7 Mga Tip sa Paghahanap ng Sunscreen na Hindi Makakaabala sa Iyo
Natatakot ka na ang sunscreen ay gagawing mas matindi pa ang iyong balat. Bukod, sino ang nais magsuot ng makapal, mabigat na cream sa kanilang mukha araw-araw?
Ngunit talagang kailangan mong gumamit ng proteksyon sa araw, at talagang walang wiggle room sa panuntunang ito. At ito ay hindi lamang para sa pagpapanatili ng sunog sa araw.
Ang kanser sa balat, ang dati nang pag-iipon, at ang hyperpigmentation ay dulot ng araw.
Kapag nag-aplay sa paggamit ng mga photosensitizing acne medications , ang sunscreen ay nagiging mas kailangan.
Ang mga produkto ng sunscreen ay dumating sa isang mahabang paraan. Kaya gawing masaya ang iyong balat (at ang iyong dermatologist) sa pamamagitan ng pag-suot ng sunscreen araw-araw. Pumili ng isa na iyong minamahal, at hindi mo naisip na gamitin ito araw-araw.
1. Maghanap para sa Mga Produkto na Nilagyan ng Oil-free at Noncomedogenic
Una muna ang bagay, para sa pang-araw-araw na paggamit ay kailangan mo ng isang produktong walang langis. Ang mga produktong walang langis ay tumutulong na panatilihin ang iyong mukha mula sa pakiramdam tulad ng isang makinis langis.
Hanapin din ang salitang hindi komedogenik. Nangangahulugan ito na ang produkto ay hindi naglalaman ng mga sangkap na kilala upang humampas ng mga pores. Ito ay hindi isang garantiya na ang produkto ay magpapanatili sa iyo ng breakout-free, ngunit ito ay isang magandang simula.
Huwag gumamit ng sunscreen para sa iyong katawan sa iyong mukha. Ang mga ito sa pangkalahatan ay napakalaki, mabigat, at madulas, at maaaring mag-ambag sa mga breakout.
2. Ang mga Fluid, Gels, at Sprays ay Mabuti para sa Mga Extra Uri ng Balat na Madulas
Ang sunscreen lotions at creams ay mabuti para sa normal sa mga dry skin type.
Ngunit kung ang isang may langis na balat ay isang isyu, mas maligaya ka sa isang produkto na mabilis na nasisipsip.
Ang mga loterya at mga likido ay masyadong magaan at magkasya sa kuwenta ng mabuti. Pa rin pakiramdam sa mabigat sa iyong langis na balat? Ang isang sunscreen gel ay gawing mas maligaya ka. Ang mga ito ay aqueous, at absorb ganap sa iyong balat nang walang bakas.
Maaari ring magamit ang mga gels sa mga lugar kung saan hindi ka mangarap ng paggamit ng losyon-ang iyong anit, halimbawa. (Oo, maaari kang makakuha ng sinunog sa iyong anit at ito ay hindi kaaya-aya! Gels protektahan ang iyong ulo nang hindi umaalis sa iyong buhok na naghahanap ng mamantika.)
Sunscreen gels din kuskusin sa mas madali sa mga lugar ng katawan na may isang pulutong ng buhok. Guys, ang mga ito ay mahusay na pagpipilian para sa iyong mga binti at dibdib.
Ang sikat ng araw na spray ay popular din, at napaka-magaan. Isa pang caveat bagaman, siguraduhing ikaw ay nag-aaplay ng sapat upang protektahan ang iyong balat. Ang isang light misting ay hindi gagawin ito. Mag-spray nang sapat upang ang balat ay kumikislap sa produkto. At "patunay na basahin" ang iyong aplikasyon upang matiyak na hindi mo napalampas ang isang lugar.
3. Kumuha ng Proteksiyong Malawakang Spectrum
Para sa maximum na proteksyon, laging gumamit ng isang produkto na may label na "malawak na spectrum." Pinoprotektahan nito laban sa parehong UVA at UVB ray.
Ang UVB rays, o ang "burn and tan" rays, ay tumutukoy sa marami sa sun damage na nangyayari sa balat. Ang ilang mga sunscreens ay protektahan lamang laban sa ganitong uri ng ultraviolet light.
Ang UVA rays ay nakakapinsala sa balat, at ito ang mga rays na sanhi ng pag-iipon ng balat. Ang sobrang paglitaw ay maaaring maging sanhi ng kanser sa balat.
Upang lubos na maprotektahan ang iyong balat mula sa araw, dapat kang magkaroon ng isang produkto na hinaharangan ang parehong UVA at UVB ray.
4. Pumili ng SPF 30 o Mas Mataas
Ang SPF, na kilala rin bilang Sun Protection Factor , ay isang paraan upang sukatin ang proteksyon mula sa UVB rays. Kung mas mataas ang SFP, mas maraming proteksyon ang ibinibigay nito sa iyo.
Inirerekomenda ng American Academy of Dermatology ang paggamit ng sunscreen na may SPF ng hindi bababa sa 30 o mas mataas araw-araw. Ito ay hahadlang sa tungkol sa 97% ng UV rays.
