Ang mga katotohanan at mga paksa ng ACL ay luha sa mga piling mga atleta
Maraming mga propesyonal na atleta ang napapalibutan kapag sinasang-ayunan nila ang isang anterior cruciate ligament (ACL) luha. Kapag ang isang propesyonal na atleta ay nagpapanatili ng pinsala na ito, madalas mong maririnig ang mga ulat ng pinsala, pagbawi, at pagkakataon na bumalik sa sports. Ngunit ang mga komentador ng sports ay madalas na nagsasabi ng mga bagay tungkol sa ACL surgery na mas maraming katha kaysa katotohanan. Matuto nang higit pa tungkol sa pagtitistis na ito at kung paano ito makakaapekto sa atleta.
Kathang-isip: "Ang mga Atleta ay Walang Parang"
Hindi lahat ng atleta ay may ganap na pagbawi pagkatapos ng ACL surgery , ngunit ang mga posible ay mabuti. Mahigit 90 porsiyento ng mga atleta ang nakabalik sa kanilang antas ng aktibidad sa pre-injury pagkatapos ng pag-ooperasyon ng ACL reconstruction. Ang mga propesyonal at Olympic-caliber na mga atleta ay bumalik upang makipagkumpetensya sa pinakamataas na antas ng soccer, football, basketball, at iba pang sports. Posible upang maisagawa pati na rin bago ang operasyon.
Ang mga high-level na atleta ay madalas na bumalik mula sa mas mahusay na mga atleta kaysa bago ang kanilang pamamaraan. Maaaring mabawi ng mga Elite atleta ang kanilang mga kasanayan sa ispesipikong sports na medyo madali. Gayunpaman, maaari nilang maitaguyod ang mas maraming enerhiya sa ilang aspeto ng pagsasanay na kung saan ay napapabayaan. Sa pamamagitan ng pagtuon sa core pagpapalakas at kakayahang umangkop, mga piling tao atleta ay maaaring makakuha ng isang competitive na bentahe.
Pabula: "Ang Bagong Mga Paraan sa Pag-aayos ay Mas Mabuti"
Ang pag-aayos ng ACL ay naitayo sa loob ng ilang dekada.
Mayroong pare-pareho na mga pagpipino sa mga diskarte, ngunit maliit na nagbago tungkol sa mga batayan ng ACL reconstruction. Ang mga atleta ay magkakaroon ng katulad na pagbabala ng isang dekada na ang nakalilipas.
Ang ilan sa mga bagong pagbabago sa pag-opera ng ACL ay hindi naipakita na pinabuting mga klinikal na kinalabasan. Halimbawa, ang double-bundle ACL surgery ay sinubukan bilang isang pamamaraan upang mas malapit na magtiklop ang normal na anatomya ng ACL.
Gayunpaman, hindi ito ipinapakita na magkaroon ng mga epekto sa kakayahan ng isang atleta na bumalik sa sports.
Alamat: "Ang ACL ay Magagawa"
Ang mga ACL na ganap na napunit ay karaniwang hindi naayos, sila ay muling naitayo. Ang nasira na ACL ay ganap na inalis dahil diyan ay bihirang potensyal para sa healing ng isang punit-punit ACL. Upang magkaroon ng isang gumaganang ACL, dapat na likhain ang isang bagong ligamento. Ang pamamaraan ay tinatawag na ACL reconstruction at hindi isang pagkumpuni ng ACL.
Ang isang mahusay na pagkakatulad upang maunawaan ang isang ACL luha ay upang isipin kung ano ang isang beses sa isang mahigpit na pagkakahawak na pag-punit at naghahanap tulad ng isang frayed dulo magtatapos. Ang pagtahi sa dulo ng dulo ay magkakaroon ng mahina at hindi maganda ang lubid na gumagana. Upang ayusin ang pinsala, kailangan ng bagong ACL.
Nagkaroon ng ilang mga pang-eksperimentong pamamaraan upang maayos ang ACL , at kasalukuyang mayroong mga klinikal na pagsisiyasat sa isang pamamaraan upang ayusin ang litid. Masyado nang madaling malaman kung ang pamamaraan ng pagkumpuni na ito ay kasing epektibo gaya ng tradisyonal na pag-aayos ng ACL.
