Kanser sa Dibdib ng Lalake: Pagkaya at Paghahanap ng Suporta

Pangkalahatang-ideya at Sikolohikal na Epekto ng Kanser sa Dibdib ng Lalake

Hindi namin kailangang tumingin sa malayo upang makita ang katibayan ng suporta para sa mga kababaihan na may kanser sa suso , ngunit ano ang para sa mga taong may kanser sa suso? Maraming mga tao, sa katunayan, ay hindi kahit na alam na may tulad ng bagay bilang lalaki kanser sa suso . Sa ilang mga paraan, ang kanser sa suso sa mga lalaki ngayon ay kung ano ang kanser sa suso sa mga kababaihan ay apat na dekada na ang nakalilipas-isang bagay na mahirap pag-usapan ang may malaking sikolohikal na epekto ngunit napakaliit na suporta.

Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagtingin sa pangkalahatang pananaw ng kanser sa suso ng lalaki, mga istatistika, mga kadahilanan ng panganib, at mga opsyon sa paggamot, at pagkatapos ay tumuon sa kung paano mo magagawang magawa ang pinakamahusay at makahanap ng suporta kapwa sa pisikal at emosyonal bilang isang taong may kanser sa suso.

Male Breast Cancer-Ang Mga Pangunahing Kaalaman

Ang mga kalalakihan ay nakakakuha ng kanser sa suso, bagaman ang mga ito ay 100 beses na mas malamang na magkaroon ng sakit kaysa sa mga kababaihan. Tinataya na sa 2017 magkakaroon ng 2,470 lalaki na nasuri na may kanser sa suso at 460 ang mamamatay mula sa sakit. Sa kasamaang palad, sa isang pag-aaral, 80 porsiyento ng mga lalaking may kanser sa suso ay hindi alam na ang mga lalaki ay maaaring makakuha ng kanser sa suso.

Sa kasalukuyang panahon, humigit-kumulang 1 sa 8 kababaihan ang magkakaroon ng kanser sa suso, na sumasaklaw sa halos 25 porsiyento ng mga kanser sa kababaihan. Para sa mga lalaki, ang average na panganib ng kanser sa suso ay 1 sa 1000 at ang mga account sa kanser sa suso ay para lamang sa 0.1 porsiyento ng mga kanser sa mga lalaki. Ang bilang ng mga lalaki na nasuri na may kanser sa suso ay nadagdagan sa nakalipas na ilang dekada.

Ang mga lalaki ay malamang na masuri sa mas matandang edad kaysa sa mga kababaihan na may average na edad sa diagnosis ay 68.

Habang may ilang pagkakatulad sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan na may kanser sa suso, maraming mga mahahalagang pagkakaiba rin ang aming tatalakayin. Ito ay rumored na ang mga rate ng kaligtasan ng buhay ay mas mababa para sa mga kalalakihan na may kanser sa suso, ngunit ito ay mahalaga upang makipag-usap tungkol sa mga dahilan sa likod na ito.

Ang mga lalaki-dahil sa kakulangan ng screening, kakulangan ng kamalayan (sa pamamagitan ng parehong mga pampubliko at mga propesyonal sa kalusugan), at marahil higit pang pag-aatubili upang makita ang isang doktor para sa mga kaugnay na sintomas ng dibdib-ay madalas na masuri kapag ang kanser ay nasa mas advanced na yugto ng sakit . Ang mga rate ng kaligtasan ng buhay para sa mga kalalakihan at kababaihan kapag pinareha para sa yugto ng sakit ay halos kapareho sa kaligtasan ng pagiging bahagyang mas mataas sa mga lalaki.

Anatomya ng Dibdib sa mga Lalaki

Ang mga lalaki ay may tisyu ng suso tulad ng mga kababaihan, ngunit ang kaayusan ay bahagyang naiiba. Habang ang mga tao ay may ducts sa dibdib, sila ay mas mababa kaysa sa mga kababaihan. Hindi tulad ng mga kababaihan, ang mga tao ay hindi karaniwang may lobules ng dibdib.

