Ang Green tea (Camellia sinensis) ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa kalusugan na kinabibilangan ng pagpigil sa sakit sa arthritis. Ang mga resulta ng pag-aaral na iniulat sa Mga Pamamaraan ng National Academy of Sciences (1999) ang unang nagpapahiwatig na ang mga antioxidant na natagpuan sa green tea, na kilala bilang polyphenols, ay maaaring mabawasan nang epektibo ang insidente at kalubhaan ng rheumatoid arthritis .
Mice Fed Green Tea sa Early Study
Ang pag-aaral, na pinangungunahan ni Dr. Tariq Haqqi ng Case Western Reserve University sa Cleveland, Ohio, ay gumagamit ng mga daga upang pag-aralan ang epekto ng polyphenols sa rheumatoid arthritis, isang reumatikong sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga , sakit, pamamaga, at pinagsamang pagkawasak.
Ang mga daga sa pag-aaral ay binigyan ng alinman sa simpleng tubig o tubig na may enerhiya na may berdeng tsaa. Ang mga ibinigay na dosis ay maihahambing sa pagkonsumo ng tao ng apat na tasa ng berdeng tsaa kada araw. Ang lahat ng mga mouse ay iniksiyon na may collagen para sa layunin ng inducing arthritis. Ang kolagen na sapilitan ng arthritis ay itinuturing na katulad ng rheumatoid arthritis ng tao.
Napagpasyahan ng mga resulta ng pag-aaral na ang mga mice na pinainom ng green tea polyphenols ay makabuluhang mas madaling kapitan sa pag-unlad ng collagen-sapilitan sa arthritis kaysa sa mga mice na hindi pinakain ng green tea polyphenols. Ng mga daga na pinakain ng berdeng tsaa na bumuo ng arthritis, naganap ito bilang late na simula at banayad. Tanging 8 sa 18 mice na tumatanggap ng green tea polyphenols na binuo ng sakit sa buto, habang 17 sa 18 mice na hindi nakakatanggap ng green tea polyphenols na binuo ng arthritis.
Examination ng joint tissue na microscopically inihayag marginal paglusaw ng pinagsamang mga cell sa mga daga na tumatanggap ng berdeng tsaa sa kaibahan sa napakalaking pagruslit sa mice hindi fed green tea.
Ang epekto ng berdeng tsaa ay lumitaw na dramatiko.
Sa maraming mga bansa tulad ng India, China, at Japan, ang green tea ay itinuturing na nakapagpapalusog sa potensyal na maiwasan ang ilang mga sakit. Parang, ang rheumatoid arthritis sa mga bansang ito ay umiiral sa mas mababang rate kaysa sa iba pang lugar sa buong mundo at ang ilang mga tao ay naniniwala nang malakas sa epekto ng berdeng tsaa.
Ang EGCG (epigallocatechin 3-gallate) ay ang polyphenol sa berdeng tsaa na itinuturing na aktibong sangkap. Ayon sa isang ulat sa Arthritis Research & Therapy (2010), ang EGCG ay bumubuo ng hanggang sa 63% ng kabuuang catechins. Sa mga tuntunin ng aktibidad ng antioxidant, ang EGCG ay 25 hanggang 100% mas malakas kaysa sa bitamina C o bitamina E. Ang isang tasa ng green tea ay nagbibigay ng 60 hanggang 125 mg catechins (kabilang ang EGCG).
Ang Epekto ng EGCG sa Synovial Fibroblasts
Lahat ng mga taon na nakalipas, ang mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng green tea ay nakuha ng pansin ng mga mananaliksik sa halip ng mabilis. Sa vitro (ibig sabihin, sa laboratoryo) mga pag-aaral ay isinasagawa. Noong 2007, mga 8 taon pagkatapos ng unang pag-aaral, ang green tea ay muling gumagawa ng mga headline. Sa panahong ito, natuklasan ng mga mananaliksik sa University of Michigan na ang tambalan sa berdeng tsaa ay maaaring makatulong na maiwasan ang pamamaga at magkasanib na pinsala sa mga pasyente ng rheumatoid arthritis.
Sa pag-aaral na ito, ang mga synovial fibroblasts (mga selula ng magkasanib na lining) ay nakahiwalay at pinag-aralan. Ang mga cell ay nailantad sa EGCG. Natukoy na hinarang ng EGCG ang dalawang mga molecule na nauugnay sa pagkasira ng buto sa mga joints na apektado ng rheumatoid arthritis. Na-block din ng EGCG ang prostaglandin E2 na inilabas ng mga pader ng daluyan ng dugo bilang tugon sa impeksiyon o pamamaga.
Ang Prostaglandin E2 ay kaugnay ng joint inflammation.
Mga Klinikal na Pagsubok ng EGCG
Ang pagiging epektibo ng EGCG sa tao rheumatoid arthritis o osteoarthritis gamit ang phase-controlled na mga pagsubok ay hindi pa gumanap. Habang ang mga umiiral na in vitro studies ay nagpakita ng katibayan ng anti-reumatikong aktibidad ng EGCG, kailangan ng mas maraming mga pasulong na pag-aaral at sa huli, mga klinikal na pagsubok na kinasasangkutan ng mga pasyente na may kasamang sakit.
Pinagmulan:
Pagpapatuloy ng National Academy of Sciences, 1999; 96: 4524-4529
Green tea na natagpuan upang mapagaan ang pamamaga, sakit sa buto ng arthritis. NaturalNews.com. David Gutierrez. Disyembre 31, 2007.
Green teat polyphenol epigallocatechin 3-gallate sa arthritis: pag-unlad at pangako. Salahuddin Ahmed. Research at Therapy ng Arthritis. Abril 2010.