Pabula: "Ang mga ACL ay Dapat Maging Normal para sa Paglahok sa Isport"
Ang ACL ay isa sa apat na pangunahing ligaments ng tuhod na nakakatulong sa katatagan ng tuhod . Kapag ang isang indibidwal ay luha sa isa sa apat na mga ligaments, ang tuhod ay maaaring maging hindi matatag . Ang ilang mga tao na pumunit ng isang ACL ay walang mga reklamo ng kawalang-tatag kahit na kapag gumagawa ng sports, ang iba ay may mga kaguluhan episodes na may kahit na simpleng di-pampalakasan na gawain.
Ang ilang mga sports ay halos palaging nangangailangan ng mga kalahok na magkaroon ng isang buo ACL, gayunpaman, maraming mga sports ay hindi . Talagang makatwirang upang subukan ang hindi operasyon ng ACL na paggamot para sa isang pagbabalik sa ilang sports.
Myths: "Ang ACL Surgery Ay Maging sanhi ng Scars at Stiffness"
Tulad ng nabanggit dati, ang ACL reconstruction surgery ay patuloy na pino at mga surgeon na sinanay sa espesyalidad na ito ay maaaring magawa ito bilang minimally invasive procedure. Sa mga dalubhasang kamay, ang mga incisions ay maaaring manatiling maliit. Ang isang mas mahusay na pag-unawa sa control ng sakit, kabilang ang preemptive mga diskarte sa pagkontrol ng sakit (pagkontrol ng masakit na mga sintomas bago sila magsimula), ay maaaring gumawa ng ACL reconstruction na disimulado ng karamihan ng mga pasyente.
Ang isang opsyon na tumutulong upang limitahan ang sakit at pagkakapilat ay ang paggamit ng cadaver grafts (donated ACL grafts) sa halip na isang litid mula sa pasyente. Kapag ang isang cadaver graft ay ginagamit, ang mga incisions ay minimal, mas mababa kaysa sa ilang sentimetro kabuuan. Ang pag-iingat ay na sa mga atleta, donor grafts ay ipinapakita upang maging mas malakas na pagkatapos ng isang graft kinuha mula sa pasyente. Para sa kadahilanang ito, ang karamihan sa mga atleta sa high school at kolehiyo ay pipili ng kanilang sariling tisyu para sa kanilang bagong ACL.
Pabula: "Ang Pagkakaroon ng Iyong ACL ay Nagtamo ng Higit Pa sa Pag-opera Down The Road"
Habang totoo na ang mas maraming operasyon ay maaaring kailanganin, ang layunin ng siruhano ay ang pag-aayos ng tuhod upang ito ay gumana nang normal. Kapag ang isang ACL ay na-reconstructed, ang pag-asa ay na ito ay gumagana normal para sa buhay ng tuhod.
Myth: "ACL Surgery Nangangailangan ng Matagal na Immobilization"
Ang ACL rehab ay tumatagal ng isang minimum na ilang buwan, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga pasyente ay laging nakaupo. Karamihan sa mga modernong ACL rehab protocol ay nakakakuha ng mga pasyente na gumagalaw kaagad pagkatapos ng operasyon. Sa ilang mga protocol ng rehab ng ACL, ang mga pasyente ay nagsisimula ng paggalaw ng mga pasyente sa araw ng operasyon. Totoo na ang mga paghihigpit ay kinakailangan, at kadalasan ay ang paghihimok ng isang atleta ay upang maisagawa ang higit pa kaysa sa kanyang katawan ay maaaring magparaya.
> Pinagmulan:
> Monk AP, Davies LJ, Hopewell S, Harris K, Beard DJ, Presyo AJ. Ang kirurhiko kumpara sa konserbatibong interbensyon para sa pagpapagamot ng mga naunang pinsala ng ligamentong cruciate ligament. Cochrane Database ng Systematic Review . Marso 2016. doi: 10.1002 / 14651858.cd011166.pub2.
> Sherman S, Raines B, Naclerio E. Pamamahala ng anterior cruciate ligament injury? Ano sa at kung ano ang out? Indian Journal of Orthopedics . 2017; 51 (5): 563. doi: 10.4103 / ortho.ijortho_245_17.