Sa ilalim ng normal na pangyayari, ang mga glandula sa iyong ilong at lalamunan ay gumagawa ng uhog upang mabasa ang iyong mga lamad ng lamig at labanan ang impeksiyon. Ang post-nasal drip ay nangyayari kapag ang iyong mga sinuses ay gumagawa ng labis na pagpapalabas ng uhog na nagpapatakbo sa likod ng iyong lalamunan.
Maaari mong pakiramdam ang paglabas at maaaring maging sanhi ito sa pag-ubo, lalo na kapag nakahiga ka. O maaari kang makaranas ng isang pangingiliti, makalmot, o nakakatakot na pandamdam sa likod ng iyong lalamunan. Kung ang uhog ay nakakapinsala sa iyong lalamunan, maaari kang makakuha ng isang namamaos na tinig o isang namamagang lalamunan .
Home Remedies para sa Post-Nasal Drip
Ang post-nasal drip ay may maraming mga posibleng dahilan, tulad ng karaniwang sipon, impeksiyon ng sinus, o alerdyi. Kung madalas kang nakakaranas ng mga sintomas, makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang matukoy ang sanhi at talakayin ang paggamot.
Kahit na ang ilang mga remedyo ay maaaring makatulong upang mabawasan ang iyong ilal discharge sa bahay, mahalagang tandaan na may kakulangan ng pananaliksik sa paggamit ng anumang lunas para sa post-nasal drip.
1) Uminom ng Higit pang mga Fluid
Ang makapal na uhog ay mas malamang na hindi komportable at makagambala sa iyong paghinga. Ang pagbubutas ay makakatulong upang mabawasan ang mga blockage, pagbabawas ng iyong panganib ng sinus o mga impeksyon sa tainga. Ang isang madaling paraan upang manipis ang iyong uhog ay ang pag-inom ng sapat na halaga ng mga likido sa bawat araw.
2) Ginger Tea
Kahit na ang luya ay hindi pa pinag-aralan para sa mga epekto nito sa post-nasal drip, ang maanghang na ugat ay ginagamit upang makatulong na mapawi ang kasikipan. Ang init ng likido ay maaari ring umaliw sa isang sugat o inis na lalamunan. Alamin ang higit pa tungkol sa luya tea.
3) Gumamit ng Humidifier o Vaporizer
Ang paggamit ng isang humidifier ay maaaring makatulong upang itaas ang antas ng kahalumigmigan sa hangin.
4) Saline Nasal Mist
Ang isang saline nasal mist ng ilang beses sa isang araw ay maaaring makatulong sa manipis na mucus.
5) Gargling With Salt Water
Ang gargling na may maligamgam na tubig sa asin ay maaaring makatulong upang i-clear ang uhog mula sa likod ng lalamunan at pagalingin ang namamagang lalamunan. Subukan ang pagpapakilos ng isang kutsarita ng asin sa 8 ans. ng maligamgam na tubig.
6) Nasal Irrigation
Sa ilang mga kaso, ilong patubig (isang pamamaraan na nagsasangkot ng paggamit ng isang espesyal na halo-halong sterile asin-tubig banlawan upang i-clear ang ilong passages) ay maaaring makatulong na mabawasan ang post-ilong pagtulo sa mga taong may malalang sinusitis.
Ano ang nagiging sanhi ng Post-Nasal Drip?
Ang post-nasal drip ay maaaring sanhi ng maraming mga kondisyon o mga isyu sa kalusugan, kabilang ang:
- Allergy
- Mga impeksyon sa bakterya
- Flu
- Gastroesophageal reflux (GERD)
- Sugat sa ulo
- Sinusitis
- Paggamit ng mga spray ng ilong
- Ang mga impeksyon sa viral na nagiging sanhi ng karaniwang sipon
Ang kondisyon ay maaari ding magresulta mula sa ilang mga pagkain o pampalasa, pagbubuntis, pagbabago ng hormonal, paggamit ng ilang mga gamot (tulad ng mga tabletas ng kapanganakan ng kapanganakan at presyon ng dugo), pagkatuyo ng panloob na hangin, o estruktural abnormalidad (tulad ng isang deviated o irregular na nasal septum ).
Ano ang mga sintomas ng Drip Post-Nasal?
Kasama ang panlasa ng likido na dumadaloy mula sa likod ng iyong ilong at sa iyong lalamunan, ang post-nasal drip ay maaaring nauugnay sa mga sumusunod na sintomas:
- Ubo na malamang na lumala sa gabi o kapag nakahiga
- Namamagang lalamunan
- Tainga sakit
- Sinus sakit sa mukha
- Pamamaga ng tonsils o iba pang mga tisyu sa lalamunan
Ang Bottom Line
Ang mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong sa pagbibigay ng ilang lunas mula sa mga hindi komportable na mga sintomas ng post-nasal drip. Habang pansamantala ang post-nasal drip, kung nakakaranas ka ng regular na mga sintomas, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor upang matukoy ang pinagbabatayanang dahilan.
> Pinagmulan:
Forer M, Ananda S. Ang pamamahala ng postnasal drip. Aust Fam Physician. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish A. Saline nasal irrigation: Ang papel nito bilang isang pandagdag na paggamot. Maaari Fam Physician. 2003 49: 168-73.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.