Paggamot ng Hika
Ang asta ay isang kumplikadong medikal na problema. Maaari itong maging napakalaki, lalo na kung ikaw ay bagong diagnosed. Ang paggamot sa hika ay kadalasang nagsasangkot ng maraming gamot, at ang bawat isa ay kailangang isagawa sa angkop na panahon. Higit pa rito, ang paggamit ng mga inhaler ay nangangailangan ng ilang manu-manong kahusayan ng kamay na ginagawang mas mahirap ang pagkuha ng kinakailangang gamot sa iyong mga baga.
Hindi tulad ng pneumonia o impeksyon sa tainga, walang gamot na gamutin ang iyong hika.
Sa halip, ang hika ay pinamamahalaan at ang mga sintomas ay maaaring manatili sa tseke. Ang mabuting balita ay, na may ilang edukasyon at oras, magagawa mo iyan.
> Tingnan kung paano makakatulong ang isang inhaler na bawasan ang pamamaga sa mga daanan ng hangin.
Nangungunang 5 Bagay na Malaman Tungkol sa Paggamot ng Hika
1. Kailangan mo ng plano ng pagkilos ng hika. Ang planong pagkilos ng hika ay tulad ng isang roadmap sa mabuting kontrol ng hika . Tumutulong ito sa iyo ng maraming bagay kabilang ang:
- Iwasan ang mga nag-trigger
- Kilalanin ang maagang mga palatandaan ng pag-atake ng hika
- Balangkasin ang parehong paggamot at talamak na paggamot sa sintomas
- Pamahalaan ang mga sintomas ng hika batay sa kalubhaan
- Alamin kung kailan ito oras upang magtungo sa ER
Ang mga plano sa aksyon ng hika ay karaniwang nahahati sa tatlong zone: berde, dilaw, at pula. Ang bawat zone ay may kaugnayan sa isang iba't ibang mga antas ng hika control-at kung ano ang gagawin kapag nakita mo ang iyong sarili sa mga estado.
Sa berdeng zone, ang iyong hika ay nasa ilalim ng kontrol at ikaw ay malusog. Sa pangkalahatan ay sintomas mo libre o lamang occassionaly kailangan nagpapakilala paggamot.
Kung ang iyong mga sintomas ay magsisimula na lumala, maaari kang bumaba sa dilaw na zone kung saan ang iyong plano sa pagkilos ng hika ay magbibigay ng mga tiyak na hakbang, tulad ng paggamit ng iyong mabilis na relief na inhaler , na sana ay makakatulong sa iyo na mabilis na bumalik sa iyong green zone .
Kung hindi mo matukoy o mapagtanto na naipasok mo ang dilaw na zone, o ang paggamot ay hindi makakakuha ka pabalik sa berdeng zone, maaari kang magtapos sa pulang zone . Dito hihilingin sa iyo na kumuha ng ilang mga karagdagang hakbang. Gayunpaman, kung ang iyong mga sintomas ay hindi mabilis na mapabuti, ikaw ay tuturuan upang humingi ng medikal na tulong kaagad. Anumang pagkaantala sa puntong ito ay maaaring magresulta sa isang malubhang atake sa hika at iba pang malubhang komplikasyon.
Ang isang planong aksyon ng hika ay isang tool ng komunikasyon sa pagitan mo at ng iyong doktor (o, kung ang iyong anak ay may hika, manggagamot ng iyong anak, ikaw, at iba pang tagapag-alaga).
2. Mahalaga na malaman ang iyong mga pag-trigger ng hika . Kung maaari mong maiwasan ang iyong mga nag-trigger ng hika, hindi ka maaaring magkaroon ng magkano sa paraan ng mga sintomas ng hika. Ang pag-iwas at pag-iwas ay ang mga susi sa mabuting kontrol ng hika.
