Ang sekswalidad ay isang mahalagang bahagi ng kung ano ang gumagawa sa amin ng tao, ngunit may kanser sa baga, ang mga kahirapan ng paggamot ay maaaring itulak ang pisikal na pagpapalagayang-loob sa likod ng mitsero. Maaaring pagod ka mula sa paggagamot, o ang iyong minamahal ay maaaring makaramdam ng hindi komportable na pag-brochure sa paksa habang nakatuon siya sa mga alalahanin tungkol sa iyong kalusugan.
Sa kabila ng kahalagahan nito, ang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay kadalasang nag-aatubili upang isulong ang paksa ng kasarian dahil sa mga hadlang sa oras, pagsasaalang-alang sa pagkapribado, at maging ang kanilang sariling kaginhawahan sa pagtalakay sa sekswalidad.
Ngunit alam namin na ang sekswalidad ay nakakaapekto sa kalidad ng buhay at sikolohikal na kagalingan para sa mga nabubuhay na may kanser. Sa kabutihang-palad, may mga bagay na maaari mong gawin upang pagyamanin ang sekswal at emosyonal na pagpapalagayang panahon ng paggamot sa kanser.
Mga Isyu na Maaaring Makakaapekto sa Seksuwalidad Kung May Kalamnan Ka ng Bagay
Ang kanser sa baga ay maaaring makaapekto sa sekswalidad sa maraming paraan, kapwa dahil sa sakit mismo at sa mga epekto ng paggamot. Ang pag-unawa sa ilan sa mga isyu ay makakatulong sa iyo na matugunan ang mga mayroon ka ng kontrol, at tulungan ang iyong minamahal na malaman kung paano siya pinakamahusay na suportahan ka. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:
Pisikal na mga isyu:
- Pagbabago sa pisikal na hitsura: Ang iyong pisikal na hitsura (halimbawa, pagkawala ng buhok o mga pagbabago sa timbang) sa panahon ng paggamot ay maaaring gumawa ng pakiramdam sa iyo na mas kaakit-akit o kanais-nais bilang isang matalik na kasosyo.
- Mga sintomas ng kanser sa baga: Ang mga karaniwang sintomas ng kanser sa baga , tulad ng ubo o kapit sa hininga, ay maaaring lumala sa panahon ng sekswal na aktibidad.
- Pagkapagod: Ang pagkapagod ay isang halos unibersal na pag-aalala sa kanser sa baga. Ito ay maaaring magbunton hindi lamang sa kanser mismo at mga epekto ng paggamot, kundi pati na rin sa mga hinihingi ng mga doktor na bumisita at naglalakbay para sa paggamot.
- Ang pagkakaroon ng mga bisita: Ang oras na ginugol sa pamilya at mga kaibigan ay napakahalaga, ngunit maaari nilang kalimutan na kailangan mo ng oras upang mag-isa sa iyong kapareha.
Mga isyu sa sikolohikal:
- Pagkabalisa: Kung ito man ay tungkol sa iyong kalagayan, sa iyong mga paggagamot o ibang bagay, ito ay tumatagal ng isang toll.
- Depression at kalungkutan: Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mood ay may malaking epekto sa pisikal na function.
- Kalungkutan: Maaaring madama mo ang emosyonal na paghihiwalay mula sa iyong minamahal habang nakaharap ka ng iba't ibang hamon.
- Mga pagbabago sa papel : Ang pagbabago sa papel ng caregiver ay nagbabago ng mga dynamics ng intimate relationships. Ang isang asawa ay maaaring tingnan ang isang pasyente ng kanser higit pa bilang isang bata kaysa bilang isang sekswal na kasosyo, at pakiramdam hindi komportable sa pisikal na pagpapalagayang-loob. Ikaw, ang pasyente, ay maaari ring maapektuhan sa pamamagitan ng pag-aalaga ng isang papel na ginagampanan ng pagtanggap ng pangangalaga nang higit sa pagbibigay nito.
- Pagkakasala: Pagkakasala dahil sa stigma ng kanser sa baga , pakiramdam na sa paanuman ang isang indibidwal ay nagdulot ng kanilang sakit at sa nararapat dito, ay karaniwan sa kanser sa baga at maaaring makagambala sa sekswalidad
Mga Tip para sa Tinatangkilik ang Iyong Sekswalidad sa Paggamot sa Lung Cancer
Makipag-usap nang bukas
Ibahagi ang iyong mga pangangailangan at kilalanin ang mga alalahanin ng isa't isa. Alamin na ang pisikal na pagpapakita ay maaaring kailanganing maipahayag sa ibang paraan habang nagpapatuloy ang oras. Mag-usap tungkol sa kung paano mo maipahayag ang iyong pagmamahal kung ikaw ay sobrang pagod sa pakikipagtalik, o kung nangangailangan ka ng pag-ubo sa mga tahimik na gawain.
