Paano magtagumpay ang isang hindi komportable na hamon
Ang pag-iisip ng pagkamatay ng madalas na mga oras ay nagbubunga ng takot at pangamba sa mga tao. Ang pag-iisip ng mga naghihingalo ay gumagawa ng tunay namang mortalidad . Ipinakita ng pananaliksik na ang namamatay na mga tao ay pinatalsik mula sa lipunan at kahit na iniiwasan ng malapit na mga kaibigan at pamilya.
Sa liwanag ng ito, madaling makita kung bakit ang maraming mga namamatay na pasyente ay nag- ulat ng pakiramdam na nakahiwalay at nag-iisa. Ito ay tiyak na hindi ang uri ng kamatayan na karamihan sa atin ay pipiliin.
Ang napapalibutan ng mga kaibigan at mga mahal sa buhay ay kung paanong marami sa atin ang pipiliin na gugulin ang ating mga huling buwan o araw.
Bakit ba Mahirap?
Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit maraming mga tao ay may isang mahirap na oras na nakikipag-ugnayan sa isang namamatay na tao: hindi gustong harapin ang katotohanan ng kanilang sariling kamatayan; hindi pagkakaroon ng oras upang maging kasangkot, at hindi pagkakaroon ng emosyonal na reserbang upang harapin ang tulad ng isang matinding sitwasyon. Ang mga damdamin ng pagkakasala sa kung sila ay maaaring gumawa ng isang bagay upang maiwasan ang isang sakit, o sa kung paano ang kanilang relasyon sa taong iyon ay kamakailan lamang, ay maaaring maging sanhi din ng isang tao na maiwasan ang isang namamatay na tao.
Kapag ang isang tao ay may isang mahirap na oras na nakikipag-ugnayan sa isang namamatay na tao, ito ay madalas na manifests bilang pag-iwas, kahirapan sa pagsasalita, nahihirapan sa pagpapanatili ng mata contact at pagpapanatili ng isang pisikal na distansya. Ang taong namamatay ay malamang na malasahan ang mga palatandaang ito.
Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring kumplikado ng isang mahirap na sitwasyon
- Kung ang sanhi ng kamatayan ay itinuturing na katanggap-tanggap sa lipunan o hindi (ibig sabihin ang kabiguan ng puso kumpara sa AIDS )
- Kung ang kamatayan ay itinuturing na "sa oras" o hindi (ibig sabihin isang matatandang tao kumpara sa isang bata)
- Kung saan sila mamatay (ie isang nursing home kumpara sa kanilang sariling tahanan)
Dahil lahat ay namamatay nang magkakaiba, ang namamatay na tao ay maaaring mag-udyok ng higit na pag-iwas dahil sa kanilang antas ng sakit o nakagagalit na mga sintomas at kung paano nila ito nakayanan.
Ang ilang namamatay na mga tao ay maaaring hindi nais na makisali sa buong pag-uusap ngunit mas gusto ang maikli at maikli na komunikasyon. Ang mga bagay na ito ay maaaring madagdagan ang mga kakulangan sa ginhawa na mga mahal sa buhay na nararamdaman.
Pagpapatibay ng Gap
Sa isang panig, mayroon kang pamilya at mga kaibigan na natatakot o hindi komportable sa paligid ng isang namamatay na mahal sa buhay. Sa kabilang panig, ang namamatay na tao ay naramdaman, inalis at nag-iisa. Paano namin tulay ang puwang na magdala ng mga taong ito nang sama-sama? Ang bukas na komunikasyon ang pinakamadali at pinakamainam na paraan upang tulungan ang puwang na iyon.
Hayaan ang namamatay na tao na alam mo ang nakakatakot o hindi komportable, o anuman ang damdamin na mayroon ka, dahil ito ay makikita mo pa rin ito. Ipapaalam sa kanila na nagsasagawa ka ng mga hakbang upang makalimutan ito at upang bigyan sila ng pinakamadaling kailanganin sa panahong ito.
Tanungin ang namamatay na tao kung ano ang kailangan nila o inaasahan mula sa iyo. Ang ilang namamatay na mga tao ay nais na makipag-usap nang hayagan tungkol sa kanilang sakit at ang kanilang nalalapit na kamatayan . Gusto ng iba na iwasan ang pag-uusapan tungkol dito at piliing mag-pokus ng mga alaala o buhay ng kanilang mga mahal sa buhay. Ang pag-alam kung ano ang gusto ng namamatay na tao na pag-usapan ang tungkol sa panahon ng iyong mga pakikipag-ugnayan ay magiging matagal na. Ang ilan ay hindi nais na makipag-usap sa lahat ngunit maaaring gusto mo sa kanilang panig upang i-hold ang kanilang mga kamay, basahin ang mga ito ng isang libro o lamang na pakiramdam ang iyong presensya.
Maging tapat tungkol sa kung ano ang maaari mong mag-alok. Kung gusto mong bisitahin ka araw-araw at hindi mo ito maiangkop sa iyong iskedyul o huwag mag-isip na maaari mong mahawakan ang magkano ang emosyonal na strain , ipaalam sa kanila. Sabihin sa kanila kung ano ang maaari nilang asahan mula sa iyo, "Naiintindihan ko na gusto mong bisitahin ako sa iyo araw-araw. Nais kong bisitahin ka hangga't makakaya ko ngunit maaaring hindi posible araw-araw. , Miyerkules, at Sabado, at kung maaari kong magkasya ang anumang dagdag na araw, gagawin ko ito. " Ang mahalagang bagay ay hindi gumawa ng isang pangako na hindi maaaring panatilihin.
Gayundin, maging matapat tungkol sa kung ano ang nararamdaman mong komportable sa pag-uusapan. Dahil lamang sa nais ng namamatay na tao na maging bukas at lantad sa kung ano ang nangyayari sa kanila, hindi ka maaaring kumportable na pag-usapan ang bawat detalye.
Ipaalam sa kanila kung ito ang kaso. Kapag ang mga pangangailangan at inaasahan ng lahat ay bukas, ang proseso ng kompromiso ay maaaring magsimula. Ang paghahanap ng lugar kung saan ang lahat ay komportable at ang kanilang mga pangangailangan ay nakakatugon ay makatutulong na makikipag-ugnayan sa namamatay na tao ng isang espesyal na karanasan na maaari mong kayamanan.