Mga Uri ng Kanser sa Dibdib sa Mga Lalaki

Ang mga uri ng kanser sa suso sa mga lalaki at babae ay magkakaiba, na sumasalamin sa iba't ibang anatomya ng mga suso. Sa paligid ng 80 porsiyento ng mga kanser sa dibdib sa mga lalaki ay ductal carcinomas . Ang lobular carcinomas , mga kanser na lumabas sa lobules ng dibdib, ay tumutukoy lamang sa 2 porsiyento ng mga kanser sa suso sa mga lalaki. Ang sakit ng paget ng nipple ay hindi pangkaraniwan ngunit ang mga account para sa isang mas mataas na porsiyento ng kanser sa dibdib sa mga lalaki na may kaugnayan sa kababaihan. Ang iba pang mga uri ng kanser sa suso tulad ng nagpapaalab na kanser sa suso at sarcomas ay hindi pangkaraniwan.

Mga Sintomas ng Kanser sa Dibdib sa Mga Lalaki

Ang mga sintomas ng kanser sa suso sa mga lalaki ay katulad ng sa mga babae at maaaring kasama ang:

• Isang dibdib bukol (mayroon o walang sakit)
• Paglabas ng utong
• Pagpapaputi ng balat
• Ang pagsukat o pamumula ng utong (kadalasang ito ay nakikita nang mas maaga sa mga lalaki kaysa sa mga kababaihan)
• Dimpling ng balat (isang "kulay kahel na balat" na hitsura)
• Pagbawi o pagpapapangit ng nipple (kapag ang utong ay lumilitaw na inilabas)
• Isang bukol sa iyong kilikili o higit sa iyong balabal

Tulad ng sa mga kababaihan, madalas malaman ng mga lalaki na mayroon silang kanser sa suso matapos makahanap ng isang bukol. Hindi lahat ng mga dibdib sa dibdib sa kalalakihan ay kanser.

Breast Lumps sa Men

Hindi lahat ng dibdib na bukol sa mga lalaki ay kanser, ngunit hindi katulad ng mga kababaihan na maaaring magkaroon ng iba't ibang mga benign dibdib ng dibdib, ang isang bukol sa isang lalaki ay mas malamang na kanser.

Gynecomastia ay isang kondisyon sa mga tao na hindi isang bukol ngunit sa halip isang pare-parehong pagpapalaki ng mataba tissue sa mga suso. Ang ginekomastya ay karaniwan, na nagaganap sa ilang antas sa halos kalahati ng mga lalaki sa panahon ng pagbibinata. Sa karampatang gulang, mayroong maraming mga sanhi ng ginekomastya pati na rin mula sa mga gamot sa sakit sa atay sa labis na katabaan.

Mga Sanhi at Mga Kadahilanan sa Panganib para sa Kanser sa Breast Male

Hindi namin alam kung ano ang nagiging sanhi ng kanser sa suso sa mga lalaki, ngunit maraming mga kadahilanan sa panganib ang natukoy. Kabilang dito ang:

• Mga Genetika: Iniisip na ang genetika ay may mas malaking papel sa kanser sa suso sa mga lalaki kaysa sa mga babae. Tulad ng mga kababaihan, ang mga lalaki na may mga mutasyon ng BRCA ay nasa mas mataas na panganib, bagaman ito ay iba sa mga babae. Sa paligid ng 55 hanggang 65 porsiyento ng mga kababaihan na may isang mutasyon ng BRCA1 ay magkakaroon ng kanser sa suso, ngunit halos 1 sa 100 lalaki na may mutasyon. Ang isang mutasyon ng BRCA2 ay nauugnay sa kanser sa suso sa halos 45 porsiyento ng mga kababaihan na may mutasyon ngunit 6 porsiyento lamang ng mga lalaki. Ang iba pang mga mutasyon na mahalaga sa lalaki na kanser sa suso ay ang mutations ng CHEK2, PTEN, at PALB2.
• Edad: Ang kanser sa suso sa mga lalaki ay nagdaragdag sa edad na may average na edad na 68 taon.
• Lahi: Ang mga African American na lalaki ay may mas malaking saklaw ng kanser sa suso kaysa sa mga lalaking Caucasian, Asian, o Hispanic. Ang mga African American na lalaki ay may posibilidad na makakuha ng kanser sa suso sa isang mas bata (ang kabaligtaran ay totoo para sa mga kababaihan na may kanser sa suso).
• Ang Klinefelter's syndrome (XXY): Mga kalalakihan na may syndrome ng Klinefelter , isang trisomy ng mga sex chromosome tulad ng XXY (at iba pa) ay nagdudulot ng panganib ng kanser sa suso ng lalaki na 1 sa 100 lalaki.
• Nakaraang paggagamot sa kanser: Paggamot sa radyasyon sa dibdib (halimbawa, mga lalaki na ginagamot sa sakit na Hodgkin), estrogen therapy para sa kanser sa prostate, at orchiectomy para sa kanser sa testicular ay maaaring may kaugnayan sa mas mataas na panganib.
• Paggamit ng alkohol
• Sakit sa atay
• Labis na katabaan: Ang pag-abuso sa alkohol, sakit sa atay, at labis na katabaan ay nauugnay sa mataas na lebel ng estrogen at maaaring mapataas ang panganib.
• Mga hindi sinusubukang testicles
• Mumps orchitis
• Mga pagsasabog sa kapaligiran: Malamang na ang ilang mga pagsasabog sa kapaligiran ay nagdaragdag ng panganib, ngunit maliban sa gasolina na ito ay pinag-aralan ng napakakaunting.
• Maagang kapanganakan: Ang pagiging unang ipinanganak ay nauugnay sa kanser sa suso sa parehong kalalakihan at kababaihan.

