Mga Tip para sa Paggagamot ng Balat ng Acne at Madulas

5 Mga Tip sa Banish Breakouts at Madulas Balat

Sa may langis na balat at acne, marahil ay hindi ka palaging nagmamahal sa iyong balat. Ngunit ang madulas na balat ay hindi lahat masama. Isang bonus: ang iyong balat ay magiging mas madaling kapitan sa wrinkling.

Gayunman, ang madulas na balat at acne ay maaaring nakakabigo. Gamit ang tamang pag-aalaga, maaari mong matalo ang madulas na balat, i-clear ang iyong acne, at matutunan ang pagtanggap sa iyong uri ng balat.

1 -

Linisin ang iyong mukha sa hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw

Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang langis mula sa pagbuo ay upang linisin ang iyong mukha nang regular . Laging hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw, kapwa umaga at gabi, walang mga pagbubukod.

Isa pang pahiwatig: pumili ng isang foaming cleanser sa isang cream-based na isa. Ang mga nagbubuhos na paglilinis sa pangkalahatan ay gumagawa ng isang mas mahusay na trabaho na linisin ang langis at iwanan ang iyong balat na sariwa at malinis.

Dapat mo ring linisin ang iyong mukha (at katawan, kung ang problema sa katawan ay isang problema) pagkatapos mong pawis, tulad ng pagkatapos ng klase ng gym o ehersisyo. Ang pawis ay maaaring makakaurong breakouts at humantong sa isang tiyak na uri ng acne na tinatawag na acne mekanika .

Kung ang sabon at tubig ay hindi kaagad magagamit, itago ang isang stash ng premoistened cleansing cloths sa iyong bag upang bigyan ang iyong balat ng punasan-down. Mayroong maraming facial cleansing cloths sa merkado, ngunit kahit na walang amoy-free sanggol wipes ay gawin.

Mag-ingat sa sobrang paglilinis, bagaman. Ang madalas na linisin ang iyong mukha ay maaaring mapinsala ang iyong balat. At dahil ang acne ay hindi sanhi ng isang madulas o maruruming mukha, ang paghuhugas ng mas madalas ay hindi malilimutan ang mga breakouts.

Higit pa

2 -

Gumamit ng Astringent

Ang astringent ay isa pang mabuting paraan upang makontrol ang langis. Ang mga Astringent ay mga toner na ginawa lalo na para sa mga uri ng balat na may langis. Tumutulong ang mga Astringent na alisin ang sobrang langis mula sa balat at higpitan ang mga pores (pansamantala, hindi bababa).

Ang mga matitigas na produkto ay likido, kaya ilalapat mo ang mga ito sa isang koton na bola o cotton pad upang magamit. Ang ilang mga astringent produkto ay dumating sa premoistened pad, tulad ng Stridex o Oxy.

Upang gamitin ang mga ito, punasan ang buong lugar ng mukha at leeg. Gawin ito pagkatapos ng paglilinis, ngunit bago ilapat ang iyong moisturizer o mga gamot na pang-topikal na acne. Ang mga astringent ay mahusay ring gamitin sa pagitan ng mga paghuhugas upang linisin ang labis na langis at alisin ang madulas na lumiwanag na lumilitaw sa araw.

Ang ilang mga astringents ay naglalaman ng mga sangkap, tulad ng glycolic acid o salicylic acid na maaaring makatulong sa malinaw na breakouts, masyadong. Ngunit hindi mo kailangan ng magarbong tatak. Kahit na simpleng witch hazel gumagana upang alisin ang labis na langis, at ito ay sobrang mura (tungkol sa isang dolyar para sa 16 ounces).

3 -

Mag-isip ng Mga Produkto sa Pangangalaga sa Balat na Walang Langis at Tubig

Maliwanag, hindi mo nais na maglagay ng mas maraming langis sa iyong balat kaysa doon. Maghanap ng "oil-free" sa label, lalo na para sa mga produkto na umalis sa mga tulad ng moisturizers , sunscreen , at makeup .