Magbahagi ng mga Kilalang Pisikal na Sandali na Hindi Naglalaman ng Pakikipagtalik
Maging mapagbigay sa pagpindot. Maghawak ng mga kamay habang dumadalaw sa doktor. Kumuha ng halik habang ang lab tech ay kumukuha ng dugo. Hanapin pabalik sa mga araw na una mong nahulog sa pag-ibig, at ang mga espesyal na maliit na mga bagay na ginawa mo na nakabigkis sa iyo.
Maraming mga sekswal na gawain na hindi kasangkot pakikipagtalik.
Iangkop Ayon sa Iyong Mga Limitasyon
Posisyon tulad ng side-by-side ay maaaring mangailangan ng mas kaunting enerhiya. Magkaroon ng mas aktibong papel ang kasosyo na walang kanser. Magplano na magkaroon ng sex kapag ikaw ay mahusay na nagpahinga at hindi direktang sumusunod sa isang mabigat na pagkain.
Bigyan ang Iyong Sarili ng Espesyal na Tratuhin
Isipin ang mga bagay na nakapagpapalusog sa iyo at kaakit-akit sa isa't isa. Ang isang bagong sangkap, isang nakakarelaks na masahe, isang espesyal na cologne, kahit na isang bagong kulay ng buhok (ipagpalagay na mayroon kang buhok) ay maaaring magdagdag ng isang maliit na pampalasa. Ito ay mahalaga para sa iyong kapwa, habang ang mga tagapag-alaga ay kadalasang nararamdaman na nagkasala sa kanilang sarili habang inaalagaan ang isang minamahal na may kanser.
Laktawan ang Booze
Ang alkohol ay maaaring makagambala sa isang malusog na buhay sa sex kahit na wala kang kanser sa baga. Iyon ay sinabi, ang isang baso ng red wine ay maaaring magdagdag ng isang brilyo sa sandaling ito.
Itakda ang Oras ng Pagbisita
Ang isang nakaligtas sa kanser sa baga ay nagkomento na ang pagsisikap na makahanap ng oras na mag-isa sa kanyang asawa ay nagpapaalala sa kanya kung kailan nagkaroon sila ng mga bata. Ngayon hinihiling nila ang mga kaibigan na huwag tawagan o bisitahin ang panahon ng "oras ng pagtulog."
Pag-alaga ng Iyong Espirituwal na Buhay
Ang isang aktibong espirituwal na buhay ay nauugnay sa isang mas malusog na kalagayan at mas higit na emosyonal na kagalingan, na kung saan ay nakaugnay sa mas kasiya-siyang buhay sa sex na may kanser. Ang espirituwalidad ay nangangahulugang iba't ibang bagay sa iba't ibang tao. Maaaring organisado ang relihiyon, pakikipag-usap sa kalikasan, pagmumuni-muni, o iba pa.
Pinakamahalaga, ipahayag ang iyong pagmamahal araw-araw sa maraming paraan hangga't maaari. Ang isang relasyon na batay sa pagmamahal at paggalang at patuloy na nurtured ay ang pinakamahusay na pundasyon para sa sekswal na kasalanan sa panahon ng paggamot sa kanser.
Pinagmulan
Gilbert, E. et al. Pagreregotiasyon ng Sekswalidad at Kapahintulutan sa Konteksto ng Kanser: Ang Mga Karanasan ng Mga Nag-aalaga. Mga Archive ng Sekswal na Pag-uugali . 2008. Disyembre 9.
Goodell, T. Seksuwalidad sa malalang sakit sa baga. Ang Nursing Clinics ng North America . 2007. 42 (4): 631-8; viii.
Kotronoulas, G. et al. Mga kaalaman, saloobin, at kasanayan ng mga nars tungkol sa pagkakaloob ng pangangalaga sa sekswal na kalusugan sa mga pasyente na may kanser: kritikal na pagsusuri ng katibayan. Suportang Pangangalaga sa Kanser . 2009. Enero 9.
Lindau, S. et al. Komunikasyon tungkol sa sekswalidad at pagpapalagayang-loob sa mga mag-asawa na apektado ng kanser sa baga at ang kanilang mga tagapagkaloob ng klinikal na pangangalaga. Psychooncology . 2011. 20 (2): 179-85.
Shell, J. et al. Ang mahabang epekto ng paggamot ng kanser at sekswalidad sa mga taong may kanser sa baga. Oncology Nursing Forum . 2008. 35 (1): 73-9
Shwartz, S. at J. Plawecki. Mga resulta ng chemotherapy sa sekswalidad ng mga pasyente na may kanser sa baga. Clinical Journal of Oncology Nursing . 2002. 6 (4): 212-6.