Pag-diagnose ng Male Breast Cancer

Ang kanser sa suso ng lalaki ay diagnosed sa isang paraan na katulad ng diagnosis ng kanser sa suso sa mga kababaihan at maaaring kabilang ang isang mammogram, ultrasound ng suso , o MRI. Ang mga pagsusuri sa imaging ay maaaring magmungkahi ng kanser, ngunit ang tanging konklusibong paraan upang makagawa ng diagnosis ay sa pamamagitan ng isang biopsy.

Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng mga pamamaraan ng biopsy ng dibdib na maaaring gawin. Ang isang masarap na aspirasyon ng karayom ​​ay gumagamit ng isang napaka-manipis na karayom ​​na injected sa isang tumor upang makakuha ng isang sample. Gamit ang isang pangunahing biopsy ng karayom , ang isang bahagyang mas malaking sample ay aalisin. Ang isang bukas na kirurhiko biopsy ay maaaring gawin sa dalawang magkakaibang paraan, excisional o incisional. Kadalasan ang isang biopsy na excisional ay gagawin para sa isang tao na nagsasangkot ng pag-alis sa buong masa pati na rin ang ilang nakapaligid na tisyu.

Sa panahon ng isang bukas na biopsy (o sa isang mastectomy o dibdib na pagtitipid ng pagtitistis na tinalakay sa ibaba) ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng biopsy node ng sentinel. Sa pamamaraang ito, ang isang radioactive na tina ay iniksyon sa iyong bukol kung saan ito ay gumagawa ng paraan papunta sa lymphatic system. Sa ganitong paraan, maaari itong bigyan ng iyong doktor ng pagbabasa tungkol sa kung aling lymph node ang isang kanser ay maglakbay sa una, na maaaring pagkatapos ay i-biopsied upang makita kung mayroong anumang katibayan ng kanser sa iyong mga lymph node.

Ang isang pathologist ay titingnan ang iyong biopsy specimen sa ilalim ng mikroskopyo upang malaman kung ang isang masa ay kanser sa suso, at kung gayon, anong uri. Bukod pa rito, iuulat niya ang marka ng kanser sa kanser, na itinalaga ng isang bilang isa hanggang tatlo depende sa kung gaano agresibo ang tumor. Ginagawa rin ang mga pagsusuri upang masuri ang status hormone receptor at upang makita kung ang isang kanser ay positibo para sa HER2 / neu (tingnan sa ibaba).

Paghahanda ng Kanser sa Dibdib sa Mga Lalaki

Bilang karagdagan sa pagsusuri ng iyong bukol sa isang biopsy, maaaring magawa ang ibang mga pagsusuri upang makita kung ang iyong kanser ay kumalat. Ang mga pagsusuri sa imaging tulad ng x-ray ng dibdib, CT scan, MRI, bone scan, o PET scan ay maaaring gawin depende sa maraming mga bagay. Ang mga rehiyon ng katawan kung saan ang kanser sa suso ay karaniwang kumakalat (mga site ng metastases ng kanser sa suso ) ang mga baga, mga buto, atay, at ang utak.

Ang mga kanser sa suso ay maaaring alinman sa "sa kinaroroonan" o nagsasalakay. Mahalagang tandaan na ang lahat ng iba pang mga yugto, mula sa I hanggang IV ay itinuturing na "nagsasalakay" na kanser sa suso. Hindi ito nangangahulugan na sila ay "sumalakay" sa iba pang mga tisyu, nakakalat, o mas agresibo, bagaman maaari itong maging nakakatakot upang makita ang salitang ito sa ulat ng isang patolohiya. Ang isang nagsasalakay na kanser sa suso ay isa na kung saan ang mga selula ng kanser ay kumalat sa nakalipas na isang rehiyon na kilala bilang lamad ng basement.

