Ang mga tao ay madalas na nag-uulat na ang mga episodes ng stress o trauma ay nauna sa pagsisimula ng kanilang rheumatoid arthritis . Bagaman ang impresyon ay halos imposible upang masukat, ang ilang mga mananaliksik ay nagmungkahi na ang nakababahalang mga pangyayari sa buhay, tulad ng diborsyo, pagkawala ng trabaho, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, o aksidente ay mas karaniwan sa mga taong may rheumatoid arthritis bago ang sakit simula kumpara sa pangkalahatang populasyon.
Kung mayroon kang rheumatoid arthritis, kapwa ito ay kawili-wili at mahalaga upang malaman kung ang stress ay nagpapalit ng sakit o kung ang stress ay nagpapalala sa mga sintomas . Sa alinmang paraan, ito ay para sa iyong pakinabang upang maalis ang mas maraming stress mula sa iyong buhay hangga't maaari. Sa stress na hindi maalis, dapat itong maging mahusay na pinamamahalaang.
Mga Stressful Life Events at ang Onset ng Rheumatoid Arthritis
Ang mga taong may rheumatoid arthritis ay madalas na kumonekta sa isang nakababahalang kaganapan sa simula ng kanilang kondisyon. Ang isang papel sa 2010 ay nagpapahiwatig na ito ay maaaring maging isang paraan upang magbigay ng kahulugan at isang pakiramdam ng kontrol sa halip na matatag na katibayan na isang sanhi-at-epekto na relasyon.
May ilang mga pag-aaral ukol sa epidemiologic na nagpapakita ng pagkakaugnay sa pagitan ng mabigat na pangyayari sa buhay at mas mataas na panganib para sa mga sakit sa rayuma. Isang pag-aaral mula sa 2009 natagpuan 100 porsiyento ang mas mataas na peligro para sa mga taong may dalawa o higit pang mga traumatikong mga kaganapan sa pagkabata, kumpara sa mga walang ganitong mga pangyayari.
Ang isang pag-aaral ng mga beterano na may rheumatoid arthritis ay natagpuan na ang mga na-diagnosed na may post-traumatic stress disorder (PTSD) ay may higit na sintomas at pinsala kumpara sa mga beterano na hindi diagnosed na may PTSD.
Habang hindi tiyak, ang mga ito ay mga pahiwatig na maaaring magkaroon ng kaugnayan sa pagitan ng mga pangunahing stress at autoimmune disease. "Walang tanong na ang isang malalang sakit tulad ng rheumatoid arthritis ay maaaring maging sanhi ng mas mataas na stress," sabi ng rheumatologist na si Scott Zashin. "Ang papel na ginagampanan ng stress bilang sanhi ng mga rheumatic na kondisyon ay hindi malinaw sa oras na ito.
Bagaman ang stress ay maaaring may kaugnayan sa pagpapaunlad ng rheumatoid arthritis, ang pananaliksik sa lugar na ito ay hindi tiyak. "
Stress and Flare-ups ng Rheumatoid Arthritis
Sinabi ni Zashin, "Lumilitaw ang ebidensyang pang-agham upang makumpirma na ang pagkapagod ay maaaring humantong sa mga sumiklab sa mga pasyente na may mga sakit na may rayuma." Gayunpaman, binanggit niya na ang mga pangunahing kaganapan sa buhay ay maaaring humantong sa panandaliang pagbaba sa mga sintomas ng rheumatoid arthritis, marahil dahil ang tao ay ginulo at hindi nakatuon sa mga sintomas.
Ang pag-uulat ng mga pagsiklab sa mabigat na mga pangyayari sa buhay ay maaaring maging isang paraan para madama ng isang pasyente na maaari niyang kontrolin ang mga ito. Ngunit totoo rin, ang 2010 na mga tala ng papel, na ang stress ay maaaring humantong sa mga sintomas tulad ng sakit, kahit na ito ay hindi mag-udyok ng isang immunological reaksyon.
Ang isang pag-aaral na sumunod sa 80 pasyente ng rheumatoid arthritis sa loob ng anim na buwan at tinataya ang kanilang pang-araw-araw na stressors, mga antas ng pag-aalala, at mga sintomas na natagpuan na ang mga nag-aalala ay higit na mas kaunti ang aktibidad ng sakit, namamaga, at sakit.
Isang Salita Mula
Ang pagkuha ng mga hakbang upang mabawasan ang stress ay maaaring makatulong sa iyo na makayanan ang pagkakaroon ng isang malalang sakit. Ang iyong emosyonal na mga reaksyon ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa kung paano nakakaranas ka ng mga sintomas, kung mayroon man o hindi ang isang sanhi-at-epekto na relasyon.
> Pinagmulan:
> Dube SR, Fairweather D, Pearson WS, Felitti VJ, Anda RF, Croft JB. Pinagsamang Stress ng Bata at Autoimmune Sakit sa Matatanda. Psychosomatic Medicine . 2009; 71 (2): 243-250. doi: 10.1097 / psy.0b013e3181907888.
> Evers AWM, Verhoeven EWM, Middendorp HV, et al. Nakakaapekto ba ang Stress sa mga Joints? Pang-araw-araw na Stressor, Stress kahinaan, Immune at HPA Axis Activity, at Short-Term Disease at Fluctuations sa Symptom sa Rheumatoid Arthritis. Mga salaysay ng Rheumatic Diseases . 2013; 73 (9): 1683-1688. doi: 10.1136 / annrheumdis-2012-203143.
> Hassett AL, Clauw DJ. Ang Tungkulin ng Stress sa Rheumatic Sakit. Artritis Research & Therapy . 2010; 12 (3): 123. doi: 10.1186 / ar3024.
> Mikuls TR, Padala PR, Sayles HR, et al. Prospective Study of Posttraumatic Stress Disorder at Sakit na Kinalabasan ng Aktibidad sa Mga Beterano ng Estados Unidos na May Rheumatoid Arthritis. Pag-aalaga at Pananaliksik sa Artritis . 2013; 65 (2): 227-234. doi: 10.1002 / acr.21778.
> Zashin, Scott J. Panayam. Mayo, 2008.