Ang "Tahimik" Mga Kadahilanan ay Maaaring Palakihin ang Mga Pagkakataon Kahit sa Mga Atleta
Kapag tiningnan mo ang mga istatistika, magiging patas na ipalagay na ang panganib ng isang atake sa puso sa mga nakababata ay medyo mababa. Sa katunayan, sa 735,000 atake sa puso na iniulat sa US bawat taon, halos apat na porsiyento ang nangyari sa mga taong nasa edad na 35 hanggang 44.
Habang ito ay maaaring magmungkahi na wala kang mag-alala tungkol sa hanggang sa ikaw ay mahusay sa iyong 50s o 60s, sa tingin muli.
Habang ang pangkalahatang panganib ay maaaring mababa, ang isang bilang ng mga "tahimik" na mga kadahilanan ay maaaring magtaas ng mga posibilidad ng makabuluhang kahit na kung ikaw ay sa kung hindi man perpekto kalusugan.
Mga Katotohanan Tungkol sa Pag-atake sa Puso
Ang isang atake sa puso, na kilala rin bilang isang myocardial infarction , ay nangyayari kapag ang suplay ng dugo sa isang seksyon ng puso ay naharang. Kung walang mabilis na pagpapanumbalik ng daloy ng dugo, ang bahaging iyon ng kalamnan ng puso ay mamamatay. Ang pag-atake ng puso ay kadalasang resulta ng coronary artery disease (CAD) kung saan ang isang waxy substance na tinatawag na plaka ay unti-unti na naipon sa mga pader ng arterya.
Ayon sa isang ulat mula sa Centers for Disease Control and Prevention, ang sakit sa puso ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga lalaki sa pagitan ng edad na 45 hanggang 54 pati na rin sa mga higit sa 65. Ang parehong naaangkop sa mga kababaihan na higit sa 65. Bukod dito, isa sa bawat apat Ang mga pagkamatay sa US ay isang direktang resulta ng sakit sa puso. Sa mga ito, ang mga account ng CAD ay halos 610,000 na pagkamatay bawat taon.
Ang mga panganib na kadahilanan para sa atake sa puso ay kinabibilangan ng
- Mataas na presyon ng dugo
- Mataas na kolesterol
- Paninigarilyo
- Diyabetis
- Mahina diyeta
- Ang pagiging sobra sa timbang o napakataba
- Di-aktibong paraan ng pamumuhay
- Sobrang pag-inom
Mga Kadahilanan sa Panganib sa Mga Mas Maliliit na Tao
Bagaman maaaring makatuwiran na isipin na ang pag-atake ng puso sa mga nakababata ay resulta ng isang hindi malusog na pamumuhay (paninigarilyo, labis na katabaan, kawalan ng ehersisyo), hindi palaging ang kaso.
Kadalasan, ang isang atake sa puso ay sasaktan ang pinakamamahal ng mga indibidwal na may kaunti kung anumang babala. Nakita natin ito kahit na sa mga elit na atleta tulad ng fitness guru Jim Fixx na namatay sa isang atake sa puso sa 43 habang nag-jogging o ultra-marapon na alamat na si Micah True na namatay sa 58 habang nasa kaswal na run sa bansa.
Sa parehong mga kaso, ang mga lalaki ay walang anumang mga tipikal na panganib na may kaugnayan sa sakit sa puso. Sa halip, nagkaroon sila ng mga di-diagnosed na abnormalidad sa puso na inilagay sa kanila sa napakalaking panganib.
Ito ay hindi karaniwan na isang pangyayari na maaaring isipin ng isang tao. Ang ilang mga pag-aaral, sa katunayan, ay nagpapahiwatig na ang lahat ng isa sa bawat 500 na mataas na paaralan na mga atleta ay may isang pre-umiiral na kondisyon ng puso na maaaring walang halaga sa kabataan ngunit nakapagbibigay ng panganib sa sakit sa puso mamaya sa buhay. Ang iba ay maaaring magkaroon ng mas malubhang mga kondisyon na maaaring humantong sa isang atake sa puso sa isang 20s o 30s.
Kabilang sa ilan sa mga mas karaniwang dahilan:
- Ang hypertrophic cardiomyopathy ay isang minanang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pinalaki na mga cell ng kalamnan sa puso. Ang pagpapalaki na ito ang nagiging sanhi ng mga pader ng mga ventricle upang mapapalabas, na mababawasan ang suplay ng dugo. Ito ay ang pinaka-karaniwang dahilan ng atake sa puso sa mga batang atleta.
- Ang sakit na Kawasaki , isang bihirang sakit sa pagkabata, ang nagiging sanhi ng talamak na pamamaga ng mga daluyan ng dugo. Kapag ito ay nakakaapekto sa coronary arteries, maaari itong alisin ang puso ng mayaman na oxygen na dugo at humantong sa isang abnormally mabilis na rate ng puso (tachycardia), puso pamamaga, at pagkabigo sa puso .
- Maaaring bumuo ang pagkakapilat para sa puso dahil sa pangmatagalang epekto ng labis na ehersisyo sa pagtitiis. Sa paglipas ng panahon, ang labis na stress ay maaaring makaapekto sa aktibidad ng puso at magpapalit ng isang kaganapan sa puso. Ang mga ulat sa autopsy ni Micah True ay nagsiwalat na ito ang kanyang dahilan ng kamatayan.
Pag-iwas sa mga Pag-atake sa Puso sa mga Kabataan
Ang pag-iwas sa sakit sa puso sa mga kabataan ay kapareho ng para sa matatanda: ang mas mahusay na diyeta, regular na ehersisyo, kontrol sa timbang, regular check-up, at pagtigil sa paninigarilyo.
Higit pa riyan, maraming mga opisyal ng kalusugan ngayon ang tumatawag para sa parehong pamantayan ng cardiac screening para sa mga high school athlete na kinakailangan ng maraming mga NCAA college.
Kabilang dito ang pagsusuri ng mga kadahilanan sa panganib ng puso ng atleta, presyon ng dugo, sintomas na may kaugnayan sa puso, kasaysayan ng pamilya, at iba pang mga eksaminasyon sa loob ng opisina.
Ang pagsusuri ay sinadya upang i-flag ang mga indibidwal na nangangailangan ng mga referral sa isang cardiologist para sa karagdagang pagsusuri, kabilang ang electrocardiogram (ECG) o ultrasound para sa puso .
> Pinagmulan:
> Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC). "Katotohanan sa Sakit ng Puso." Atlanta, Georgia; na-update noong Agosto 24, 2017.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. et al. "Pagtatasa ng 12-Lead ECG bilang isang Screening Test para sa Detection of Cardiovascular Disease sa Healthy General Populations ng Young People (12-25 Years of Age)." Circulation. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.