Upang matukoy ang yugto ng nagsasalakay na kanser, tinitingnan ng mga doktor ang tatlong halaga:

• T ay tumutukoy sa laki ng tumor.
• N ay tumutukoy sa pagkakaroon ng kanser sa mga lymph nodes at binibigyan ng isang numero batay sa kung gaano kalayo ang mga lymph node na ito mula sa orihinal na kanser.
• M ay tumutukoy sa pagkakaroon ng mga malayong metastases.

Ang mga kanser sa suso sa mga lalaki ay malamang na kumalat nang mas mabilis kaysa sa mga babae, dahil sa mas maliit na halaga ng dibdib ng dibdib. Ang mga kanser na ito ay hindi kailangang maglakbay sa malayo upang maabot ang balat at tsupon o sa kabilang direksyon, ang mga kalamnan sa dibdib.

Ang isang simpleng paglalarawan ng mga yugto ng kanser sa suso ay kinabibilangan ng:

• Ang stage 0 o carcinoma sa situ ay mga kanser na hindi nagsasalakay.
• Ang stage cancers ay kadalasang maliit na kanser na hindi kumalat sa mga lymph node.
• Ang mga kanser sa yugto II ay maaaring mas malaki o nakakalat sa kalapit na mga lymph node.
• Ang mga kanser sa yugto III ay kinabibilangan ng mga mas malaki, lokal na nagsasalakay, o may ilang mga node ng lymph malapit sa tumor o lymph node mas malayo mula sa tumor.
• Ang mga kanser sa yugto IV ay ang mga lumaganap sa malayong mga rehiyon.

Mga Pagpipilian sa Paggamot para sa Kanser sa Breast ng Lalake

Mayroong maraming iba't ibang mga opsyon sa paggamot na magagamit para sa kanser sa suso sa mga lalaki, na may karagdagang paggamot na sinusuri sa mga klinikal na pagsubok. Ang mga paggamot ay maaaring kabilang ang:

• Surgery: Sa mga lalaki, ang mastectomy ay tapos na nang mas madalas kaysa sa breast-conserving surgery. Para sa mga maliliit na kanser, ang operasyon ay maaaring nakakagamot.
• Hormone therapy: Halos 90 porsyento ng kanser sa dibdib sa mga lalaki ang estrogen-receptor positibo at maaaring tumugon ng mabuti sa mga therapies ng hormonal . Ang pinaka-karaniwang gamot na ginagamit para sa lalaki na kanser sa suso ay tamoxifen na ginagamit upang i-block ang mga receptor sa mga selula ng kanser sa suso upang ang estrogen ay hindi maaaring magbigkis at magpapalaki sa kanila. Ang mga lalaki na hormones ay maaaring maging sanhi ng mga selyula ng kanser sa suso na lumago. Ang Orchiectomy (pagtanggal ng testes) ay madalas na ginanap, ngunit ang mga gamot na tulad ng Zoladex at Lupron ay karaniwang ginagamit sa halip na i-block ang mga test mula sa paggawa ng mga lalaki na hormone.
• Chemotherapy: Ang chemotherapy para sa kanser sa suso ay maaaring gawin sa ilang iba't ibang paraan. Maaaring ibigay ito pagkatapos ng operasyon (adjuvant chemotherapy) upang gamutin ang anumang mga selula ng kanser na maaaring nalakbay na malayo sa site ng kanser ngunit hindi pa nakikita sa pag-scan. Maaari din itong bigyan bago ang operasyon (neoadjuvant chemotherapy) upang mabawasan ang sukat ng isang tumor bago ang operasyon.
• Target na therapy: Para sa mga kanser na HER2 / neu positibo, ang droga Herceptin (o iba pa) ay kadalasang ginagamit. Ang mga gamot na ito ay humaharang sa receptor upang ang mga kadahilanan ng paglago ay hindi makagapos at makapagpahiwatig ng mga selula upang lumaki.
• Radiation therapy: Mayroong iba't ibang mga paraan kung saan maaaring gamitin ang radiation therapy upang gamutin ang kanser sa suso ng lalaki.
• Mga klinikal na pagsubok: May iba pang mga target na therapies at kahit na mga immunotherapy na gamot na pinag-aaralan para sa kanser sa suso na hindi tumugon sa iba pang mga paggamot.

