Huwag iwan ang iyong heartburn untreated. Narito kung bakit.
Iwanan ang gastroesophageal reflux disease (GERD - din tinutukoy bilang sakit sa asido kati) untreated para sa isang mahabang panahon at ang resulta ay hindi lamang kakulangan sa ginhawa. Kapag hindi epektibo ang paggagamot, ang pirmihang acid reflux ay maaaring magagalitin sa gilid ng lalamunan, at ang mga malubhang komplikasyon ay maaaring mangyari.
Ang barrett's esophagus , esophageal cancer , kanser sa laryngeal, erosive esophagitis , at esophageal strictures , ang lahat ay gumawa ng listahan ng mga kondisyon na maaaring ipanganak mula sa pang-matagalang GERD.
Magbasa pa upang malaman ang higit pa tungkol sa bawat isa sa mga kundisyong ito.
Barrett's Esophagus: Kapag ang tisyu sa esophagus - ang muscular tube na nagdadala ng pagkain at laway mula sa bibig hanggang sa tiyan - ang mga pagbabago upang ito ay kahawig ng isang uri ng tissue katulad ng na karaniwan na matatagpuan sa bituka, kung gayon mayroon kang esophagus ni Barrett. Ang mga may lalamunan ni Barrett ay 30 hanggang 125 ulit na mas malamang na magkaroon ng kanser sa esophageal kaysa sa mga walang kundisyong ito. At habang ang halaga ng panganib na iyan ay nakakatakot, ang katotohanan ay ang humigit-kumulang sa 1% ng mga taong may esophagus ni Barrett ay nagtapos sa esophageal cancer. Aling ay humahantong sa amin upang ...
Esophageal Cancer: Kapag ang mga malignant na selula ng kanser ay bumubuo sa mga tisyu ng esophagus, ito ay tinatawag na esophageal cancer. Ang mga doktor ay hindi maaaring palaging ipaliwanag kung bakit ang isang tao ay makakakuha ng kanser at ang isa ay hindi. Gayunpaman, mayroong isang malakas na kaugnayan sa pagitan ng gastroesophageal reflux disease (GERD) at esophageal cancer.
Laryngeal Cancer: Ang ilang mga mananaliksik ay nag-ulat na ang GERD ay nauugnay sa pagpapaunlad ng kanser sa laryngeal. Gayunpaman, ang pang-agham na komunidad ay hindi nakapagtatag ng malinaw na kaugnayan sa gitna ng puso at kanser ng larynx. Walang dahilan at epekto sa pagitan ng dalawa ang naipakita.
Erosive Esophagitis : Kapag may pamamaga at pamamaga ng esophagus, mayroon kang esophagitis. Ito ay kadalasang sanhi ng acid-containing na mga nilalaman ng tiyan na nakabalik sa esophagus.
Ang Esophageal Strictures : Ang pinakamagandang katangian na unti-unting nakakapagpahid ng esophagus, ang mga esophageal strictures ay maaaring humantong sa paglunok ng mga paghihirap.
6 Mga paraan upang maiwasan ang komplikasyon ng GERD
May ilang mga hakbang na maaari mong gawin na maaaring mabawasan nang husto ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng isa sa mga komplikasyon na ito.
1. Gumawa ng mga kinakailangang pagbabago sa pamumuhay
Ang mga sintomas ng Heartburn ay kadalasang nahahadlang kung ang mga pasyente ay gumagawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay . Maraming mga tao ang maaaring makabuluhang bawasan ang paglitaw ng mga sintomas sa pamamagitan ng panonood ng kanilang diyeta, pagtigil sa paninigarilyo, at pagbabago ng kanilang pag-uugali sa pagtulog. Na may mas kaunting mga acid na mga eksena sa reflux, mas mababa ang posibilidad ng pinsala sa esophageal.
2. Panoorin kung ano ang iyong kinakain
Kung magdusa ka sa acid reflux, kailangan mong malaman kung anu-ano ang ligtas na pagkain at kung ano ang maiiwasan. Ang karamihan sa mga sufferers ng heartburn ay nagpapahiwatig na ang kanilang heartburn ay mas malala pagkatapos kumain. Kung maaari mong mabawasan ang mga paglitaw ng heartburn na may kaugnayan sa pagkain, maaari itong maging mahaba sa pagbabawas ng panganib ng mga komplikasyon. Halimbawa, ang pag-inom ng mga carbonated na inumin ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng isang heartburn flare up.