Tandaan, ang sunscreen ay dapat ilapat araw-araw sa buong taon para sa pinakamahusay na proteksyon, kahit na ito ay maulap o maulan.
5. Manatiling malayo mula sa Oxybenzone at PABA kung ang iyong Balat ay Sensitibo
Nakakuha ang sensitibong balat, eksema, soryasis, rosacea, o ang iyong balat ay nanggagalit dahil gumagamit ka ng drying drying acne treatment ?
Manatiling malayo sa mga suscrames na naglalaman ng mga aktibong sangkap na oxybenzone at PABA. Ang mga ito ay mas malamang na inisin ang balat.
Kung ang iyong balat ay masyadong sensitibo sa mga produkto, dapat mong isaalang-alang ang natural na sunscreen . Ang mga produktong ito ay gumagamit ng titan dioxide at / o sink oxide bilang aktibong sahog. Ang mga ito ay mas nakakainis sa balat kaysa sa iba pang mga sunscreening ingredients.
6. Para sa Pang-araw-araw na Paggamit, Isaalang-alang ang Mukha Moisturizer na naglalaman ng Sunscreen
Ang mga ito ay maaaring isa sa mga pinakamahusay na mga produkto ng balat pag-aalaga na dumating mula sa ika-20 siglo. Ang pagdaragdag ng sun protection sa isang moisturizer ay nangangahulugang walang mga layering na produkto, na isang real time at money saver.
Isang hakbang at tapos ka na. Sumubok ka ng isa; magugustuhan mo ito.
Gumagamit ka na ng moisturizer, hindi ba? Kung sinabi mo hindi, siguro dapat mo ! Ang mga ito ay hindi kailangang maging mabigat o mamantika alinman. At ang paggamit ng isang moisturizer araw-araw ay tutulong sa iyo na matalo ang paggamot ng acne dryness.
At oo, ang mga moisturizer-sunscreen combos na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng mas maraming sun protection bilang isang stand alone na sunscreen. Dapat ka pa ring pumili ng isang produkto na nagbibigay ng hindi bababa sa SPF 30 at proteksyon sa malawak na spectrum.
Mamili. Kung ang isang produkto ay hindi pa kung ano ang iyong hinahanap, subukan ang isa pa.
Habang ang mga ito ay mahusay para sa pang-araw-araw na paggamit, wala silang sapat na oomph upang i-save ang iyong balat sa isang araw sa beach o poolside. Para sa na, pumili ng isang tubig-lumalaban, pawis-lumalaban produkto at siguraduhin na mag-aplay sa bawat 2 oras o bawat 40 minuto kapag swimming o sweating.
7. Maaari mong Gamitin ang iyong Sunscreen Kasama sa Iyong Mga Produkto sa Paggamot ng Acne
Paggamit ng isang topical acne treatment? Maaari mo (at dapat) gamitin ang sunscreen, masyadong.
Ilapat muna ang gamot sa paggamot ng acne muna, at pagkatapos ay maghintay ng 20 minuto o hanggang sa ganap itong hinihigop. Pagkatapos ay maaari mong ilapat ang iyong proteksyon sa araw sa itaas.
Isang Salita mula sa
Ang sunscreen ay napakahalaga para sa lahat ng uri ng balat, kahit na hindi ka karaniwang sumunog. Habang ang daan-daang mga pagpipilian tila napakalaki, ito ay talagang isang magandang bagay. Mayroon kang maraming mga mapagpipilian na mayroong isang sunscreen sa labas na tama para sa iyong balat.
Kaya, isipin kung ano ang kailangan mo mula sa sunscreen. Ang mga taong nagtatrabaho sa isang tanggapan sa buong araw ay may iba't ibang mga pangangailangan sa pangangalaga sa araw kaysa sa mga nagtatrabaho sa labas. Kakailanganin mo ng ibang produkto para sa pang-araw-araw na paggamit kaysa sa paggastos ng mahabang hapon sa parke o beach.
Ang mas mahaba mong gastusin sa labas ng mas mahusay na off ikaw ay may isang tubig-lumalaban, pawis-lumalaban produkto. Kung ginugugol mo ang karamihan ng iyong oras sa loob, isang moisturizer na naglalaman ng SPF 30 ay magbibigay sa iyo ng maraming proteksyon.
Alinmang produkto ang pipiliin mo, siguraduhing i-apply mo ito ng tama at hindi gumawa ng anumang kritikal na mga pagkakamali ng proteksyon sa araw na gagawin mo mamaya . Kapag nakarating ka sa ugali, ang proteksyon ng araw ay hindi mukhang isang gawaing-bahay.
At, kung kailangan mo pa ng tulong sa pagpili ng tamang produkto ng proteksyon sa araw para sa iyo, tanungin ang iyong dermatologist para sa tulong.
> Pinagmulan:
> "Mga FAQ ng Sunscreen." American Academy of Dermatology . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Paano Upang I-decode ang Sunscreen Lingo." American Academy of Dermatology . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo