Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) at Kanser sa Dibdib
Puwede ba ang papel na ginagampanan ng berdeng tsaa sa pagpigil o pagtrato sa kanser sa suso? Nagkaroon ng maraming pag-uusapan tungkol sa mga benepisyo ng pag-inom ng green tea sa mga nakaraang taon. Kabilang sa mga headline ay ilang claims na ang isang kemikal na natagpuan sa inumin ay maaaring maging isang malakas na sandata laban sa kanser sa suso. Ngunit bago ka mag-load sa green tea bags at simulan ang chugging ang layo, dapat mong malaman ng kaunti pa tungkol sa di-umano'y miracle magluto at ang agham sa likod nito.
Ang green tea ay ginawa mula sa mga dahon ng Camellia sinesis , isang halaman na katutubong sa mga bahagi ng Asya. Ito ay isang popular na inumin sa bahaging iyon ng mundo sa loob ng maraming taon at nakakakuha ng katanyagan dito sa Kanluran. Tunay na ang mababang rate ng kanser sa suso (at ilang iba pang mga kanser) sa mga rehiyon kung saan ang mga tao ay umiinom ng malalaking halaga ng green tea na nagpapaliwanag ng mga mananaliksik sa papel na ginagampanan ng tsaa sa pag-iwas sa kanser.
Antioxidants at Free Radicals
Ang reputasyon ng kanser sa tsaa ng green tea ay mula sa polyphenols nito, mga kemikal na may mga katangian ng antioxidant (bukod sa iba pa). Ang mga antioxidant ay nagpoprotekta sa mga selula sa iyong katawan mula sa mga libreng radikal , mataas na reaktibo na mga molecule na nagpapabilis sa pinsala na dulot ng mga kemikal sa kapaligiran o pag-iipon, at maaaring magdulot ng kanser.
Ang mga libreng radikal ay maaaring makapinsala sa mga tisyu sa maraming paraan, kabilang ang direktang nakakapinsala sa DNA. Dahil ito ay pinsala sa DNA-gene mutations-na humahantong sa pag-unlad ng kanser, nagkaroon ng mahusay na interes sa nutrients na maaaring neutralisahin ang mga libreng radicals bago nila gawin ang kanilang pinsala.
Ang isa sa mga antioxidant na natagpuan halos eksklusibo sa berdeng tsaa ay ang epigallocatechin-3-gallate (EGCG) , na naging nasa gitna ng mga bagong ulo ng green tea. Kabilang sa iba pang mga halimbawa ng mga antioxidant ang lycopene , na matatagpuan sa mga luto na kamatis, at bitamina A, na matatagpuan sa mga karot.
Dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa 2 magkakaibang mga sitwasyon-mga umaasa na gumawa ng anumang bagay na posible upang mapigilan ang kanilang sarili na magkaroon ng kanser sa suso, at ang mga nais gawin ang lahat ng bagay na posible upang gamutin ang kanilang kanser sa suso-babasagin natin ito sa mga magkakahiwalay na lugar.
Pag-iwas sa Kanser sa Tsaa at Dibdib
Maraming pag-aaral ang tumingin sa papel na ginagampanan ng green tea at pag-iwas sa kanser sa suso. Kabilang dito ang mga pag-aaral na may pagtingin sa berdeng tsaa mula sa pananaw ng pag-alam na ito ay isang antioxidant, pati na rin ang mga pag-aaral batay sa isang mas mababang saklaw ng kanser sa suso sa mga lugar na karaniwang ginagamit ang berdeng tsaa. Hindi lahat ng mga pag-aaral ay nakatagpo ng pagkakaugnay sa pagitan ng pag-inom ng berdeng tsaa at mas mababang panganib ng kanser sa suso, ngunit ang ilan sa mga pinakamalaking, pinaka-kapani-paniwala na mga pag-aaral ay nakakahanap ng isang samahan
Sa Prostate, Lung, Colorectal, at Ovarian Screening Trial, isang pag-aaral na tumitingin sa higit sa 100,000 katao, natagpuan na ang mga taong kumain ng green tea ay may mas mababang pangkalahatang panganib ng kanser-sa ibang salita, lumilitaw na bawasan ang panganib ng anumang kanser sa pag-aaral. Ang mabuting balita ay hindi huminto doon, gayunpaman, at mayroong higit pa. Samantalang ang ilang mga pag-aaral ay tumingin sa napakalaking halaga ng berdeng tsaa-sinasabi, pag-inom ng 30 tasa araw-araw-pag-aaral na ito ay tumingin sa mga tao na umiinom ng isang tasa ng green tea araw-araw. Iyan ay medyo posible para sa karamihan sa atin.
Ang isang pag-aaral sa 2017 ay tumingin sa mammographic density sa mga kababaihan na binigyan ng suplemento ng EGCG sa loob ng 1 taon. Bagama't hindi nagbago ang densidad ng suso para sa matatandang kababaihan, malaki ang nabawasan nito sa mga kabataang babae, katulad ng epekto ng tamoxifen (na kung minsan ay ginagamit upang mabawasan ang panganib ng kanser sa suso sa mga taong may mataas na panganib) Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga karagdagang pag-aaral ay dapat gawin sa papel ng green tea sa pagbawas ng panganib sa kanser sa suso sa mga kabataang babae.
Green Tea at Breast Cancer Treatment
Maaari bang uminom ng green tea para sa mga may kanser sa suso? Sa madaling salita, maaari ba nito bagalan ang kasalukuyang proseso ng sakit? Sa ngayon ang karamihan sa mga pag-aaral ay nagawa sa mga selula ng kanser sa suso sa lab, o sa mga daga, ngunit ang mga resulta hanggang ngayon ay nakapagpapatibay. Pagkatapos ng lahat, kung nakatira ka na may kanser sa suso napagtanto mo na ang karamihan ng mga paggamot ay may malaking epekto. Hindi ba magaling na magkaroon ng isang bagay na hindi lamang may ilang mga side effect, ngunit ang aesthetically kasiya-siya sa boot? (Sa mga pag-aaral ng green tea ay hindi ginagamit bilang isang kapalit para sa maginoo paggamot, ngunit sa halip na isang pandagdag sa pinakamahusay na kasalukuyang diskarte sa paggamot.)
Ang balita sa paggamot ay mabuti rin, na may ilang mga mananaliksik na nagmumungkahi na ang berdeng tsaa ay maaaring isang araw ay bahagi ng isang planong paggamot sa kanser sa suso. Upang maunawaan ang paglago ng kanser, at kung paano gumagana ang berdeng tsaa, makatutulong na isipin ang iba't ibang mga proseso na dapat maganap para sa kanser na lumago at kumalat. Sa pagtingin sa mga hiwalay na hakbang sa mga mananaliksik ng paglago ay natagpuan:
- Lumilitaw ang berdeng tsaa upang pigilan ang paglago ng kanser. Natuklasan ng ilang mga pag-aaral ang dibisyon ng mga selula ng kanser sa suso at pagtaas ng sukat ng isang tumor (kahit na sa isang lab dish o sa mice) ay nabawasan ng mga bahagi ng green tea.
- Ang green tea ay natagpuan sa ilang mga pag-aaral upang pagbawalan ang pagkalat -metastasis-ng mga selula ng kanser sa suso. Dahil ang karamihan sa mga tao ay namamatay sa mga kanser sa metastases kaysa sa pangunahing kanser na tumor mismo, ito ay napakagandang balita. Ang tsaang green na ibinigay sa mga daga na may kanser sa suso ay natagpuan upang limitahan ang metastases sa baga at atay, karaniwang mga lugar para sa kanser sa suso na kumalat.
- Ang berdeng tsaa ay maaaring makatulong sa programmed cell death -apoptosis-ng breast cancer cells. Upang maunawaan ito nakakatulong na maunawaan na ang mga normal na selula ay "gumawa" ng apoptosis kapag sila ay nasugatan o matanda. Ang mga selula ng kanser ay tila nakakakita ng isang paraan upang maiwasan ang prosesong ito, ginagawa silang "walang kamatayan" sa isang paraan.
Epekto ng Green Tea sa Paggamot sa Kanser sa Dibdib
Mahalaga na kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong pagkain at lalo na ang anumang nutritional supplement o bitamina na nais mong gamitin sa panahon ng paggamot sa kanser. Ang ilang mga bitamina o mineral suplemento ay maaaring makagambala sa paggamot , at ito ay totoo sa pandiyeta pandagdag pati na rin. Mas madaling maunawaan kung isasaalang-alang mo ang layunin ng paggamot tulad ng chemotherapy at radiation therapy. Ang mga paggamot na ito ay dinisenyo upang puksain ang mga selula ng kanser. Mapanganib na gamitin ang suplemento na "protektado" ng mga selula ng kanser. Na sinabi, ang ilang mga phytochemicals ay lilitaw na may isang proteksiyon epekto sa normal na mga cell ngunit hindi kanser cells.
Ang kahalagahan sa maraming tao na ginagamot para sa kanser sa suso ay ang posibleng epekto sa pangmatagalang paggamot-hormonal therapy-para sa kanser sa suso. Mukhang maganda ang balita sa account na ito. Ito ay natagpuan sa ilang mga pag-aaral na ang green tea kumilos kasama Tamoxifen at Raloxifene sa isang positibong paraan. Sa madaling salita, ang kumbinasyon ng green tea at isa sa mga gamot na ito ay mas mahusay para sa pagbabawas ng estrogen positibong mga selyula ng kanser sa suso kaysa sa gamot, o berdeng tsaa, nag-iisa. Ang iba pang mga gamot na may kanser sa suso ay kadalasang gumagamit ng pangmatagalang salita ay isa sa mga inhibitor ng aromatase tulad ng Aromasin. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang green tea ay hindi makagambala sa pag-andar ng gamot na ito.
Sa kabutihang palad, ang mga pag-aaral na naghahanap sa parehong estrogen receptor positibo at estrogen receptor negatibong mga kanser sa suso ng kanser ay natagpuan ang ilang mga posibleng benepisyo mula sa green tea.
Mga Tip para sa Tinatangkilik ang Green Tea
Tulad ng katanyagan lumalaki sa Western mundo, green tea ay mas madali upang mahanap; kung wala ito sa istante sa iyong lokal na supermarket, mag-check sa isang malapit na tindahan ng pagkain sa kalusugan o Asian market. Ang green tea ay naglalaman ng caffeine , bagaman mayroong mga caffeine-free varieties na magagamit. Mag-ingat sa mga potensyal na epekto, tulad ng palpitations ng puso at nervousness, at ayusin ang pagkonsumo kung kinakailangan. Alamin kung paano magluto ng berdeng tsaa para sa mga benepisyong pangkalusugan dahil ang paraan ng paggawa ng tsaa ay maaaring gumawa ng pagkakaiba sa halaga ng EGCG na hinihigop.
Kung kadalasan ay idagdag mo ang creamer sa iyong green tea, baka gusto mong ihinto. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay naglalaman ng mga compound na nagbubuklod sa EGCG at pinipigilan ang pagsipsip. Sa kaibahan, ang pagdaragdag ng isang pagpindot ng lemon ay lilitaw upang magresulta sa mas mahusay na pagsipsip (at kaya pagiging epektibo) ng EGCG sa green tea.
Sa wakas, kakailanganin mo ng makakain sa iyong tsaa. Ang isang maliit na ng mga walnuts ay maaaring makatulong sa paglaban sa kanser sa suso, at ang omega-3 sa isda ay maaaring makatulong na maiwasan ang kanser sa suso. At huwag kalimutan na mag-stock sa mga gulay na maputol , na pinuputol sa kapangyarihan ng kanser laban sa kanser .
> Pinagmulan:
> Baker, K., at A. Bauer. Green Tea Catechin, EGCG Suppresses PCB 102-Induced Proliferation sa Estrogen-Sensitive Breast Cancer Cells. International Journal of Breast Cancer Epub 2015 Disyembre 13.
> Chen, X. et al. Ang polyphenols ng tsaa ay sapilitan apoptosis ng mga selula ng kanser sa suso sa pamamagitan ng pagsupil sa pagpapahayag ng Survivin. Mga Siyentipikong Ulat . 2014. 4: 4416.
> Crew, K. et al. Ang mga epekto ng isang green tea extract, Polyphenon E, sa systemic biomarkers ng paglago kadahilanan na nagbigay ng senyas sa mga kababaihan na may hormone receptor-negatibong kanser sa suso. Journal of Human Nutrition and Dietetics . 2015. 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M. et al. Kape, tsaa, paggamit ng caffeine, at panganib ng kanser sa PLCO cohort. British Journal of Cancer . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. Sa vitro at sa vivo effects ng isang nutrient mixture sa progression ng kanser sa suso. International Journal of Oncology 2014. 44 (6): 1933-44.
> Samavat, H., Ursin, G., Emory, T. et al. Ang Randomized Controlled Trial ng Green Tea Extract Supplementation at Mammographic Density sa Postmenopausal Women sa Increased Risk of Breast Cancer. Pananaliksik sa Pag-iwas sa Kanser . 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Ang kombinasyon ng green tea at tamoxifen ay epektibo laban sa kanser sa suso. Carcinogenesis . 2006. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Epekto ng green tea catechins sa breast carcinogenesis: isang sistematikong pagsusuri ng in-vitro at in-vivo experimental studies. European Journal of Cancer Prevention . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Pakikipag-ugnayan ng green tea catechins na may paggamot sa endocrine sa kanser sa suso: isang sistematikong pagsusuri. Pharmacology . 2014. 94 (5-6): 245-8.