Pagpapalagay ng Kanser sa Breast ng Lalake

Ang mga istatistika tungkol sa kanser sa suso ng lalaki ay maaaring makatulong sa ilang mga paraan, ngunit mahalagang tandaan na ang mga ito ay hindi tumutukoy sa mga mas bagong paggamot na magagamit na ngayon. Halimbawa, ang 5 taon na mga rate ng kaligtasan ng buhay ay nagbigay sa amin ng ideya tungkol sa pagbabala ng isang "average" na taong nasuri nang hindi bababa sa 5 taon na ang nakakaraan, ngunit ang mga bagong paggamot ay naaprubahan mula noong panahong iyon. Ang 5-taong rate ng kaligtasan para sa mga lalaking may kanser sa suso sa pamamagitan ng entablado (bilang ng 2017) ay:

• Stage 0 - 100 percent
• Stage I - 100 porsiyento
• Stage II - 91 porsiyento
• Yugto III - 72 porsiyento
• Stage IV - 20 porsiyento

Iniulat na ang mga rate ng kaligtasan para sa mga lalaking may kanser sa suso ay mas mababa kaysa sa mga babae. Gayunpaman, kung ikinukumpara ng yugto, ang mga rate ng kaligtasan ay halos magkatulad sa pagitan ng mga kasarian at marahil ay mas mahusay sa mga lalaki. Iyon ay sinabi, ang pagpapabuti sa kaligtasan ng buhay sa huling tatlong dekada ay mas mababa para sa mga lalaki kaysa para sa mga kababaihan.

Genetic Testing

Dahil ang maraming mga kanser sa dibdib sa mga lalaki ay may genetic component, maraming lalaki ang interesado sa genetic testing. Kung isinasaalang-alang mo ito, mahalagang makipag-usap sa isang genetic counselor. Ang pagsusuri sa genetiko ay nasa pagkabata nito. Ang isang genetic counselor ay maaaring makakita ng isang pattern ng panganib habang pagtingin sa iyong mga ninuno na nagbibigay ng karagdagang impormasyon kaysa sa mga pagsusulit na mayroon kami.

Ang hindi napapansin ng maraming tao ay ang ilan sa mga mutasyon kung saan ang predispos sa kanser sa suso ay maaari ring maganap sa iba pang mga kanser. Halimbawa, ang isang mutasyon ng BRCA2 ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng pancreatic cancer. Ang isang mahusay na tagapayo ng genetic ay maaaring ilagay ang lahat ng mga piraso na magkasama upang matulungan kang maunawaan ang iyong panganib pati na rin ng iyong pamilya.

Sikolohikal na Epekto ng Kanser sa Dibdib sa Mga Lalaki

Ang kanser sa suso ay maaaring magkaroon ng napakalaking epekto sa mga lalaki mula sa isang sikolohikal na paninindigan-isang bagay na napabayaan kapwa sa kamalayan at pananaliksik. Ang mga lalaking may kanser sa suso ay nag-ulat ng mga damdamin ng pagkabalisa, kahihiyan, at kahit na depression tungkol sa kanilang diagnosis.

Ang isang diagnosis ng kanser sa suso ay maaari ring makaapekto sa pagkalalaki ng tao at imahe ng katawan. Sa pisikal, ang mastectomy ay nagiging sanhi ng mga pagbabago sa hitsura ng dibdib ng isang tao, at ang hormone therapy ay maaaring magresulta sa isang bilang ng mga problema kabilang ang sekswal na epekto. Sa damdamin, ang pagkakaroon ng kanser na madalas na itinuturing na isang "babaeng kanser" ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa pagkakakilanlang pangkasarian. Halos kalahati ng mga lalaki ang nagtanong sa isang pag-aaral na nagsasaad na ang pagkakaroon ng problema sa suso ay makakaapekto sa kanilang pagkalalaki.

Ang pagdaragdag sa iba pang mga karaniwang emosyon tulad ng kalungkutan, isang pinaghihinalaang mantsa, kahinaan, at isang diwa ng di-makatarungang pakiramdam, maliwanag na ang mga lalaking may kanser sa suso ay nangangailangan lamang ng maraming suporta bilang kanilang mga babaeng katapat. Sa ilang mga paraan, ang mga tao na nakaharap sa kanser sa suso ngayon ay nakakaharap sa parehong mga isyu ng mantsa na ginawa ng mga babae noong tatlo o apat na dekada na ang nakalilipas.

