Ang N-acetylglucosamine (kilala rin bilang N-acetyl glucosamine) ay isang uri ng asukal na magagamit sa pandagdag na pandagdag na form. Ang kemikal na katulad ng glucosamine , N-acetylglucosamine ay nangyayari nang natural sa mga panlabas na shell ng ilang mga insekto at molusko. Sinasabi ng mga tagapagtaguyod na ang pagkuha ng N-acetylglucosamine sa supplement form ay maaaring makatulong sa isang bilang ng mga kondisyon ng kalusugan.
Mga Paggamit
N-acetyl glucosamine ay itinuturing bilang isang remedyo para sa osteoarthritis, Crohn's disease , multiple sclerosis, pagkabalisa, interstitial cystitis, at ulcerative colitis .
Bilang karagdagan, ang N-acetylglucosamine ay purported na magkaroon ng lightening o whitening effect kapag nailapat nang direkta sa balat. Mayroong ilang mga katibayan na ang N-acetylglucosamine ay maaaring makatulong sa harangan ang produksyon ng melanin, isang likas na tambalan na nagbibigay ng kulay sa iyong balat.
Benepisyo
Sa ngayon, napakakaunting siyentipikong pag-aaral ang nasubok ang mga epekto sa kalusugan ng mga pandagdag na naglalaman ng N-acetylglucosamine. Ngunit habang kulang ang klinikal na pagsubok, ang ilang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang N-acetylglucosamine ay maaaring mag-alok ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang ilang mahalagang mga natuklasan mula sa mga magagamit na pag-aaral:
- Osteoarthritis: Ang N-acetyl glucosamine ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga na nauugnay sa osteoarthritis, nagpapahiwatig ng isang paunang pag-aaral na inilathala sa Annals of Rheumatic Diseases noong 2005. Sa mga pagsusuri sa mga rabbits, tinutukoy ng mga siyentipiko na ang N-acetylglucosamine ay nakatulong sa pagpapagaan ng pamamaga na may kaugnayan sa artritis at pagbawian ang pagkasira ng kartilago.
- Ang nagpapaalab na Sakit sa Bituka: Ang N-acetylglucosamine ay nagpapakita ng pangako sa paggamot ng nagpapaalab na sakit sa bituka (isang klase ng mga kondisyon na kinabibilangan ng sakit at kolaitis ng Crohn), ayon sa isang pag-aaral ng piloto na inilathala sa Alimentary Pharmacology at Therapeutics noong 2000. Sa mga pagsusulit sa 10 mga bata na may malubhang Ang Crohn's disease at dalawang bata na may malalang ulcerative colitis, nalaman ng mga mananaliksik na ang pang-araw-araw na paggamot na may N-acetylglucosamine ay humantong sa isang makabuluhang pagpapabuti sa mga sintomas at pagbaba ng pamamaga.
- Maramihang esklerosis: Ang isang 2011 na pag-aaral mula sa Journal ng Biological Chemistry ay nagpapahiwatig na ang N-acetylglucosamine ay maaaring makatulong sa sugpuin ang mapanirang autoimmune tugon na kasangkot sa maramihang sclerosis. Sa mga pagsusuri sa mga daga, ipinakita ng mga mananaliksik na ang N-acetylglucosamine ay maaaring makatulong sa pagbawalan ang paglago at pag-andar ng abnormal na mga selula na, sa maraming mga pasyente ng sclerosis, hinihikayat ang immune system na iwaksi ang central nervous system tissue na kasangkot sa insulating nerves.
- Skin Lightening: Ang N-acetyl glucosamine ay maaaring makatulong sa pagsulong ng lightening ng balat kapag ginamit bilang isang sangkap sa mga produkto ng skincare, ayon sa isang 2007 na pag-aaral na inilathala sa Journal of Cosmetic Dermatology . Sa isang clinical trial na walong linggo, natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang paggamit ng N-acetyl glucosamine ay nakakatulong na mabawasan ang abnormal na pagpapaputi ng balat. Natuklasan din ng pag-aaral na ang N-acetyl glucosamine ay maaaring maging epektibo lalo na para sa pagpaputi ng balat kapag ginamit kasama ng niacinamide (isang uri ng bitamina B na minsan ay ginagamit sa mga produkto ng skincare).
Posibleng mga Epekto sa Gilid
Dahil sa kakulangan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pangmatagalang paggamit ng mga pandagdag na naglalaman ng N-acetylglucosamine. Gayunpaman, ang N-acetylglucosamine ay maaaring maging sanhi ng ilang mga masamang epekto (tulad ng pangangati, paghinga, at rashes) sa mga taong may alerdyi sa shellfish.
Mayroong ilang mga alalahanin na ang N-acetylglucosamine ay maaaring nakakapinsala sa mga taong may hika . Halimbawa, ang pagkonsumo ng N-acetylglucosamine ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng hika at posibleng ma-trigger ang mga atake sa hika.
Ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at dahil sa ang katunayan na ang pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi regulated, ang nilalaman ng ilang mga produkto ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang tinukoy sa label ng produkto. Tandaan din na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pangangalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Saan Upang Hanapin Ito
Malawakang magagamit para sa online na pagbili, mga suplemento na naglalaman ng N-acetylglucosamine ay ibinebenta sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain, mga drugstore, at mga tindahan na nag-specialize sa pandagdag sa pandiyeta.
Ang Bottom Line
Dahil sa limitadong pananaliksik, masyadong madali na irekomenda ang N-acetylglucosamine bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito, makipag-usap sa iyong doktor upang timbangin ang mga potensyal na panganib at mga benepisyo.
Pinagmulan:
Bissett DL, Robinson LR, Raleigh PS, Miyamoto K, Hakozaki T, Li J, Kelm GR. Pagbawas sa hitsura ng hyperpigmentation ng mukha sa pamamagitan ng pangkasalukuyan N-acetyl glucosamine. J Cosmet Dermatol. 2007 Mar; 6 (1): 20-6.
Ang Grigorian A, Araujo L, Naidu NN, Place DJ, Choudhury B, Demetriou M. N-acetylglucosamine inhibits T-helper 1 (Th1) / T-helper 17 (Th17) na mga tugon sa cell at tinatrato ang eksperimentong autoimmune encephalomyelitis. J Biol Chem. 2011 Nobyembre 18; 286 (46): 40133-41.
Salvatore S, Heuschkel R, Tomlin S, et al. Isang pag-aaral sa pag-aaral ng N-acetyl glucosamine, isang nutritional substrate para sa glycosaminoglycan synthesis, sa pediatric chronic inflammatory bowel disease "Aliment Pharmacol Ther. 2000 Dec; 14 (12): 1567-79.
Shikhman AR, Amiel D, D'Lima D, et al. Chondroprotective activity ng N-acetylglucosamine sa rabbits na may experimental osteoarthritis. Ann Rheum Dis. 2005 Jan; 64 (1): 89-94.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.