Maaari mo ring gamitin ang mga produkto na may label na noncomedogenic . Nangangahulugan ito na mas malamang na maging sanhi ng mga blockage ng pare (AKA comedones ), at mas malamang na magpapalit ng mga break na acne.

Ang mga produktong nakabase sa tubig ay isa pang mahusay na pagpipilian para sa mga uri ng balat na tulad ng iyong sarili. Sa halip na isang cream base, ang mga produktong ito ay gumagamit ng gel base. Ang produkto na nakabatay sa tubig ay mas magaan at huwag mag-iwan ng anumang mabigat na nalalabi sa balat. Nararamdaman nila ang halos walang timbang sa balat.

Makakahanap ka ng water-based moisturizing gels, sunscreens, at makeup foundation. Suriin ang label; marami sa mga ito ang ibinebenta sa mga taong may madulas at malambot na balat.

Ang iyong mga gamot sa gamot sa pangkasalukuyan ay may mga opsyon na batay sa tubig. Differin , Retin-A , Onexon , at higit pa lahat ay dumating sa isang gel form. Kung ang iyong kasalukuyang acne medication ay nararamdaman na masyadong mabigat o mamantika para sa iyong kagustuhan, tanungin ang iyong dermatologist kung mayroong isang gel na opsyon.

4 -

Huwag Scrub sa iyong Balat

Ang mga sa amin na may madulas na balat ay tila lalo na nakakondisyon sa pag-aalis ng layo, at maaaring maging isang mahirap ugali na masira. Matapos ang lahat, ay hindi pagkayod sa tulong ng balat na malalim na linisin ang mga pores, malinaw na acne at mabawasan ang pagkasunog?

Nakakagulat, hindi. Ang paghagis ng balat na may mga masakit na scrubs, pads, o washcloths ay hindi gagawing mas mababa ang iyong balat at hindi mapapabuti ang acne. Gayunpaman, makakasakit ito sa balat. Madulas o hindi, maging mabait sa iyong balat at gamutin ito nang mahinahon.

5 -

Bawasan ang Malalaking Pores na may Exfoliating Products at / o Acne Treatments

Ang mga malalaking pores at balat ng balat ay tila napupunta sa kamay. Kadalasan, pinalaki ang mga pores ay tulad ng nakakadismaya at nakakagambala bilang acne mismo. Habang hindi mo maaaring permanenteng pag-urong ang laki ng iyong napakaliit na butas, maaari mong gawin itong mas maliit.

Maraming gamot sa acne ang gumugugol ng double-duty, at binabawasan ang pinalaki na mga butas habang binubura ang mga breakout. Ang mga topical retinoids sa partikular ay mabuti sa pagliit ng malalaking pores. Ang over-the-counter salicylic acid ay isa pang pagpipilian.

Kung ang acne ay hindi isang problema para sa iyo ngunit gusto mo pa rin upang mabawasan ang hitsura ng iyong mga malalaking pores, exfoliating produkto ay ang paraan upang pumunta. Ang mga hydroxy acid ng Alpha, tulad ng glycolic acid , ay nagpapanatili ng mga pores na malinaw sa mga labi na nagiging mas maliit.

Isang Salita mula sa

Tulad ng lahat ng mabubuting bagay, ang pagpapabuti ay nangangailangan ng oras, kung hinahanap mo upang i-clear ang mga breakouts o bawasan lamang ang dami ng mamantika sa iyong balat. Ang isang mahusay na pag- iingat sa balat na pinapasadya sa iyong balat ay makakatulong sa iyo na gawin iyon. Huwag mag-atubiling tawagan ang iyong dermatologist kung kailangan mo ng tulong.

> Pinagmulan:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz, at Sallie S. Deitz. Miladys Standard Esthetics: Fundamentals . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Mga Alituntunin ng Pangangalaga sa Pamamahala ng Acne Vulgaris." Journal ng American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.