Magkano ba ang Artritis na Baguhin ang Iyong Buhay?
Karamihan sa mga tao ay napakakaunti ang nalalaman tungkol sa sakit sa buto kung sila ay masuri . Naaalala mo ba kapag sinabi ng iyong doktor ang mga salitang, "Mayroon kang arthritis?" Malamang, nadama mo na hindi alam at hindi pinag-aralan ang tungkol sa sakit at natanto na kailangan mo ng crash course. Sigurado ako na gusto mo ang isang agarang paliwanag sa lahat ng mga paraan na makakaapekto sa iyong buhay ang sakit sa buto.
Ibig kong sabihin, isang araw ang iyong malusog at ang susunod na araw ay may arthritis ka, o kaya tila. Nasaan ang paglalakbay na ito? Ano ang dapat mong asahan?
Ipinaalala ko kamakailan na ang mga bagong diagnosed na pasyente ng artritis ay hindi alam kung ano ang aasahan. Nakatanggap ako ng isang email na nagtanong: "Natuklasan lang ako ng sakit sa buto. Gaano katagal bago ako umalis sa trabaho at kailan ko kailangan ang pag-aalaga sa bahay?" Ang e-mail na iyon ay kasinungalingan lamang. Mahalaga, gusto ng tao na malaman kung gaano ito katagal bago mapinsala ng arthritis ang kanyang buhay.
Tinatanggap na, matagal na ang panahon mula noong nasuri ako (mahigit sa tatlong dekada) at nakalimutan ko na ang kawalan ng katiyakan na ibinibigay sa iyo kasama ng diagnosis. Ibinigay ko ito sa ilang mga pag-iisip at pinagsama-sama ng isang listahan ng mga bagay na nais kong alam ko na unang linggo o buwan pagkatapos na masuri. Hindi bababa sa, ito ay nakatulong sa akin kung ano ang aasahan.
Ano ang aasahan Pagkatapos ng Diagnosis
Referral sa isang rheumatologist. Kung hindi mo diagnosed ng isang reumatologist (isang espesyalista sa sakit sa buto at rayuma), ang iyong doktor sa pangunahing o pamilya ay maaaring sumangguni sa iyo para sa higit pang pagsubok o upang magsimula ng isang paggamot sa paggamot.
Depende sa iyong lokasyon, maaaring kailangan mong maglakbay nang malayo upang makakita ng isang rheumatologist o maaaring maghintay ng isang buwan o higit pa para sa iyong paunang appointment.
Pagsubok at error sa plano ng paggamot. Pagkatapos ng rekomendasyon ng iyong doktor o rheumatologist sa isang plano sa paggamot, magkaroon ng kamalayan na maaaring tumagal ng mga pagsubok ng iba't ibang mga gamot sa paglipas ng panahon bago mo mahanap ang pinaka-epektibong paggamot para sa iyo.
Ang sagot sa paggamot ay nag-iiba. Hindi lahat ng pasyente ng artritis ay tumutugon sa parehong paraan sa bawat gamot. Maaari kang magkaroon ng mga side effect mula sa isang gamot o paggamot na ginagawang kinakailangan upang lumipat. Sinusubukan mong mahanap ang pinakaligtas, pinaka-epektibong paggamot para sa iyo.
Ang mga gamot ay nangangailangan ng oras upang gumana. Kahit na ang isang partikular na gamot ay gagana para sa iyo, maaaring tumagal ng oras bago mo lubos na matamo ang benepisyo. Halimbawa, ang ilan sa mga DMARD (gamot na nagbabago sa anti-reumatikong gamot) ay mabagal na kumikilos at maaaring tumagal ng ilang buwan bago ka magsimulang maging mas mahusay na pakiramdam o makakita ng pagpapabuti sa ilang mga pagsusuri sa dugo na sinusubaybayan ang pamamaga.
