Kung ikaw ay nabigo sa pamamagitan ng mga mantsa na naisip mo na iyong naiwan sa iyong malabata taon, hindi ka nag-iisa. Maraming kababaihan ang may mga break na acne sa kanilang 30, 40, at 50s. Narito ang isang pagtingin sa kung paano karaniwang adult acne ay kabilang sa mas lumang mga kababaihan, ang mga sanhi nito at kung ano ang maaari mong gawin upang gamutin ang problema.
Mga sanhi ng Acne sa Older Women
Sinusuri ng iba't ibang mga pag-aaral ang pagkalat ng acne sa mga matatanda, at natagpuan na ang adult acne ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki, at ito ay madalas na nagpapatuloy sa nakaraang menopause.
Ang mga pangunahing sanhi ng acne ay pareho para sa mga bata at matanda:
- Ang sobrang produksyon ng langis, o sebum , sa pamamagitan ng balat
- Abnormally malagkit o masaganang mga selula ng balat na ginawa sa loob ng follicle , na bumubuo ng isang plug
- Ang paglaganap ng isang normal na bakterya sa balat na tinatawag na P. acnes sa loob ng plugged follicle
- Pamamaga ng balat
Karagdagang Acne Triggers sa Older Women
Ayon sa American Academy of Dermatology (AAD), ang mga salik na maaaring maging sanhi ng acne sa mga kababaihan sa kanilang 20, 30 at higit pa ay kinabibilangan ng:
- Pagbabago ng hormone: Ang pagbabago ng hormonal na nagaganap sa panahon ng regla , pagbubuntis, mga ovarian cyst , pagpapahinto o pagsisimula ng mga tabletas ng birth control , at menopause ay pinaniniwalaan na isang pangunahing sanhi ng adult acne. Ang mga imbensyon ng hormon ay maaaring makaapekto sa produksyon ng langis sa pamamagitan ng balat pati na rin kung gaano mabisa ang mga cell ng balat na malaglag.
- Kasaysayan ng pamilya: Kung mayroon kang mga kapatid na lalaki o babae na may acne, maaaring mas malamang na paunlarin ka bilang isang adult, ayon sa AAD.
- Stress: Ang pagkakaroon ng stress ay maaaring mapalakas ang produksyon ng mga male hormones na tinatawag na androgens. Ang mga hormones na ito, na natural na nangyari sa parehong kalalakihan at kababaihan, ay nagpapasigla sa produksyon ng langis at maaaring lumala ang acne. Naniniwala ang mga eksperto na ang labis na dami ng androgens, isang kondisyon na tinatawag na hyperandrogenism , ay maaaring maging isang makabuluhang sanhi ng late-start na acne sa mga kababaihan na walang acne bilang mga adolescents.
- Mga pampaganda: Anti-aging na krema, sunscreens , hair pomades, at mga spray na naglalaman ng mabibigat na langis o pabango ay maaaring humampas ng mga pores at maging sanhi ng acne, kadalasang kasama ng iyong hairline, anit, o mukha. Ang ganitong uri ng acne ay maaaring mangyari kalaunan sa buhay at ito ay tinatawag na acne cosmetica ng mga dermatologist.
- Ang paninigarilyo : Ang mga flare ng acne ay mas karaniwan sa mga naninigarilyo.
- Diet : Habang limitado pa rin, ang pananaliksik ay umuusbong na ang pagkain sa Kanluran, mataas na sugars, mga produkto ng pagawaan ng gatas, puspos na taba, at trans fats ay maaaring magpasigla ng insulin / insulin-tulad ng paglago kadahilanan at itaguyod ang acne.
Paano Dalhin ang iyong Adult Acne
May mga simpleng bagay na maaari mong gawin sa iyong sarili upang makatulong na maiwasan ang mga adult na acne at panatilihin ito mula sa pagkuha ng mas masahol pa. Una, hugasan ang iyong balat ng isang beses o dalawang beses sa isang araw na may di-pagpapatayo, non-comedogenic cleanser na hindi mabara ang iyong mga pores. Maghanap ng mga produktong kosmetiko na may label na walang langis, non-comedogenic at di-acnegenic (hindi posibleng maging sanhi ng breakouts ng acne). Bilang karagdagan, iwasan ang mabigat na balat ng balat o mga produkto ng buhok na maaaring magpalala sa kondisyon ng iyong balat.
Kapag Tumingin sa Dermatologo
Kung ang iyong acne ay nagpatuloy mula sa iyong malabata taon o lumitaw bilang isang bagong problema sa balat sa mamaya buhay, isaalang-alang ang nakakakita ng isang dermatologist kung naghahanap ka para sa mga opsyon sa paggamot. Ang isang espesyalista ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang mga kadahilanan na maaaring nagpapalitaw ng iyong acne at maaaring makatulong sa iyo sa mga gamot na reseta upang makatulong na i-regulate ang mga hormone o gamutin ang iyong mga breakout nang hindi pinatuyo o kung hindi man ay nanggagalit ang iyong aging skin .
Pinagmulan:
> Adult Acne. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.
> Perkins AC, Maglione J, Hillebrand GG, Miyamoto K, Kimball AB. Acne vulgaris sa mga kababaihan: pagkalat sa buong buhay. J Womens Health (Larchmt) . 2012 Peb; 21 (2): 223-30.
> Zeichner JA, et. al. Mga Emerging Issues sa Adult Female Acne. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology . 2017 Jan; v.10 (1) 37-46.