Maaaring Pagbutihin ng Pantethine ang Mga Antas ng Cholesterol at Triglyceride
Maaaring nakita mo ang pantethine kasama ang iba pang mga nutritional supplements sa shelves store kapag ginagawa mo ang iyong shopping. Bagama't marahil hindi kasing popular ng iba pang mga suplemento sa merkado, mayroong ilang katibayan na ang pantethine ay maaaring makatulong na mapabuti ang ilang mga aspeto ng iyong kalusugan.
Ang Pantethine ay isang nutritional supplement na isang aktibong form ng pantothenic acid, na kilala rin bilang bitamina B5.
Tumutulong ito sa paggawa ng coenzyme A, na isang molecule na kasangkot sa ilang metabolic pathways sa katawan. Ang Pantethine ay nagpakita ng ilang mga maaasahang resulta sa pag-iwas sa pagbuo ng ilang mga medikal na kondisyon, tulad ng cataract formation, mga isyu sa sirkulasyon na may kaugnayan sa diabetes, at mga komplikasyon na may kaugnayan sa malarya. Mayroong patibay na katibayan na ang pantethine ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong antas ng lipid, masyadong.
Panethine at Its Effects sa iyong Lipids
Mayroong ilang mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang pagkuha ng pantethine bilang suplemento ay maaaring makatulong na mapababa ang antas ng iyong kolesterol at triglyceride. Sa karamihan ng mga pag-aaral na ito, ang mga tao na gumagamit ng pantethine ay may mataas na antas ng kolesterol o nabibilang na nasa panganib na magkaroon ng cardiovascular disease . Bagaman ang ilang mga tao ay sumunod sa isang regular na diyeta, mayroong ilang mga pag-aaral kung saan ang mga tao na kumukuha ng pantethine ay sumusunod din sa isang malusog na diyeta, tulad ng pagkain sa TLC .
Ang dosis ng pantethine na kinuha sa mga pag-aaral na ito ay umabot sa pagitan ng 300 at 1200 mg isang araw - kung minsan ay nahahati sa mas maliit na dosis na dalawa hanggang apat na beses sa buong araw - hanggang isang taon.
Kahit na mayroong ilang mga mas lumang mga pag-aaral na hindi nakikita ng isang makabuluhang pagkakaiba sa mga antas ng lipid, may mga ilang mga iba pang mga pag-aaral na nakakita ng makabuluhang, positibong epekto sa kolesterol at triglycerides, kabilang ang:
- Ang kabuuang antas ng kolesterol ay ibinaba ng isang average ng 12 porsiyento.
- Ang mga antas ng HDL kolesterol ay nadagdagan ng hanggang 17 porsiyento.
- Ang mga lebel ng LDL cholesterol ay ibinaba ng kahit saan sa pagitan ng 4 na porsiyento at 20 porsiyento.
- Ang mga antas ng triglyceride ay ibinaba ng hindi bababa sa 14 na porsiyento.
Ang mga pag-aaral na ito ay hindi nagpapakita na ang mas pantethine ay mas mahusay - kaya ang pagkuha ng dosis na mas mataas kaysa sa 900 mg isang araw ay maaaring walang karagdagang benepisyo ng lipid-pagbaba. Gayunman, ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang pagkuha ng pantethine kasama ang iba pang mga gamot na nagpapababa ng lipid o sa iba pang mga intervention, gaya ng pagkain ng TLC, ay makakatulong na mas mababa ang antas ng iyong kolesterol at triglyceride.
Ayon sa isang pag-aaral, naisip na maaaring kailangan mo ng hanggang apat na buwan upang makita ang buong benepisyo ng pagpapababa ng lipid ng pantethine.
Paano Nakakaapekto ang Panethine sa Iyong Mga Lipid?
Ang mekanismo kung saan ang pantethine ay maaaring mas mababa ang antas ng lipid ay hindi kilala. Ang Pantethine ay nabuong sa cystamine, isang kemikal na naisip na makakaapekto sa mga protina na may kaugnayan sa produksyon ng kolesterol at triglyceride sa katawan.
Dapat Mong Dalhin ang Pantethine sa Ibaba Ang Iyong Mga Lipid?
Mayroong ilang mga pag-aaral na sumusuporta sa kakayahan ng pathethine na babaan ang iyong kolesterol at triglycerides. Gayunpaman, higit pang mga pag-aaral ang kinakailangan upang masuri kung gaano kabisa at ligtas ang pantethine sa pagpapanatiling malusog ang antas ng iyong lipid.
Ang pantethine ay hindi lumilitaw na may maraming mga epekto na nauugnay dito.
Ang mga epekto na mas karaniwan ay nakaranas ng heartburn, pagduduwal, maluwag na dumi, at pagsusuka. Ang mga side effect na ito ay kadalasang banayad at-sa karamihan ng mga kaso-lumitaw ang layo sa kanilang sariling sa paglipas ng panahon.
Kung ikaw ay naghahanap upang magdagdag ng pantethine bilang suplemento upang makatulong na mapababa ang iyong kolesterol, dapat kang makipag-usap sa iyong healthcare provider muna. Kahit na ang pantethine ay lumilitaw na mahusay na pinahihintulutan, hindi alam kung ang karagdagan na ito ay maaaring makipag-ugnayan sa iba pang mga gamot na iyong ginagawa o kung maaari itong magpalala ng anumang medikal na kondisyon na mayroon ka na. Sa pagsabi sa iyong healthcare provider tungkol sa iyong intensiyon na kumuha ng pantethine, maaari niyang subaybayan ang iyong kalusugan habang kinukuha mo ang karagdagan na ito.
> Pinagmulan:
> Evans M, Rumberger JA, Azumano I, et al. Ang Pantethine, isang pinaghihinalaang bitamina B5, ay nagbabago sa kabuuan, ang LDL at non-HDL cholesterol sa mga mababa at katamtaman na mga paksa sa panganib ng cardiovascular na karapat-dapat para sa statin therapy: isang triple-blinded placebo at imbestigasyon ng kontrol sa diyeta. Vas Health Risk Managing 2014; 10: 89-100.
> McRae MP. Paggamot ng hyperlipoproteinemia sa pantethine: isang pagsusuri at pagtatasa ng pagiging epektibo at katatagan. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
> Panthegano Monograph. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
> Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, isang pinagbuhayan ng bitamina B5 na ginamit bilang isang nutritional supplement, na nagbabago ng mababang density ng metabolismo ng lipoprotein sa mababa hanggang katamtamang cardiovascular na panganib na mga saklaw ng North American: isang triple- Binulag ang placebo at imbestigasyon ng kontrol sa diyeta. Nutr Res 2011; 31: 608-615.