdudulot ng iyong mga pag-ikot sa pag-aayos, pagliit ng iyong panganib. Kung sinusubukan mong buntis, muli, ang iyong ginekologista o espesyalista sa kawalan ng katabaan ay maaaring magreseta ng isang programa sa paggamot upang matulungan ka.
Kung ikaw ay struggling upang mawala ang timbang at insulin lumalaban, maaari kang makinabang mula sa paggamot sa metformin o inositol .
Habang hindi mawawala ang PCOS, ang pamamahala nito ay maaaring mapigilan ito mula sa mas masahol pa o pagbubuo ng mas malalang sakit. Ang mahalagang bagay ay upang maunawaan ang sindrom at kung ano ang iyong mga layunin sa paggamot. Magsalita sa iyong manggagamot kung kinakailangan at siguraduhin na ang mga layuning iyon ay hinarap.