Pagkaya sa mga Emosyon ng Kanser sa Breast Male

Paano mo makayanan ang lahat ng ito? Napag-alaman ng mga pag-aaral sa kababaihan na maraming mga bagay na maaaring makaapekto sa emosyonal na tugon, at samakatuwid ay ang kakayahang makayanan, na may kanser sa suso. Kabilang dito ang:

• Ang kakayahang kilalanin at ipahayag ang mga emosyon
• Isang malakas na network ng suporta
• Ang pag-unlad ng mga positibong paraan ng pagkaya (kumpara sa maladaptive na paraan tulad ng paggamit ng alkohol)
• Isang sistema ng paniniwala na tumutulong sa mga tao na makahanap ng kahulugan sa sakit

Sa kasamaang palad, marami sa mga mekanismo ng pagkaya na ito ay mas madalas na nakikita sa mga tao kaysa sa mga kababaihan. Ang mga katangian na madalas na isinasaalang-alang ng mga tao na mahalaga kabilang ang pisikal at emosyonal na lakas, pagkalito, kontrol, at pag-asa sa sarili ay sa ilang mga paraan ay kabaligtaran ng kung ano ang ipinakita na nakatutulong sa pagkaya. Tingnan natin kung paano nakayanan ng mga tao ang damdamin ng kanser sa suso:

• Ipahayag ang iyong mga damdamin: Ang pagpapahayag ng emosyon ay paulit-ulit na ipinapakita upang makagawa ng pagkakaiba pagdating sa pagkaya sa kanser. Sa kasamaang palad, hindi lamang ang mga tao na "natutunan" upang hawakan ang kanilang mga damdamin sa loob. Ang mga tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan ay tila mabagal na pinahahalagahan ang mga pangangailangan ng emosyonal ng mga lalaki na may kanser sa suso, at ang popular (ngunit hindi naligaw ng isip) pampublikong opinyon na kailangan mong "panatilihin ang isang positibong saloobin na may kanser upang makaligtas sa kanser" ay nagpapahina rin sa pagpapahayag ng mga damdamin. Habang ang pagiging positibo, sa pangkalahatan, ay maaaring gawing mas madali ang pagharap sa kanser sa suso, pagpapahayag ng mga negatibong emosyon kapag mayroon kang kanser ay mahalaga rin.
• Bumuo ng positibong mga diskarte sa pagkaya: Ang pakikipagtulungan sa isang psychologist ng kanser ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan na nakatagpo ng kanser sa suso, ngunit may ilang mga diskarte sa pagkaya sa sinumang tao ay maaaring magsimula kaagad. Ang pamamaraan ng cognitive reframing, sa partikular, ay makakatulong sa maraming paraan. Sa mga estratehiya sa reframe, ang sitwasyon ng isang tao ay hindi nagbabago, ngunit ang kanyang paraan ng pagtingin ay ginagawa nito. Halimbawa, sa halip na pagluluksa ang pagkawala ng buhok sa iyong ulo mula sa chemotherapy maaari mong ipagdiwang na hindi kailangang mag-ahit sa loob ng ilang buwan. Ginagamit namin ang halimbawang ito upang tandaan na paminsan-minsan kailangan mong "pekein ito 'hanggang ginawa mo ito" sa ganitong paraan, ngunit sa oras na ito ay maaaring maging epektibo. Kumuha ng ilang oras upang malaman ang tungkol sa iba pang mga diskarte sa pagkaya upang mabawasan ang stress.
• Palakihin ang iyong espirituwalidad: Natututuhan namin na ang mas mataas na espirituwalidad ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay para sa mga taong may kanser at kahit na nauugnay sa kaligtasan ng buhay sa ilang pag-aaral. Ayon sa National Cancer Institute, ang espirituwalidad ay tumutukoy sa mga kaisipan at damdamin ng isang tao tungkol sa kanilang layunin, ang kanilang koneksyon sa iba, at mga paniniwala tungkol sa kahulugan ng buhay. Ang ilang mga tao ay natagpuan ito sa pamamagitan ng organisadong relihiyon, samantalang ang iba ay mas gusto ng pakikipag-usap sa kalikasan. Anuman ang kahulugan ng kabanalan sa iyo, maghanap ng mga paraan upang mapangalagaan ang bahaging ito ng iyong sarili.
• Palawakin ang iyong sistema ng suporta: Sa ibaba namin pag-usapan ang mga grupo ng suporta at mga komunidad ng suporta, ngunit ang uri ng suporta na nagpapabuti sa kalidad ng buhay ay kinabibilangan ng pamilya at mga kaibigan. Ito ay maaaring mangailangan ng mga lalaki na maging mas mahina kaysa sa mga ito ay nakasanayan, at maaaring maging lubhang nakakatakot. Maaaring naisin ng mga lalaki na magsimula sa pamamagitan ng paghahanap ng isang kaibigan na maaaring maging kanilang kasiguruhan.

