ACL Tear Rehab: Tagal ng Pagbawi

Maaari ba ang ACL Rehab na Pinabilis para sa mga Atleta upang Bumalik sa Palakasan?

Ang ACL reconstruction surgery ay isang pangkaraniwang paggamot na ginagamit para sa mga atleta na sumasakit sa kanilang nauuna na cruciate ligament (ang ACL). Ang ACL ay isa sa apat na pangunahing ligaments ng tuhod at kritikal sa pag-ambag sa katatagan ng kasukasuan ng tuhod. Kung wala ang isang function ACL, ang joint ay madaling kapitan ng sakit sa pagbibigay ng out. Ang kawalang-tatag ng tuhod ay gumagawa ng pakikilahok sa maraming sports na mahirap o imposible.

Para sa kadahilanang ito, maraming mga atleta ay pipiliin na sumailalim sa ACL reconstruction surgery. Kasunod ng operasyon, may matagal at masinsinang rehabilitasyon bago maibalik ang normal na tuhod, lakas, at katatagan.

Ang standard ACL rehab ay tumatagal ng 7 hanggang 9 na buwan upang makumpleto. Para sa maraming mga atleta , hindi lamang ito ang ibig sabihin ng katapusan ng kanilang panahon ng atletiko, ngunit maaaring makagambala sa kanilang pagiging handa para sa kanilang susunod na mapagkumpitensyang panahon. Ngunit pwede bang ma-sped up ang ACL tear rehab? Gaano katagal mo kailangang maghintay bago bumalik sa sports pagkatapos ng ACL surgery ?

Tagal ng ACL Rehab

Ang media ay puno ng mga ulat ng mga atleta na gumagawa ng isang mabilis na paggaling at bumalik sa sports nang mas maaga kaysa sa inaasahan. Kadalasan maririnig mo ang mga sikat na atleta na dumaranas ng operasyon at gumawa ng isang mas mabilis na pagbabalik sa sports kaysa sa una na inaasahang.Ito ay nangangahulugan na maaari kang magkaroon ng mas mabilis na pagbawi pagkatapos ng operasyon para sa isang ACL lear ?

Kapag mayroon kang pag- aayos ng ACL , isang bagong litid ay nilikha at gaganapin sa iyong tuhod gamit ang mga screws o iba pang mga fixation device.

Ang ACL ay kailangang pagalingin sa posisyon na ito upang mapaglabanan ang mga paulit-ulit na stress na nauugnay sa mga aktibidad sa sports . Ang problema sa anumang uri ng ACL graft fixation method ay na, kung paulit-ulit na stressed bago ang graft ay gumaling sa posisyon, ang pag-aayos ay huli mabibigo. Iyon ay nangangahulugang ang bagong ACL graft ay maaaring maging maluwag o muling punit.

Bukod dito, may iba pang mga panganib na labis na pinabilis na rehabilitasyon. Halimbawa, ang dating NFL wide receiver na si Jerry Rice ay nagsimulang magbalik 3 ½ na buwan pagkatapos sumailalim sa muling pagtatayo ng ACL noong 1997. Sa kanyang unang laro likod, nabali niya ang kanyang kneecap (kung saan kinuha ang ACL graft). Natapos ang bagong pinsala sa kanyang panahon.

Minimum na Oras para sa Rehabilitasyon ng ACL Tear

Eksakto kung gaano katagal tumatagal ang ACL graft upang makapagpagaling sapat ay bukas sa debate. Higit pa rito, ang ilang mga sports at mga gawain ay maglalagay ng mas mataas na demand sa ACL at mas maraming paggaling ay maaaring kinakailangan bago ang pakikilahok. Karamihan sa mga orthopaedic physician ay sumang-ayon na ang minimum na 6 na buwan ay kinakailangan bago bumalik sa mapagkumpitensyang sports. Gayunpaman, dahil sa mga potensyal na panganib ng reinjury, karamihan ay inirerekomenda na naghihintay ng 7 hanggang 9 na buwan.

Dapat mong laging talakayin ang pagbabalik sa sports sa iyong siruhano, dahil may mga pagkakaiba sa karaniwang rehabilitasyon ng ACL . Ang mga pagkakaiba-iba sa rehabilitasyon ay maaaring dahil sa uri ng graft na ginamit , anumang mga pamamaraan na ginawa kasama ng muling pagtatayo (tulad ng mga meniskus repair o pag-aayos ng kartilago ), o kagustuhan ng surgeon.

Sa wakas, ang rehabilitasyon ng ACL ay hindi lamang isang isyu ng oras. Ang rehabilitasyon ng ACL ay nagsasangkot ng pag-unlad ng mga therapeutic at sport-specific activities.

Upang umunlad mula sa isang hakbang ng pagbabagong-tatag hanggang sa susunod, kailangan mong makumpleto ang ilang mga aktibidad. Kung ang isang pasyente ay hindi maaaring magpatuloy sa pag-unlad, maaaring maantala ang pangkalahatang rehabilitasyon. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga ang pagtatrabaho sa isang pisikal na therapist pagkatapos ng operasyon ng ACL.

Pinagmulan:

Larson RL and Tailon M "Anterior Cruciate Ligament Insufficiency: Prinsipyo ng Paggamot" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 26 - 35.