Ang tag-araw ay isang magandang panahon ng taon. Ang panahon ay mainit-init, ang mga araw ay mahaba. Ang tag-init ay maaari ring magdala ng madulas na balat, blackheads, at pagtaas ng mga breakouts.
Bakit? Heat, kahalumigmigan, pawis, labis na langis - lahat ng ito ay maaaring mas malala ang acne. Subalit ang ilang mga pagbabago sa iyong balat pag-aalaga routine ay maaaring makatulong sa kontrolin ang mga breakouts sa buong tag-init ang haba.
1 -
Gumamit ng Foaming CleanserAng init at halumigmig ay maaaring maging sanhi ng mga glandula ng langis upang gumana ang overtime. Kahit na hindi mo mapipigil ang iyong mga glandula ng langis sa paggawa ng langis, may mga bagay na maaari mong kontrolin ang labis na langis.
Ang pinakasimpleng hakbang ay upang linisin ang iyong mukha sa isang foaming cleanser dalawang beses araw-araw. Kung ang iyong balat ay nakakakuha ng iba pang may langis o pawis, maaari kang magdagdag ng ikatlong hugas.
Ngunit huwag kang magugustuhan ng madalas na paghuhugas ng iyong mukha . Ang madalas na hugas ay maaaring masira ang proteksiyon ng barrier ng balat, na nagiging sanhi ng labis na pagkatuyo at pangangati, at sa huli ay lumalala ang mga breakout.
2 -
Grab isang AstringentSa mga araw ng aso ng tag-init, maaari ka ring magdagdag ng astringent sa iyong skincare regimen, kahit na karaniwang hindi mo ginagamit ang mga produktong ito. Ang mga Astringent ay isang mahusay na paraan upang alisin ang labis na langis mula sa ibabaw ng balat, at iwanan ang iyong balat na naghahanap ng matte.
Ang tatak ng pangalan ay hindi mahalaga, gamitin lamang ang isang produkto na gusto mo at nararamdaman mabuti sa iyong balat. Maaari mo ring gamitin ang magandang lumang, murang witch hazel (aking personal na paborito).
At dito ang paborito kong tip na ito: punan ang isang maliit na bote ng spritz na may witch hazel, at itapon ito sa iyong pitaka, backpack, atbp. Sa tuwing ang iyong balat ay pakiramdam na masigla, gaanong gabon sa ibabaw ng iyong mukha (maaari mo ring gawin ito sa pampaganda. ) Ito ay isang madaling paraan upang magpasariwa ang iyong balat habang naglalakbay.
Anuman ang produkto na iyong pipiliin, dapat itong iwanan ang pakiramdam ng iyong balat na maganda. Kung ito ay nag-aalab o nag-aalala kapag inilalapat mo ito, subukan ang isa pang tatak o ibabad ang astringent sa kabuuan.
3 -
Bawasan ang Iyong MoisturizerKung ikaw ay gumagamit ng isang mas malambot sa panahon ng mas malamig na buwan, ang tag-init ay isang perpektong oras upang lumiwanag sa iyong moisturizer. Ikaw ay malamang na hindi na kailangan ng mabigat na isang moisturizer sa panahon ng tag-init upang mapanatili ang acne-treatment pagkatuyo sa baya.
Pumili ng isang label na noncomedogenic at langis-free upang maiwasan ang mabigat, madulas pakiramdam.
4 -
Gumamit ng isang Magaling Sunscreen Araw-arawMaraming mga gamot sa acne (tulad ng Retin-A at BenzaClin ) na gawing sensitibo ang iyong balat sa araw, kaya regular na paggamit ng sunscreen ang kinakailangan. Walang nagnanais ng masamang sunog o sun-damaged skin.
Bukod, ang tanning ay hindi malusog para sa iyong balat. Ang pangungulti ay nagiging sanhi ng sun damage at napaaga na pag-iipon at nagdudulot sa iyo ng panganib para sa kanser sa balat.
Pumili ng isang hindi sunud-sunuran, sunscreen na walang sunscreen ng hindi bababa sa SPF 15; Mas mahusay ang SPF 30.
Maaari mo ring nais na subukan ang isang tinted sunscreen, na nagbibigay sa iyo ng magandang coverage nang hindi nangangailangan ng karagdagang foundation makeup. Ang mga ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga kalalakihan at tinedyer lalaki na nais na tono down acne-kaugnay na pamumula.
5 -
Shower pagkatapos mong pawisAng pawis ay maaaring magagalitin sa acne. Kaya't gusto mong pindutin ang shower agad pagkatapos mag-ehersisyo, o anumang oras na ikaw ay sweating.
Habang nasa loob ka, gumamit ng isang body wash o bar na nakikipaglaban sa mga breakout. Ang isa na may selisilik acid ay mabuti kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa blackheads; Ang benzoyl peroxide ay mas mahusay para sa mga inflamed pimples.
Sa panahon ng init at halumigmig, maaari kang maging mas madaling kapitan sa isang anyo ng acne na tinatawag na acne mechanica . Ang acne mechanica ay bubuo kapag ang balat ay napapailalim sa labis na init, pati na ang alitan o paghuhugas ng mga damit, kagamitan sa atleta, atbp. Maaaring makatulong ang suot na cotton sa halip na sintetikong gawa sa tela.
Anuman ang panahon, kung kailangan mo ng tulong sa pagkuha ng acne sa ilalim ng kontrol, tumawag sa isang dermatologist. Magagalak ka na ginawa mo.