Mga Serbisyo sa Suporta Para sa mga Lalaki na May Kanser sa Dibdib

Hindi lamang ang mga taong may kanser sa suso ay hindi nagpapahayag ng kanilang mga saloobin at pangangailangan, ngunit ang isang malaking pasanin ay namamalagi sa mga tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan. Napag-alaman na ang mga manggagamot ay minamalas ang mga pangangailangan ng mga lalaki na may kanser sa suso rin.

Ang isang halimbawa ay makikita sa pagtingin sa mga programa na magagamit para sa kababaihan na may sakit. Kabilang dito ang edukasyon ng pasyente / mag-asawa / pamilya, mga grupo ng suporta, mga grupo ng ehersisyo, mga lektyur sa nutrisyon, impormasyon tungkol sa mga sikolohikal na sintomas, impormasyon tungkol sa pagkalugi sa pagkawala ng buhok (kabilang ang mga libreng wig at scarves), at marami pang iba. Hindi ito ang mga mapagkukunan na ito ay hindi magagamit para sa mga lalaki, ngunit maaaring tumagal ng mas maraming trabaho upang mahanap ang mga ito at ang iyong doktor ay maaaring mas malamang na idirekta ka.

Ang ibig sabihin nito ay ang mga lalaki-na mas malamang kaysa sa mga kababaihan na humingi ng tulong-ay maaaring mangailangan ng tulong na higit pa sa mga babaeng may sakit. Habang hindi ito perpekto, ito ay kung saan tayo ay nasa kasalukuyang panahon.

Post-Traumatic Stress Syndrome sa mga Lalaki na May Kanser sa Dibdib

Malamang na naririnig mo na ang mga beterano at mga taong nakaranas ng mga natural na kalamidad ay nasa panganib para sa post-traumatic stress syndrome, ngunit maraming mga tao na nawala sa pamamagitan ng paggamot sa kanser ay nakakaranas ng katulad na mga damdamin. Sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Clinical Oncology, halos isang ikaapat na lalaki na may kanser sa suso ay nakaranas ng mga post-traumatic na sintomas ng stress. Ang mga sintomas ay hindi lamang maaaring bawasan ang iyong kalidad ng buhay ngunit maaaring limitahan ang iyong kakayahang lumipat pabalik sa mundo sa sandaling ang paggamot ay tapos na.

Paghahanap ng Suporta Para sa mga Lalaki Na May Kanser sa Dibdib

Kami ay paulit-ulit na nakikita na ang suporta sa psychosocial ay mahalaga para sa mga kababaihan na may kanser sa suso, at mukhang hindi ito ang kaso para sa mga lalaki. Hindi lamang ay mas mahusay na suporta na nauugnay sa mas mahusay na pagkaya at kalidad ng buhay, ngunit kahit na na-link sa kaligtasan ng buhay sa ilang mga pag-aaral.

Gayunpaman, ang kalalakihan ay mas malamang na humingi ng suporta at mas malamang na lantaran na makipag-usap tungkol sa kanilang diagnosis sa mga kaibigan at pamilya dahil sa maraming mga kadahilanan.

Ang paghahanap ng ibang mga lalaki na nakakaharap sa kanser sa suso ay maaaring maging napakamahalaga, parehong sa pagbibigay ng suporta na ito, at sa pagbibigay sa iyo ng pagkakataong makipag-usap sa iba na nakaharap sa katulad na mga hamon.

Dahil ang kanser sa suso sa mga kalalakihan ay medyo bihira, maraming tao ang walang lokal na pangkat ng suporta na partikular na idinisenyo para sa mga lalaking may kanser sa suso. Gayon pa man maraming mga pagpipilian. May isang aktibong online na lalaki na may kanser sa suso. Sa katunayan, sa Twitter, may ilang mga kalalakihan na may kanser sa suso na nagtatrabaho nang walang tigil upang magdala ng kamalayan at maabot ang mga lalaki na bagong diagnosed na may kanser sa suso. Kung pupunta ka sa kaba, ito ay pinakamadaling upang mahanap ang mga taong ito gamit ang hashtags.