Hindi laging naiintindihan ng mga tao. Inaasahan na maraming mga taong malapit sa iyo, kabilang ang pamilya, kaibigan, at katrabaho, ay hindi maintindihan ang maraming aspeto ng pamumuhay na may sakit sa buto. Maaaring hindi nila maintindihan ang isang hindi nakikitang sakit, ang pangangailangan na maging kakayahang umangkop sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan, na kailangan mo ng mas maraming kapahingahan, o kung bakit kung minsan ay nagagalit o nabigo ka. Kung handa ang mga ito, maaari nilang mapalakas ang kanilang pang-unawa sa paglipas ng panahon.
Ang antas ng sakit sa buto ay hindi pareho para sa lahat. Ang mga sintomas ng artritis ay maaaring banayad, katamtaman, o matindi. Maaari mong malaman ang mga tao na may sakit ngunit ang iyong sitwasyon ay hindi mirror ang mga ito nang eksakto.
Ang kalubhaan ng magkasanib na pinsala at ang rate ng paglala ng sakit ay matukoy ang epekto sa iyong kakayahang magsagawa ng trabaho, paglilibang at mga aktibidad sa lipunan.
Inaasahan ang ilang mga antas ng sakit sa buto-attributable limitasyon ng aktibidad. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), humigit-kumulang 21.1 milyon sa 50 milyong matatanda na may diagnosed na arthritis na doktor, o 42.4%, ang mga limitasyon ng ulat sa kanilang karaniwang mga gawain dahil sa arthritis.
Maaaring kailanganin mong gumawa ng mga pagbabago sa iyong trabaho upang maaari mong patuloy na magtrabaho (hal., Baguhin ang iskedyul). Humigit-kumulang 8.3 milyon (31%) ng mga may edad na nagtatrabaho na may ulat sa sakit na diagnosed ng arthritis na limitado sa kanilang kakayahang magtrabaho dahil sa arthritis.
Pinakamasama sitwasyon ng kaso, maaaring kailangan mong baguhin ang mga trabaho o sa huli ay kailangang huminto sa pagtatrabaho.
Ang mga limitasyon na may kaugnayan sa mga karaniwang pang-araw-araw na gawain ay karaniwan sa mga may sapat na gulang na may arthritis. Sinabi ng 40% ng mga may sapat na gulang na may sakit sa buto na hindi bababa sa isa sa 9 na pang- araw-araw na gawain ang "napakahirap" o "hindi nila magagawa." Kasama sa mga aktibidad: mahihinang maliit na bagay; umabot sa itaas ng ulo; umupo ng higit sa 2 oras; iangat o dalhin 10 pounds; umakyat ng flight ng mga hagdan; itulak ang isang mabigat na bagay; maglakad nang 1/4 milya; tumayo nang higit sa 2 oras; yumuko, yumuko, o lumuhod.
Ang artritis o rayuma ay nananatiling kabilang sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng kapansanan. Ang mga problema sa likod o gulugod at problema sa puso ay ang pangalawa at pangatlong pinakakaraniwang sanhi ng kapansanan. Kabilang sa mga matatanda na nag-uulat ng kapansanan, ang mga karaniwang nakikitang mga limitasyon ay nahihirapan sa pag-akyat ng flight ng hagdan at paglalakad ng 3 mga bloke ng lungsod.
Ang Bottom Line
Ang artritis ay naging iyong kasamang pang-buhay. Ang iyong pokus ay dapat sa kung paano mo magagawang pinakamahusay na pamahalaan ang sakit. Kailangan mong makahanap ng isang doktor na maaari mong nauugnay sa - isang taong nakikipag-usap nang maayos. Makipagtulungan sa iyong doktor upang mahanap ang pinaka-epektibong plano sa paggamot. Kapag napansin mo ang pagdaragdag ng mga pisikal na limitasyon, makipag-usap sa iyong doktor. Ang layunin ay upang manatili bilang functional hangga't maaari hangga't maaari, sa kabila ng arthritis.
Pinagmulan:
Arthritis. Data at Istatistika. CDC. Oktubre 2010. http://www.cdc.gov/arthritis/data_statistics.htm.