3. Ang pagpapaunlad ng plano ng pagsubaybay ay susi. Ang isang mahalagang bahagi ng pagtukoy at pag-unawa ng iyong mga nag-trigger ng hika ay ang pagpapaunlad ng plano ng pagsubaybay ng hika. Maliban kung iyong susukatin o subaybayan ang iyong mga sintomas ng hika, malamang na hindi mo mapapabuti ang mga ito.
Totoo rin na maliban kung masubaybayan mo kapag naganap ang mga sintomas ng iyong hika, maaaring hindi mo makilala na ang iyong mga sintomas ay nangyari sa ilang mga lugar o may pagkakalantad sa ilang mga bagay.
Maaari mong subaybayan ang iyong hika gamit ang dalawang magkaibang paraan:
- Pagkuha ng pagsusuri ng mga pagbabasa ng daloy ng bundok
- Pagsubaybay at pagsusuri ng iyong mga sintomas
Ang pananaliksik ay nagpapakita na ang pagmomonitor ng hika ay madalas na nauugnay sa mga benepisyo kabilang ang:
- Nabawasan ang paggamit ng mga gamot ng controller
- Naglaho ang exacerbations ng hika
- Nabawasan ang mga pagbisita sa emergency room
4. Ang pag- unawa sa kung ano ang tumutukoy sa mabuting kontrol ng hika ay mahalaga. Kung kinakailangang gamitin mo ang iyong inhaler ng pagsagip ng higit sa dalawang beses bawat linggo, ay nagkakaroon ng mga sintomas nang higit sa dalawang araw bawat linggo, o nakakagising sa gabi nang higit sa dalawang beses bawat buwan dahil sa iyong mga sintomas sa hika, ang iyong hika ay hindi mahusay na kinokontrol at ang iyong hika Ang plano ng pagkilos ay nangangailangan ng pagsasaayos. Magsalita sa iyong doktor kung ang alinman sa mga ito ay naaangkop sa iyo.
5. Ang mga gamot ng controller ay hindi mga gamot sa pagliligtas, at kabaligtaran.
Mayroong dalawang uri ng mga gamot sa hika:
- Kontroler : Ang mga gamot sa pagpa-hika ay maiiwasan ang mga sintomas ng hika kapag kinuha araw-araw. Gayunpaman, kamangha-mangha, maraming mga taong may hika ang hindi nagkakaloob ng mga gamot na ito bilang inireseta. Kadalasan ay humahantong sa pagkabigo, dahil ang mga sintomas ay malamang na hindi makontrol.
Mayroong iba't ibang mga kategorya ng mga gamot ng controller, ang bawat pag-target sa isang partikular na bahagi ng pathophysiology ng hika . Ang ilan sa mga gamot ng magsusupil ay mas angkop para sa ilang mga antas ng kalubhaan ng hika . - Pagsagip : Ang mga gamot sa pagsagip ay ginagamit para sa kaluwagan ng talamak na dibdib ng talamak , pag- ubo, paghinga ng hininga, at paghinga na nauugnay sa hika.
Itanong sa Iyong Doktor ang mga 3 Tanong
Nakalimutan mo na ba ang tanggapan ng iyong doktor na nalilito, nalulumbay, o hindi sigurado kung ano ang kailangan mong gawin upang ma-kontrol ang iyong hika?
Ang lahat ba ng iba't ibang hakbang ng iyong plano sa pagkilos ay nagpapahina sa iyo?
Nakuha mo na ba ang iyong mga gamot sa hika na hindi tama dahil hindi mo naintindihan kung paano gamitin ang mga ito?
Inirerekomenda ng Partnership for Clear Communication Communication na humiling ka at makakuha ng mga sagot sa sumusunod na tatlong tanong mula sa iyong healthcare provider.
Bagaman ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay na-diagnosed na may hika, ang sinuman na may kondisyon (o anumang iba pa, para sa bagay na iyon) ay maaaring makinabang mula dito kung sila ay hindi malinaw kung paano pinakamahusay na pamahalaan ang kanilang paggamot:
- Ano ang aking pangunahing problema?
- Ano ang kailangan kong gawin?