May mga pagkain na may kaunting panganib na magdulot ng heartburn, mga pagkaing maaaring maubos sa pag-moderate , at mga pagkaing dapat ganap na iwasan . Gayundin, ang pag-alam kung paano maghanda ng pagkain ay magbabawas ng heartburn. Tingnan ang index ng recipe na ito para sa mga recipe ng walang puso. Ang isa pang mapagkukunan upang tulungan ka sa iyong mga pangangailangan sa pandiyeta bilang isang sufferer ng heartburn ay ang Dining Out Guide For Heartburn Sufferers .
3. Subaybayan ang iyong mga nag-trigger ng heartburn
Kapag nakakaranas ka ng talamak na heartburn, ang unang hakbang sa pagkontrol sa iyong heartburn ay i-record kung ano ang maaaring magpalitaw sa iyong mga pag-atake, ang kalubhaan ng pag-atake, kung paano ang iyong katawan reacts, at kung ano ang nagbibigay sa iyo ng kaluwagan.
Ang susunod na hakbang ay upang dalhin ang impormasyong ito sa iyong doktor upang ang dalawa mong matukoy kung anong mga pagbabago sa pamumuhay ang kailangan mong gawin at anong paggamot ay magbibigay sa iyo ng pinakamataas na kaluwagan, at maiwasan ang mga komplikasyon. Maaari mong gamitin ang record na ito sa puso bilang isang halimbawa ng kung ano ang masusubaybayan.
4. Alamin kung paano maiwasan ang heartburn bago ito mangyari
Narito ang ilang mga tip upang makabuluhang bawasan ang paglitaw ng mga sintomas ng acid reflux, at sa karamihan ng mga kaso maiwasan ang acid reflux bago ito magsimula. Na may mas kaunting mga acid na mga eksena sa reflux, mas mababa ang posibilidad ng pinsala sa esophageal.
5. Bawasan ang gabi ng heartburn
Maaaring ang pinaka-mapanganib na nighttime heartburn. Kung madalas na nangyayari ang pang-araw-araw na heartburn, ang panganib ng mga komplikasyon ay nagdaragdag. Mayroong maraming mga dahilan para dito. Halimbawa, ang refluxed acid ay may posibilidad na manatili sa lalamunan para sa mas matagal na panahon, na nagpapahintulot na ito ay magdulot ng mas maraming pinsala sa esophagus. Gayunman, may ilang mga paraan upang maiwasan ang nightburn heartburn .
6. Kumuha ng mga iniresetang gamot
Dapat mong laging makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang iyong heartburn ay nangyayari ng dalawa o higit pang beses sa isang linggo. Habang nasa ilalim ng pag-aalaga ng iyong pisikal, siya ay maaaring magreseta ng mga gamot o magmungkahi ng over-the-counter na mga remedyo. May mga alternatibong homeopathic remedyo para sa easing heartburn. Talakayin din ang mga ito sa iyong doktor.
Pinagmulan
"Barrett's Esophagus." NIH Publikasyon Blg. 05-4546 Disyembre 2004. National Information Digestive Diseases Clearinghouse (NDDIC). 4 Nob 2006
"Heartburn, Gastroesophageal Reflux (GER), at Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)." NIH Publikasyon Hindi. 07-0882 Mayo 2007. Impormasyon sa National Digestive Diseases Clearinghouse (NDDIC). 4 Nob 2006
"Ang Salita sa GERD." American College of Gastroenterology. 4 Nob 2006
Zhang D, Zhou J, Chen B, Zhou L, Tao L. "Gastroesophageal reflux at carcinoma ng larynx o pharynx: isang meta-analysis." Acta Otolaryngol. 2014 Oktubre 134 (10): 982-9. doi: 10.3109 / 00016489.2014.927592.
Busch EL, Zevallos JP, Olshan AF. "Gastroesophageal reflux disease at odds ng ulo at leeg squamous cell carcinoma sa North Carolina." Laryngoscope. 2015 Oktubre 9. doi: 10.1002 / lary.25716. [Epub nangunguna sa pag-print]