Online, Ang Male Breast Cancer Coalition ay isang kamangha-manghang pagsisikap upang suportahan ang mga tao na may sakit sa pamamagitan ng pagpapaalala sa publiko na "ang mga tao ay may mga suso rin." Ang kanilang website ay nagsasama ng isang bilang ng mga nakaligtas na mga kuwento na maaaring magdala ng pag-asa pati na rin. Ang Susan G Komen Male Breast Cancer Patient Support Group ay isa pang pagpipilian.

Ang Iyong Sariling Tagapagtanggol sa Iyong Pangangalaga sa Cancer

Ang mga pag-aaral sa petsa sa sikolohikal na epekto ng kanser sa suso sa mga lalaki ay tila paulit-ulit na itinuturo na ang "aktibong" pagkaya ay maaaring gumawa ng pagkakaiba. Ang aktibong pagkaya ay maaaring may kinalaman sa pag-aaral ng lahat ng iyong makakaya tungkol sa iyong kanser (matuto ng pananaliksik sa iyong kanser sa online ), naghahanap ng impormasyon at suporta sa pamamagitan ng social media, at naghahanap ng suporta sa iyong komunidad at sa pamilya at mga kaibigan.

Mahalaga na maging isang aktibong bahagi ng iyong koponan sa paggamot. Ang paggamot ng kanser ay mabilis na nagbabago kaya mahirap para sa sinumang manggagamot na manatili sa lahat ng mga bagong pag-aaral at pananaliksik. Dagdag pa, walang sinuman ang tulad ng motivated na iyong tugunan ang iyong kanser. Gumawa ng ilang sandali upang malaman kung paano maging iyong sariling tagataguyod sa iyong pangangalaga sa kanser .

Sa wakas, isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang tagapayo na may karanasan sa pakikipagtulungan sa mga kalalakihan at kanser sa suso kasama ang lahat ng mga natatanging hamon na iniharap nito. Upang gawin ito ay hindi isang tanda ng pagiging mahina, ngunit talagang isang napakalaking tanda ng tapang at lakas. Bilang isang masigla, ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na nagpapabuti ito ng kaligtasan. Ang mga rate ng kaligtasan ng buhay ay mas mahusay kaysa sa dati para sa mga taong may kanser sa suso, ngunit kahit na ang paggamot ay tapos na, ang mga side effect at stress ay maaaring magtagal. Kung nakarating ka na sa puntong ito sa iyong paglalakbay makalipas ang ilang sandali upang malaman ang tungkol sa "pagkaligtas sa kanser" at lahat ng mga opsyon na magagamit na ngayon upang matulungan ang mga nakaligtas sa kanser ay may mas mahusay na "bagong normal."

> Pinagmulan:

> American Cancer Society. Katotohanan at Mga Karapatan ng Cancer 2017. https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/research/cancer-facts-and-statistics/annual-cancer-facts-and-figures/2017/cancer-facts- at-figure-2017.pdf

> Johansson, I., Nilsson, C., Berglund, P. et al. Ang High-Resolution Genomic Profiling ng Male Breast Cancer ay nagpapakita ng mga Pagkakaiba Nakatago sa Likod ng Pagkakatulad sa Kanser sa Breast ng Babae. Pananaliksik at Paggamot sa Kanser sa Dibdib . 2011. 129 (3): 747-60.

> Kipling, M., Ralph, J., at K. Callanan. Psychological Impact ng Male Breast Disorders: Mga Resulta sa Pagsusuri at Pagsusuri ng Literatura. Pagbubuntis ng Dibdib . 2014. 9 (1): 29-33.

> National Cancer Institute. Male Breast Cancer Treatment (PDQ) - Health Professional Version. Nai-update 02/08/18. https://www.cancer.gov/types/breast/hp/male-breast-treatment-pdq

> Silva, T. Kanser sa Dibdib ng Lalake: Medikal at Psychological Pamamahala sa Paghahambing sa Babae Breast Cancer. Isang Pagsusuri. Paggamot sa Cancer at Mga Komunikasyon sa Pananaliksik . 2016. 7: 23-34.