- Bakit mahalagang gawin ko ito?
Buhay Sa Hika
Ang hika ay nagtatanghal ng isang bilang ng mga hamon na kailangang mapagtagumpayan. Narito ang ilang mga tip na makakatulong:
- Alamin kung paano gamitin nang tama ang iyong mga gamot. Alamin ang lahat ng iyong makakaya tungkol sa gamot ng iyong hika, kabilang ang kung paano at kung kailan ito dadalhin, potensyal na epekto, at kung paano ito kumokontrol sa iyong hika. Kung gumamit ka ng inedest dose meter, alamin kung paano gamitin ito ng maayos.
- Gumawa ng isang diskarte upang dalhin ang iyong gamot nang regular. Madali itong makalimutan na kunin ang iyong gamot. Isaalang-alang ang pag-iingat ng isang talaarawan ng iyong paggamit ng gamot sa loob ng isang linggo. Nawalan ka ba ng isang dosis? Nagkaroon ba ng nangyayari sa oras na iyon na ang pagkuha ng iyong gamot ay nahihirapan o hindi napakahalaga? Ang pagtatakda ng isang paalala sa iyong cell phone o paggawa ng pagkuha ng iyong gamot na bahagi ng isa pang gawain (tulad ng paghuhugas ng iyong mukha at pagsusuka ng iyong ngipin) ay maaaring makatulong. Ngunit kung hindi, maaaring kailanganin mong makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagsasaayos ng iyong plano.
- Panatilihing handyman ang inyong rescue healer. Ang pagkakaroon ng iyong inhaler na agad na magagamit ay maaaring mapanganib. Dahil wala kang ideya kung kailan mo ito kailangan, isaalang-alang ang pagpapanatili ng isang ekstrang sa iyong backpack, desk, o anumang lugar na ginugol mo ng maraming oras (gayunpaman) maiwasan ang pagtatago sa iyo sa matinding init.
- Maglagay ng contact sa ICE sa iyong cell phone . Ang isang ICE o "sa kaso ng emerhensiyang" contact ay isang tao na nakakaalam tungkol sa iyong mga kondisyon sa kalusugan at maaaring magbigay ng mga doktor o impormasyon sa unang tagatugon kapag hindi mo magawang. Ang mga unang tagatugon ay sinanay upang hanapin ang mga contact na ito ay mga cell phone ng tao kapag sinusuri nila ang mga pasyente.
- Tandaan mo ang iyong emosyonal na kalagayan . Ang mga taong may hika ay maaaring mas malamang na magkaroon ng pagkabalisa o depression. Kung sinimulan mong madama o malungkot, makipag-usap sa iyong doktor. Available ang tulong.
- Kung naninigarilyo ka, huminto ka . Halos isa sa apat na tao na may hika na usok. Ginagawa nitong mahirap upang makuha ang iyong hika sa ilalim ng kontrol. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay ang nag-iisang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin sa bagay na ito.
Isang Salita Mula
Walang duda na ang pagkakaroon ng hika ay nagiging mas mahirap ang buhay. Ngunit may magandang paggamot sa hika, walang dahilan na hindi mo magagawa ang kahit anong gusto mo araw-araw. Kailangan mong turuan ang iyong sarili tungkol sa iyong paggamot sa hika at simulan ang pagbuo ng iyong koponan sa paggamot. Pagkatapos ay manalig sa mga ito upang magbago ang iyong plano sa paggamot upang ito ay pinakamahusay na gumagana para sa iyong buhay at ang iyong mga sintomas.
> Pinagmulan:
Centers for Control and Prevention ng Sakit. Impormasyon ng Mamimili. Hika.
Expert Panel Report 3 (EPR3): Mga Alituntunin para sa Diagnosis at Pamamahala ng Hika.
Kavuru MS, Widemann HP. Hika. Sa Chest Medicine: Essentials Of Pulmonary And Critical Care Medicine . Mga editor: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Mayo 2005, ika-5 edisyon.