Ang menopause ay ang punto kung saan ang isang babae ay hihinto sa menstruating. Iyan ang maikling sagot. Ngunit kung ano ang karamihan sa mga tao-kabilang ang mga kababaihan na dumadaan sa menopos-ang ibig sabihin kapag ginamit nila ang salitang "menopos" ay talagang perimenopause.
Ang Perimenopause ay ang oras mula sa bago pa ang menopos hanggang sa ang diagnosis ay ginawa-nang ikaw ay 12 buwan nang walang panahon. Ang panahong ito ng perimenopause at menopause ay kapag ang mga kababaihan ay dumadaan sa ilang mga pagbabago, kung minsan ay may nakakainis o nakakagulantang mga sintomas .
Mga Menopause Causes
Ang menopos at perimenopause ay nangyayari dahil sa mas matanda ang iyong mga ovary ay nagsisimulang tumigil. Sa huli, huminto ang iyong mga ovary sa paggawa ng estrogen at iba pang mga hormone. Ang iyong katawan ay nakasalalay sa mga hormones na ito sa loob ng maraming taon (mula sa pagbibinata), kaya kapag bumaba ang dami ng mga hormones, ang iyong katawan ay tumutugon sa mga paraan na talagang nakuha mo ang iyong pansin. Tulad ng pagbibinata-na iba pang oras sa iyong buhay kapag ang iyong mga hormone ay mabilis na nagbabago-menopos ay maaaring maging isang oras ng emosyonal na mga reaksyon at mga pagbabago sa katawan.
Kailan Magaganap ang Menopause?
Mahirap sabihin nang eksakto kapag mangyayari ang menopause. Ang average na edad ng menopause sa mga kababaihang Amerikano ay 51, ngunit maaari kang magsimula ng pagkakaroon ng mga sintomas nang maaga sa iyong tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa ikaanimnapung taon. Ang mga sintomas at tiyempo ng menopos ay napaka indibidwal, at ang iyong menopos ay malamang na hindi eksakto tulad ng sinuman.
Karaniwan para sa mga kababaihan na mapansin ang mga pagbabago sa kanilang panregla sa kanilang kalagitnaan hanggang sa huli na forties.
Ito ay madalas na ang unang tanda na ang menopause ay nasa daan. Para sa ilang mga kababaihan, ang kanilang pag-ikot ay nagiging mas mahaba, na may higit at mas maraming oras sa pagitan ng mga panahon. Ang iba pang mga kababaihan ay napansin ang mas maikling mga pag-ikot, at ang kanilang mga panahon ay mas madalas kaysa sa kanilang ginagamit. At para sa iba pang mga kababaihan, ang mga panahon ay naging irregular, na may ilang mga pag-ikot na mas mahaba at ang ilan ay mas maikli.
Ang tendensya na dumaan sa menopos sa isang partikular na edad ay madalas na minana, kaya ang isang bakas kung kailan ka maaaring pumunta sa pamamagitan ng menopos ay upang malaman kung ang iyong ina o mga kapatid na babae ay nakaranas nito. Mayroon ding mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng iyong mga ovary upang mai-shut down maaga.
Uri ng Menopos
Mayroong ilang mga uri ng menopos at ang bawat isa ay depende sa sanhi at / o tiyempo ng pagtatapos ng regla.
- Natural na menopos. Ito ay nangyayari kapag ang iyong mga ovary ay dahan-dahang huminto sa paggana at hihinto mo ang menstruating bilang isang resulta. Para sa karamihan sa mga kababaihan, ito ay nangyayari sa pagitan ng edad na 45 at 55. Habang ang iyong mga ovary ay humihinto ng paggawa ng mga hormone tulad ng estrogen, progesterone, at testosterone, ang iyong katawan ay tumugon at umangkop. Kapag nakakaranas ka ng mga nakakagulat na sintomas habang ikaw ay nakikipag-adapt, ikaw at ang iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nais na pag-usapan kung at kung paano ituturing ang mga sintomas.
- Sapilitan menopos. Minsan ang menopause ay hindi nagmula sa sarili nitong ngunit dinala sa pamamagitan ng isang sinadya na aksyon, tulad ng operasyon o gamot na nakakaapekto sa iyong mga ovary. Ang isang hysterectomy o iba pang operasyon na nag-aalis o nakakapinsala sa mga ovary ay magdudulot ng biglang menopos. Karaniwan, maaari mong mahulaan ang ganitong uri ng menopos at magplano nang maaga para sa pagpapagamot sa mga biglaang sintomas na maaaring magresulta. Ang isang hysterectomy na nagtanggal lamang ng matris ay hindi maaaring makapinsala sa mga ovary at, samakatuwid, ay hindi magiging sanhi ng menopause. Ngunit kung tinanggal din ang mga ovary, ito ay " surgical menopause ." Ang chemotherapy o radiation bilang isang paggamot sa kanser ay mag-shut down ang iyong mga ovary, at maaari ring maging sanhi ng hindi bababa sa isang pansamantalang menopos.
- Hindi pa panahon o maagang menopos. Ito ay nangyayari kapag hihinto ka ng menstruating bago ang edad na 40. Ang unang menopos ay isa na nangyayari bago ang edad na 45. Bukod sa operasyon, maraming mga kadahilanan na ang babae ay maaaring dumaan sa menopos maaga, kabilang ang (kung ang alinman sa mga ito ay angkop sa iyo, maaari kang Dumaan sa menopos mas maaga kaysa sa iba pang mga kababaihan):
- Paninigarilyo
- Sobrang paginom
- Mga karamdaman ng endocrine
- Chemotherapy
- Mga depekto sa kromosoma
- Autoimmune disease
- Sakit sa thyroid
Ang menopos ay isang natural na proseso at hindi isang sakit. Totoo na maaaring maging sanhi ito ng mga sintomas na nag-aalala o nakapagpapagalit sa iyo, ngunit ang karamihan sa mga ito ay pansamantala at maayos. Ang mga kababaihan ay mas matagal nang nabubuhay kaysa ngayon, at ang pamamahala sa rito ng talatang ito ay maaaring magbukas ng pinto sa isang malusog, kasiya-siyang at tuparin na kabanata sa iyong buhay.
> Pinagmulan:
> National Institute on Aging, Menopause: Story ng Isang Babae, Story ng Bawat Babae , National Institutes of Health, NIH Publication No. 01-3886 Peb. 2001.
> North American Menopause Society, (NAMS), Menopause Guidebook, 8th Edition