Ang talamak na sakit ay isang katotohanan para sa maraming mga tao na may sakit sa buto . Gayunpaman, mayroong maraming hindi pagkakaunawaan tungkol sa malalang sakit. Ang mga taong nagsisimula pa lamang makaranas nito, o ang mga nasa loob ng kanilang malapit na lupon ng pamilya at mga kaibigan, ay hindi nauunawaan ang katotohanan ng pamumuhay na may malalang sakit - lalo na sa una.
Paano Maunawaan ang Malalang Pain
Karanasan ay isang mahusay na guro.
Sa kakanyahan, alam natin kung ano ang nabubuhay. Ngunit, ang mga likas na maling pagkaunawa at hindi pagkakaunawaan ng malalang sakit ay maaaring maging sanhi ng mga problema. Narito ang 8 mga bagay tungkol sa malalang sakit sa sakit na arthritis na dapat mong malaman at sa iyong mga mahal sa buhay. Ang mas mahusay na pag-unawa sa malalang sakit ay magpapahintulot sa lahat na kasangkot upang harapin ito sa pinakamahusay na paraan na posible, siguraduhin na ang lahat ng mga pangangailangan ay kilala at natugunan.
1. Ang malalang sakit ay tinukoy bilang anumang sakit na tumatagal ng higit sa 12 linggo. Ayon sa National Institutes of Health (NIH), "Bagaman ang talamak na sakit ay isang normal na pandamdam na nag-aalala sa amin sa posibleng pinsala, ang talamak na sakit ay ibang-iba." Ang talamak na sakit ay nagpapatuloy - kadalasan sa mga buwan o mas matagal pa. " Ang malalang sakit ay maaaring umunlad ng pagsunod sa isang pinsala, tulad ng malalang sakit sa likod. Maaari rin itong maugnay sa isang kondisyong medikal, tulad ng arthritis. Sa artritis, ang sakit na talamak ay kadalasang nagpapatuloy sa isang buhay dahil walang gamutin para sa sakit.
Ang angkop na paggamot sa arthritis ay napakahalaga para sa pamamahala ng sakit at ang sakit na talamak na katangian.
2. Ang sakit, kahit na malalang sakit, ay nagbabago. Sa isang araw-araw na batayan, at kung minsan kahit na sa loob ng parehong araw, ang intensity ng sakit sa sakit sa arthritis ay maaaring mag-iba . Ito ay mahirap para sa mga miyembro ng pamilya na maunawaan kung paano ka makakapagising na may mataas na antas ng sakit, o kahit na isang matitiis na antas ng sakit, at baguhin ito nang hindi inaasahan.
Dapat ay handa na ayusin at iakma kapag ang kurso ng araw dictates. Ika-linya - sakit ay variable at unpredictable.
3. Ang mga taong nabubuhay na may malalang sakit ay nagsusumikap para sa normal. Ang mga taong may arthritis ay nagsisikap na tumuon sa kung ano ang maaari nilang gawin, magkaroon ng normal na gawain, at upang magpatuloy sa pakikilahok sa karaniwang mga gawain nang hindi pinapayagan ang malubhang sakit na maging ng isang panghihimasok o pagkagambala. Ang normalidad ay palaging ang layunin. Ang pamilya at mga kaibigan ay maaaring makatulong na mapadali na sa pamamagitan ng pagtatanong kung paano sila makatutulong. Kailangan ng pamilya at mga kaibigan na lumipat sa sitwasyon sa halip na sa labas ng sitwasyon.
4. Ang talamak na sakit ay nangangahulugan ng pagsabog at paggambala ng buhay sa mga oras. Ito ay isang pagkakamali na isipin na hindi mangyayari, sa kabila ng pagsisikap para sa normal. Subalit, kung gaano kadalas ang nakakagambala na sakit na nakakasagabal sa mga gawain o mga plano ay nakasalalay sa kalubhaan ng napapailalim na kondisyon. Mahalagang maunawaan na mangyayari ito paminsan-minsan. Kapag ginawa nito, subukang dalhin ito sa mahabang hakbang at huwag gawin ang taong may malalang sakit na mas nararamdaman nang higit na nagkasala kaysa sa kanilang ginagawa. Kung kailangan mong kanselahin ang mga plano, gumawa ng up para dito sa lalong madaling panahon. Sa madaling salita, i-minimize ang pagkagambala.
5. Ang pamumuhay na may malubhang sakit ay maaaring tumagal ng isang pagbawas sa pagtingin sa sarili ng isang tao. Ang talamak na sakit ay maaaring magnanakaw ng isang tao ng kanilang dating sarili.
Maliwanag, ang mga taong may mas matinding sakit ay mas malaki ang apektado. Ang artritis ay nauugnay sa mga pisikal na limitasyon . Maaaring pilitin ang isang tao na maging mas aktibo at maaaring humantong sa kapansanan. Ang mga pagbabago ay mahirap tanggapin at maaaring makaapekto ito sa pagtitiwala. Dahil dito, maaari itong humantong sa mga pagbabago sa mood at kahit depression .
6. Ang malalang sakit ay nakakaapekto sa pagtulog. Ang malalang sakit ay may malalaking epekto. Ito ay hindi lamang tungkol sa pag-aaral na mabuhay sa mga sensations ng sakit. Ang talamak na sakit ay maaaring makaapekto sa mga pattern ng pagtulog at kapag ang pagkakatulog ng pagtulog ay nagiging isang pare-parehong problema, nakakaapekto ito sa kung paano iniisip at nararamdaman ng isang tao. Nakakaapekto ito sa antas ng enerhiya nila.
Nakakaapekto ito sa kanilang saloobin. Nakakaapekto ito sa lahat! Lumalaki ito sa labis na pagkapagod na hindi natitinag.
7. Ang mga taong may malubhang sakit ay hindi nagkakagulat, ni hindi sila tamad. Nagulat ako kung gaano kadalas naririnig ko na ang mga taong may malalang sakit sa sakit na artritis ay inakusahan ng paglalayo ng kanilang kalagayan o inakusahan na tamad. Ang mga nag-aakusa ay iniisip ang mga taong may malalang sakit na lalampas sa kanilang mga sintomas sa pagtatangka na makalabas ng isang bagay. Karaniwan, ito ay mula sa isang kakulangan ng pag-unawa tungkol sa pagkakaiba-iba ng sakit at mga kadahilanan na nakakaapekto sa antas ng sakit. Ang hindi epektibong paggagamot, pagkapagod, hindi sapat na pahinga, o mga gawain na labis na labis ang ilan sa mga halimbawa ng mga bagay na maaaring magpataas ng mga antas ng sakit.
8. Ang talamak na sakit ay hindi tulad ng anumang bagay na iyong naranasan - ito ay hindi matinding sakit. Ang talamak na sakit ay hindi isang siksik na daliri o isang stubbed daliri. Ito ay hindi malubhang mga paa mula sa nakatayo sa linya masyadong mahaba. Ito ay hindi isang masakit na tuhod dahil nabigong ito. Iba't ibang ito. Maliban kung ikaw ay may malubhang kondisyon ng sakit sa iyong sarili, hindi mo alam kung ano ang katulad nito. Tandaan na laging - hindi mo alam kung ano ang katulad nito. Ito ay pagbabago sa buhay upang masabi. Sa kanyang pinakamasama, ang arthritis ay buto-sa-buto na maaaring maging masakit na masakit.
Pinagmulan:
Talamak na Pananakit. NIH Medline Plus, Ang Magazine. Spring 2011.
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/spring11/articles/spring11pg5-6.html